2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
יש משהו שפסיכולוגים בדרך כלל לא מדברים עליו.
אולי הם שוכחים, אולי הם לא רואים בכך צורך.
או שאולי הם עוקפים בכוונה את המידע הזה.
אני אספר.
זה יהיה סיפור על מערכת יחסים שצפויה להסתיים אם תתעסק אי פעם בפסיכולוגיה. כלקוח, או כתלמיד, כחובבן או כמומחה, זה לא משנה.
נשמע מאיים. אבל נתחיל לפי הסדר.
כאשר אני, בהשראה, צעירה, עטוף ברומנטיקה של המקצוע העתידי, הגעתי לשיעור הראשון שלי במכון, המורה - קשישה עם מבט ממולח וקול מהפנט, הצגתי את עצמי, הסתכלתי סביב התלמידים ושאלתי את אלה שיש להם מערכות יחסים להרים ידיים.
בזמן שהסתכלנו אחד על השני וניסינו לנחש באיזו סטטיסטיקה מדובר, המורה, בקולה העוטף, אמרה מילים שהפתיעו אותי, הפחידו אותי, גרמו ליראה, השראה, סקרנות וגירוי:
- עד סוף ההכשרה, 90 אחוז מהתלמידים היושבים בכיתה כבר לא יהיו במערכת יחסים זו.
הייתה שתיקה בקבוצה.
ומחשבות התרוצצו בראשי: "למה לא אמרו לי מראש?" "וואו, כמה שזה מרגש!" "מה אם אני לא רוצה לשנות כלום?" "כן, יש לי מערכת יחסים מושלמת! תפסיק להפחיד אותי! " "איך היא ידעה שהגיע הזמן שאשנה את חיי?" "אה, אני מניח שאצא מכאן.."
זה לקח עשרת אלפים שעות אימון, אלפיים שעות תרגול וכמה מאות שעות של טיפול אישי …
ועכשיו אני יכול לומר בביטחון שהסיפור הזה, המסופר על ידי המורה, אינו מאבד את הרלוונטיות שלו. וזה חל לא רק על סטודנטים, אלא גם על לקוחות.
אם "התחברת" לפסיכולוגיה, סביר להניח שהיחסים הנוכחיים שלך עם אחרים יסתיימו.
ראשית, יהיה לך חשוב למצוא את המטפל שלך. וככל שאתה יותר בטיפול, כך פחות תרצה להמשיך לחיות במניפולציות, העברות והקרנות שהחזיקו בעבר במערכת היחסים.
ככל שתבינו מהר יותר את הרצונות האמיתיים שלכם, את השמחה על האפשרות להרגיש אותם ואת האכזבה להבין כמה זמן זה היה שונה.
ככל שאתה הופך להיות כנה יותר עם עצמך, כך יהיה קשה יותר למי שרגיל לראות אותך כאדם אחר.
וכאשר אתה מודע לצרכים שלך ורוצה להגדיר את הגבולות שלך, כאשר מגיע הכבוד לגבולות של אחרים והיכולת להגן על מה שירכוש ערך, יתכן שזה לא ימצא חן בעיני מי שנמצא בסביבה.
לכן, סביר יותר שהקשר שהיה היה יסתיים.
ובמקום זה יתחילו אחרים.
בחיים.
בהם חיים מלאים ברגשות.
חיים שבהם אנשים ימצאו את עצמם בנס שאפשר פשוט להיות איתם, לתקשר, לבנות מערכות יחסים. ללא מניפולציה וסחיטה ביתית.
חיים שבהם אפשר להשתחרר בחלומות, אפשר לרצות ולקבל. בלי פחד, בושה ואשמה.
אהבה שאתה יכול לנשום.
לא לחטוף לחתיכות, מחשש שזה לעולם לא יקרה שוב, אלא פשוט ליהנות, לקבל, לתת, להכפיל.
חלק מהלקוחות הופכים למאושרים יותר רק בגלל שהם מבינים שהתקשורת עם הוריהם יכולה להיות מהנה ומשאב בחיים.
ויש אנשים ששמים לב שיש אימהות ללא רגשות האשמה והעייפות הרגילים.
זה קורה גם שאנשים מגלים כישרון או עבודה שנשכחת מזמן שמביאים שמחה. פשוט וללא תנאי, כמו בילדות.
ואז הכישרון הזה הופך לעסקים, לעבודה. ונראה שזה לא יכול להיות אחרת, שזו הדרך היחידה שצריך להיות.
אני לא יודע איך יהיה איתך. וכמה מהר תרגישו שמשהו משתנה: אחרי הפגישה הראשונה, בעוד שבוע או בשנה.
אבל אני יודע בוודאות שאחרי שתלך בדרכך בפסיכולוגיה, לא תהיה אותו דבר.
לכן, לפני שאתה עושה את הצעד הראשון לקראת פגישה עם פסיכולוגיה, חשוב היטב אם זה כדאי.
אווה אגורובה®
2020
מוּמלָץ:
האם מערכת היחסים שלך עם ההורים שלך תשתנה לאחר הטיפול?
כשאנשים מגיעים אלי עם בקשות למערכות יחסים או בעיות במשפחה, אני בדרך כלל מזהיר מיד שאם מישהו בא עם בעיות במערכת יחסים, אז באופן אידיאלי כל אחד מבני הזוג צריך ללכת לטיפול פרטני ויחד לטיפול זוגי. עם משפחה, אותו אלגוריתם, אם עדיין יש ילד, אז מתווספת גם עבודה עם פסיכולוג ילדים.
מערכת יחסים עם בעלה. איך להציל את מערכת היחסים שלך עם בעלך?
מערכת יחסים עם בעלה. איך להציל מערכות יחסים משפחתיות אם צמרמורת נושמת בצורה לא נעימה מבעלך? אם הוא הפסיק לדבר איתך, דן באחת הבעיות שלו? אם התקשורת מתקיימת רק בנושאים ביתיים, כלכליים והורים-ילדים ומתבצעת בצורה של פגישת תכנון הפקה? אם אינטימיות מתרחשת פעם בחודש, או אפילו בכמה חודשים?
בית הספר לפסיכולוגיה במחלקה לפסיכולוגיה
לאחרונה הפסיכולוגיה פופולרית, ידע פסיכולוגי חודר להמונים הרחבים. כמובן, האינטרנט, תוכניות טלוויזיה עם פסיכולוגים, ערוצי פסיכולוגים ביוטיוב תורמים לעניין של אנשים בפסיכולוגיה והופכים את המידע לפתוח ונגיש יותר. במהלך הייעוץ, לא היה נדיר לשמוע מלקוחות התייחסויות להצהרות סמכותיות של מישהו.
מערכת היחסים שלך עם עצמך נותנת את הטון לכל אחת ממערכות היחסים האחרות שלך ⠀
אדישות לדעות של אחרים אינה עיוורון חברתי! זה אומר שאתה עדיין שם לב להכל, אבל החוץ לא מגדיר אותך מבפנים! אנשים רבים מאמינים בטעות שחיים בהתאם לסטנדרטים החברתיים של החברה המקומית שלהם יביאו להם יתרונות בלתי פוסקים. מצד אחד, זה כן! אם בחרת את משמעות קיומך - הישרדות (מאבק בחיים, מוות, מחלות, נבלים, ואחרים …).
מדוע חשוב להבין את מערכת היחסים שלך עם אמא שלך?
אין מדובר כמובן ב"עיכובים "והצגת טענות, מי חייב למי ומי לא נתן מה. חשוב שתהיה בהירות והבנה בכל שלב בחייך, מה מערכת היחסים שלך עם אמא שלך? כיצד מערכת היחסים שלך עם אמא שלך משפיעה על חייך, מה את עושה עכשיו? האם אתה עוקב אחר הדרך שלך והיעדים שלך?