לא חוויתי הפסדים נפשיים והפסדים

וִידֵאוֹ: לא חוויתי הפסדים נפשיים והפסדים

וִידֵאוֹ: לא חוויתי הפסדים נפשיים והפסדים
וִידֵאוֹ: How to get into KETOSIS FAST/FAT LOSS AND MENTAL CLARITY 2024, מרץ
לא חוויתי הפסדים נפשיים והפסדים
לא חוויתי הפסדים נפשיים והפסדים
Anonim

החיים שלנו מורכבים, בין היתר, מכאב, אכזבות, הפסדים והפסדים … ואין מנוס מהם … אלה החיים.

חיים את חיינו, אנו חווים חוויות, רגשות, רגשות מסוגים שונים.

אם רגשות אלה הם בלתי נסבלים מדי, מורכבים, בלתי מובנים ומפחידים, אזי הנפש יכולה להתגונן מפני "לחץ" כזה.

הוא עוקף את כל מה שחולה וחסר תגובה, את מה שאי אפשר לחוות ולהטמיע בחוויה - אל הלא מודע שלנו. לתוך "מזווה האספקה הסודית". וכאשר ה"יכולת "הזו עולה על גדותיה, ה"הפקדות" מתחילות להשפיע על חיינו בצורה הישירה ביותר.

לא אחת קורה שבקשת הלקוח, המוצגת בפני הפסיכולוג ושוכנת על פני השטח, היא רק "קצה הקרחון". והבעיה, למעשה, עמוקה הרבה יותר.

איך זה קשור לאובדן נפשי ואובדן?

כאב שאינו חי נשאר כמו "מוגלה בפצע", ויוצר טראומה רגשית מודחקת …

ואדם לא יכול להבין, למשל, מדוע הוא מאבד עניין בעסק, בעבודה, בעסקים שפעם מרתקים אותו. ולכן, מסתבר שלא הייתה הזדמנות לשרוד, בזמן הנכון, את אובדן הסבתא והאבא … במשפחה אי אפשר היה להביע רגשות שליליים, לבכות, להראות "חולשה", לסבול נפשית. וכל הרגשות והתחושות לגבי אובדן יקיריהם הודחקו ונדחקו עמוק לתוך הלא מודע.

ובאופן מעניין, אפילו זמן לכאורה לכאורה חלף, והכאב לא נעלם … הוא פשוט לא מומש. וזה מתבטא ברקע דיכאוני של מצב רוח, חוסר נכונות להשיג, "איפשהו" אנרגיה חיונית נעלמת.

החדש לא מושך, לא מרתק. המשמעות היא שהיא לא מתפתחת … ואז הסקרנות הולכת לאיבוד בהדרגה ככוח מניע, עניין וטעם לחיים. כי הכאב הפנימי לא "בכה" ולא הייתה הקלה רוחנית.

אנרגיה אישית אינה מושקעת ביצירה והישגים בונים, בהנאת חיים מהחיים, אלא כאילו "קפואה" … מכאן, הגוף יכול להגיב עם ביטויים פסיכוסומטיים, סוגים שונים של מחלות.

אחרי הכל, הגוף הוא "מאגר" מצוין של כל הרגשות והרגשות שאינם מנוסים, ומומחי עיסוי יודעים זאת היטב. לאחר לחץ אקוטי וטראומטי, הגוף הופך להיות מתוח, מכווץ ו"נוקשה "… נוצרים" צמתים "בגוף, המורכבים משלילי לגוף ומתופעות חושיות כואבות מדי.

כאשר אדם מנסה להיות "רובוט" במשך זמן רב, מה שהופך את עצמו לחסר רגישות, הגוף רווי יתר מרגשות לא מגיבים ומגיב עם מחלה כ"זעקה "לעזרה.

אסור לחיות הפסדים שלא מגיבים לחיות באופן מלא ועשיר. החיים הפנימיים והחיצוניים, כביכול, "קופאים" ומאטים מאוד … העולם הרגשי הופך לאפור, מונוטוני וחסר שמחה.

מה נותנת התגובה של רגשות לא חיים?

מסת אנרגיה פנימית משתחררת, ששימשה לשמירה על "מבנה הרסני" המורכב מכאב וסבל לא מודע. התודעה הופכת טהורה, ברורה ומובנת. אתה מתחיל להבין טוב יותר את הרצונות והצרכים האמיתיים שלך. תהנה מהחיים ומגילוייו השונים …

מצב חיים מנוסה הקשור לאובדן משהו או מישהו בעל ערך בחיים הוא משאב וניסיון שאפשר לסמוך עליו בעתיד.

האם ניתן "לרדת לתחתית" ה"סתימות "הכואבות והלא מודעות שהנפש" מסתירה "באופן אמין, ולהגן על עצמה מפני חווית הסבל המוגזם עבורה? זו דרך קשה ושוב יקר נפשית …

דרך בונה יותר היא לפנות למומחה ובכך לעזור לעצמך להיפטר מה"נטל "הפנימי הנפשי הבלתי נסבל, הכואב וה"מעכב".

אם זה לא אפשרי, אז אתה צריך לתת לעצמך זמן להגיב לחוויות הרגשיות שלך. בחר את קצב החיים האישי שלך ואת דרכיך להתגבר על "סיבוב" החיים הקשה ביותר.

תמונה
תמונה

אל תמהר, אל תאיץ באופן מלאכותי את תהליך החיים דרך האבל האישי שלך … זוהי עבודה נפשית קשה ביותר להחזיר את עצמך מהכאב הנפשי הקשור לאובדן ושחרור מרחב המחיה הפנימי שלך להרשמים והישגים חדשים… זה אומר - לכל החיים.

מוּמלָץ: