2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
משקל עודף כתוצאה מקונפליקט בין אישי בין "רצון" ל"צורך ". אם לעתים קרובות אנו מותחים ביקורת, מאולצים, תוך ירידת ערך של רצונותינו האמיתיים, אנו לומדים להסתיר את רגשותינו וצרכינו. אבל אתה צריך ליהנות ממקום כלשהו! אז נוצר הרגל ליהנות מאוכל.
עודף משקל כסימפטום של חרדה ודיכאון. שימו לב: רוב האנשים מתחילים לאכול יתר על המידה במצבי לחץ, חוסר ודאות, חוסר מימוש. ואז אנחנו אומרים שאנחנו "תופסים" את הרגשות שלנו. ואכן, מחקרים הראו כי רגשות אלה הם בעיקר: עצב, עצב, התרגשות, חוסר ביטחון, רגשי נחיתות ותוקפנות.
עודף משקל כהמחשה להתמכרות. פולחן אוכל, רצון מתמיד ללעוס, מנות מזון, הרבה יותר מהרגיל. לעיתים קרובות, קיימת התמכרות אחרת מאחורי התמכרות לאוכל. ואם, למשל, הבעיה של עודף משקל תימחק וההתמכרות לא תיפתר, היא תשתנה לכיוון השני - אדם יתחיל לעשן, לשתות, יכול להיות שיש לו קנאה או צמא מוגזם לבידור מיני.
משקל עודף כהמחשה ל"נדל"ן "של תהליכים נפשיים או חיים. אם שום דבר לא השתנה בחייך במשך שנים או אפילו עשרות שנים, אתה מרגיש כאילו הפסקת לזוז במשך זמן רב ועומד במקום. בפסיכולוגיה קיימת דעה כי רצונות דחויים, רגשות דחויים, מילים נדחות ופעולות יכולות לשמש משקל עודף.
משקל עודף כ"הטבה משנית"
עודף משקל מביא לעתים קרובות את היתרונות המשניים הבאים:
- עוזר להיראות כמו דובון חמוד ומחבק.
- מאפשר לך לתפוס יותר מקום, מקום.
- מוסיף משמעות, חשיבות למראה.
- משמש כתירוץ לכישלונות חיים.
- מאפשר לך לעורר רגשות מסוימים מאחרים.
- הימנעות ממעשים ואירועים לא נעימים מסוימים בחיים.
מוּמלָץ:
סיבות הילדות לעודף משקל או לאמא אשמות
כשאני רואה אם אחרת קונה צ'יפס לילדה שמנמנה, אני מרגישה עצובה. אחרי הכל, קיימת אפשרות עצומה שהילדה תישא את גופה הגדול לאורך כל חייה, מבלי להבין את הסיבות האמיתיות למשקל עודף. היא תנסה דיאטות רבות, תוציא סכום כסף מדהים על תרופות המבטיחות תוצאות מהירות, תשנא את עצמה לאחר התמוטטות נוספת, תבלה את כל חייה במאבק ללא הצלחה עם קילוגרמים שנואים מאוד … אבל היא לעולם לא תוכל לקבל את זה וכזה גוף לא מוכר.
פסיכוסומטיקה. סיבות פסיכולוגיות למחלות ודרכים לחסל אותן עם היפנוזה
פסיכוסומטיקה. סיבות פסיכולוגיות למחלות ודרכים לחסל אותן. אנסה להסביר בצורה נגישה כיצד פועלת פסיכוסומטיות. אני ממליץ לך לעשות ניסוי פשוט. הדליקו גפרור והתחילו להביא אותו לאט לאט לכף היד. שמור על כף היד שלך. לאחר זמן קצר, ייתכן שתבחין כי כף היד מתחילה לדעוך במקום הקרוב ביותר לאש.
רעב אבות כגורם לעודף משקל
באביב הטבע פורח, כאילו שינוי מעורר השראה, ורבים רוצים להיראות טוב יותר, לרדת במשקל, להפוך לרזים יותר. המשקל הוא תוצאה של הפעילות הגופנית שלנו, נפח המזון והעדפות הטעם שלנו. יכולות להיות סיבות פסיכולוגיות רבות לעלייה ולשמירה על עודף משקל. לדוגמה, אכילה יכולה לעזור לך להתמודד עם רגשות שליליים.
הגורמים הפסיכולוגיים הבסיסיים לעודף משקל
אחת משאילתות החיפוש הנפוצות ביותר היא "איך לרדת במשקל?", והתשובה הפופולרית ביותר עליה היא "לאכול פחות". אבל האם זה כל כך פשוט? אם לא נכלול מקרים הקשורים למחלות כרוניות, הפרעות הורמונליות, נטילת תרופות מסוימות, השאלה העיקרית היא:
סיבות פסיכולוגיות להתקפי חרדה
יצירות רבות נכתבו ושירים רבים ששרים על התקפי פאניקה (דיסטוניה צמחית-וסקולרית, תסמונת דינספלית (היפותלמית) וכו '), כך שלא אתעכב על התמונה הקלינית של סבל זה ותיאר את חוויותיהם המצמררות של מטופלים. מטרת מאמר זה היא לנתח את הגורמים הפסיכולוגיים שהובילו למצב זה.