סיבות פסיכולוגיות לעודף משקל

וִידֵאוֹ: סיבות פסיכולוגיות לעודף משקל

וִידֵאוֹ: סיבות פסיכולוגיות לעודף משקל
וִידֵאוֹ: 3 סיבות להשמנה יתר ועודף משקל -- אנשים שמנים אינם אשמים 2024, מרץ
סיבות פסיכולוגיות לעודף משקל
סיבות פסיכולוגיות לעודף משקל
Anonim

משקל עודף כתוצאה מקונפליקט בין אישי בין "רצון" ל"צורך ". אם לעתים קרובות אנו מותחים ביקורת, מאולצים, תוך ירידת ערך של רצונותינו האמיתיים, אנו לומדים להסתיר את רגשותינו וצרכינו. אבל אתה צריך ליהנות ממקום כלשהו! אז נוצר הרגל ליהנות מאוכל.

עודף משקל כסימפטום של חרדה ודיכאון. שימו לב: רוב האנשים מתחילים לאכול יתר על המידה במצבי לחץ, חוסר ודאות, חוסר מימוש. ואז אנחנו אומרים שאנחנו "תופסים" את הרגשות שלנו. ואכן, מחקרים הראו כי רגשות אלה הם בעיקר: עצב, עצב, התרגשות, חוסר ביטחון, רגשי נחיתות ותוקפנות.

עודף משקל כהמחשה להתמכרות. פולחן אוכל, רצון מתמיד ללעוס, מנות מזון, הרבה יותר מהרגיל. לעיתים קרובות, קיימת התמכרות אחרת מאחורי התמכרות לאוכל. ואם, למשל, הבעיה של עודף משקל תימחק וההתמכרות לא תיפתר, היא תשתנה לכיוון השני - אדם יתחיל לעשן, לשתות, יכול להיות שיש לו קנאה או צמא מוגזם לבידור מיני.

משקל עודף כהמחשה ל"נדל"ן "של תהליכים נפשיים או חיים. אם שום דבר לא השתנה בחייך במשך שנים או אפילו עשרות שנים, אתה מרגיש כאילו הפסקת לזוז במשך זמן רב ועומד במקום. בפסיכולוגיה קיימת דעה כי רצונות דחויים, רגשות דחויים, מילים נדחות ופעולות יכולות לשמש משקל עודף.

משקל עודף כ"הטבה משנית"

עודף משקל מביא לעתים קרובות את היתרונות המשניים הבאים:

- עוזר להיראות כמו דובון חמוד ומחבק.

- מאפשר לך לתפוס יותר מקום, מקום.

- מוסיף משמעות, חשיבות למראה.

- משמש כתירוץ לכישלונות חיים.

- מאפשר לך לעורר רגשות מסוימים מאחרים.

- הימנעות ממעשים ואירועים לא נעימים מסוימים בחיים.

מוּמלָץ: