חוש הומור לבריאות הנפש

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

חוּשׁ הַהוּמוֹר - תכונה פסיכולוגית של אדם, המורכבת מציין סתירות בעולם הסובב ולהעריך אותן מנקודת מבט קומית.

הומור הוא לא רק משהו מצחיק בחיינו. לרוב הוא תומך ומרגיע במגוון מצבי חיים. לכן, להומור יש תכונה פסיכותרפויטית, ומבט אירוני והיכולת להבחין בצדדים מצחיקים מאפשר לאדם להסתכל על בעיות ואנשים עם אמפתיה, אך יחד עם זאת להבחין בקשיים ובחסרונות שלהם.

הומור ומדד ליכולות האינטלקטואליות של הפרט. וגם מהעובדה שאתה מוצא את זה מצחיק ואת האופן שבו אתה מבטא את זה, אתה יכול להבין במדויק באיזה רקע אתה חי, במה אתה מתעניין ואפילו לקבוע את השתייכותך המקצועית.

הומור מפחית חרדה ומאפשר לך להפחית את הפחד מפני מצוקות, מספק פריקה של מערכת העצבים, כי הצחוק עצמו יכול לשפר את מצבך הגופני ולהגדיר אותך בצורה בונה.

אנו צוחקים ומתחברים יותר ומתבוננים באהדה במציאות שסביבנו.

נזכר בעצתו של מינכהאוזן בכל מקום: הבנתי מה הבעיה שלך. אתה רציני מדי. פנים רציניות עדיין אינן סימן לאינטליגנציה, רבותיי. כל השטויות על כדור הארץ נעשות עם הביטוי הזה. אתם מחייכים, רבותיי. חיוך!”, כדאי לחשוב כיצד לשלוט ב”מדע” של המצחיק.

ובשביל זה, עם מעט הומור, אני מציע לך לבשל את המנה הבאה. העיקר להצטייד ברכיבים הדרושים ולבחון נכון את הפרופורציות.

כדי "לבשל" חוש הומור טוב, תזדקק למרכיבים הבאים:

1) מהירות התגובה, 2) חשיבה פרדוקסלית, 3) היכולת להסתכל על כל דבר מנקודת מבט לא ברורה, 4) אהבה להטוטנות עם משמעויות, מילים ואסוציאציות, 5) אוצר מילים טוב, 6) השקפה רחבה, 7) אומנות, 8) היכולת לשלב לא תואם, 9) היכולת לנסח בתמציתיות וביסוס.

מערבבים את כל החומרים בפרופורציות שוות, מתבלים בפלפל ומלח לפי הטעם.

חוש הומור טוב מוכן!

כמו כן, אל תפחד להיות מצחיק. אחרי הכל, היכולת לצחוק על עצמך היא הדרך הטובה ביותר להיפטר מדיכאון.