2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מנטליות היא יותר מדרך חשיבה, היא רחבה יותר ועמוקה יותר
אני רואה כל כך הרבה אנשים ולעתים קרובות שונים לגמרי, שומע את הסיפורים שלהם, נוגע בכאב שלהם. יחד עם לקוחות אנחנו עובדים הרבה, מחפשים, מוצאים, לומדים להפסיד, חיים, פותחים אופקים. אבל, כאשר הבעיות הנוכחיות לכאורה "התיישבו" והאדם יכול ללכת רחוק יותר, בכל פעם בעבודה הטיפולית אנו נתקלים באותו דבר: אילו ערכים יש לקחת כבסיס, מה לבנות את התפיסה שלנו, כיצד להיות חלק מהחברה ולהישאר אינדיבידואל איך סוף סוף למצוא את הנישה שלך בחיים ולהיות חלק ממשהו גדול מאיתנו. אנו נתקלים במנטליות.
היא יותר מדרך חשיבה, היא רחבה יותר ועמוקה יותר. מדובר בארגון חייו של אדם, הוא עוסק במה שהוא נושם, במה מונחה אותו, לאן הוא זז, על מה הוא מסתמך. והנה הצרה. הצרה היא, כי לקחת מהסבא-סבא, מהשבט, לא יוצא הרבה. הדורות האחרונים חיו עם סיסמאות ורעיונות שאינם מתאימים למציאות שלנו. גם הערכים האירופאים והאמריקאים לא משקרים - נשמה לא נכונה, דם לא נכון, שורשים לא נכונים.
יש לנו הרבה נדיבות, הקרבה עצמית, כבוד, כוח פנימי, אותנטיות, חוכמה, עומקים שטרם התגבשו לאנכי תרבותי, שאליהם אפשר לפנות, להעשיר את עצמנו, לשאוב השראה וידע. אין את זה. אין תמיכה. וזה בדיוק מה שאני רואה כמשימה שלך ואתה, כל מי שחי במדינה שלנו. ליצור את המנטליות של אוקראיני, ליצור, לקחת את הטוב מהאבות, למלא מדינות מפותחות יותר מבחינה כלכלית במשמעות חדשה ולהעביר אותה לדורות חדשים. מי ילמד את ילדינו, מי יעביר את הערכים הרוחניים של עמנו עם חלב אם - רק אנחנו עצמנו.
עלינו ללמד את ילדינו לדאוג לעצמם, לנפשם, לגוף, לא לבגוד בעצמם, לחפש עזרה מבלי להרגיש פגומים במקביל, לבנות קשרים רגשיים עמוקים, גם אם היא מאיימת בכאב ובפרידה., לבדוק ולחקור ידע ורשויות, ולא את עצמך כאדם, לאהוב בלי להתמוטט ולא להרוס אחר, לעמוד בפני עצמך בחוסר השלמות של האדם, לקבל אחרים בחוסר השלמות שלהם, להתגאות בשורשיהם, לזכור ולכבד. עץ המשפחה, להיות תומך ולמצוא על מה לסמוך על עצמו … אני רוצה להשקיע בדיוקן הזה.
אני כל כך חולם שלעם שלנו, לאום שלנו יהיה מספיק כוח וחוכמה למצוא דרך ביניים לכל הביטויים הקיצוניים ולהתחיל לחשוב מה יישאר אחרינו, מי יישאר ועם מה יגיעו האוקראינים החדשים לעולם, יהיה להם מה לחלוק עם העולם, האם יהיה מה להציע, מה ללמד, איזה עמדה לתפוס על הגלובוס.
אני חושב על זה כל יום. אני מכיר רבים שכמוני, מדי בוקר עושים צעד קטן לקראת התהוות המנטליות בקרב תושבים גדולים וקטנים בארצנו
מה אתה חושב? איך עוד אפשר להשלים את המנטליות של אוקראיני? כמה נהדר יהיה לי לדעת שגם לך אכפת ושאנחנו במקביל איתך!
הסופרת אולגה ברליוטה, פסיכולוג, פסיכותרפיסט, מאמן עסקים למרכז השירותים הפסיכולוגיים "מנטליות"
מוּמלָץ:
פסיכותרפיסט גרוע או ייעוץ גרוע לגבי פסיכותרפיסט גרוע
נושא פופולרי כיום הוא אזהרת לקוחות הזקוקים לשירותי פסיכותרפיה מפני מטפלים לא מקצועיים, "רעים", מנצלים. אני חושב שצריך לכסות נושאים כאלה. אבל התאורה זהירה, מוכשרת ומתחשבת. נתקלתי במאמר שמטרתו להראות ללקוחות מאילו מטפלים בורחים. חלק מהתזות נכונות, אך חלקן גרמו לזעם.
יום אחד בחייו של פסיכותרפיסט פרטי
אם אתה רוצה להבין אם העבודה שלך היא שלך, טבול את עצמך בה לפחות יום אחד. אבל לא בצורה מופשטת, לא אידיאליסטית, אלא כמה שיותר קונקרטית, עם טבילה. ואתה תבין אם זה העסק שלך. היום אני מציע לעשות טבילה דומה במקצועו של פסיכותרפיסט. אבהיר מיד שזוהי רק אחת האפשרויות האפשריות למציאות, שאינה מתיימרת להיות אוניברסלית.
חלום שאנשים הפסיקו להאמין בו או סיפורו של לילה אחד ללא שינה
לפעמים החיים באמת מעבירים לנו משימות שבמבט ראשון נראות קלות מדי, ואז מתגלות ככאלו שאי אפשר לפתור אותן כמעט. לפעמים נדמה לנו שכוחנו ומשאבינו אינם מספיקים, ואפילו לא כדאי לנסות. במקרים כאלה אנו עלולים לחוש אכזבה, חוסר אנרגיה, חוסר משאבים פנימיים.
פסיכותרפיה של פסיכותרפיסט, או מדוע פסיכותרפיה ארוכת טווח עם מטפל אחד תמיד יעילה יותר
מאמר על מה יהיה נהדר אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו! אני רק רוצה לחלוק את המחשבות שלי. אני חושב שהעולם היה רגוע יותר, תהיה בנו פחות חרדה אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו. תן לי להסביר עם הדוגמה שלי. למרות שאני פסיכולוג, יש לי בעיות משלי בחיי האישיים.
הצד השני של פסיכותרפיה. יום אחד בחייו של פסיכותרפיסט
כיצד חיים "היצורים המסתוריים" האלה, פסיכותרפיסטים? סביר להניח שבאושר מוחלט, שמחה, הארה וקלילות. כל מה שהם עושים חלק והכל מסתדר. קבוצות, לקוחות, חיוך על הפנים. לא חיים, אלא הנאה צרופה. ובחיים האישיים שלי הכל מצוין: הבעל חתיך, הילדים גדלים באופן אידיאלי, בית טוב .