מצב של שלמות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

למידה מהירה היא מיומנות בסיסית. זה חל על כל תחומי החיים (עבודה, מערכות יחסים, ילדים) ובלעדיו היום אינך יכול לשרוד.

מה נשקול אימון במאמר זה?

בואו נקבע מיד שלמידה היא לא רק אותם מצבים שבהם אנו לומדים משהו במודע, אלא גם מצבים בהם אנו צריכים למצוא בדחיפות תשובה, לקבל החלטה, לפעול במיומנות בסביבה לא מוכרת וכו '.

המרכיב הבסיסי, שבלעדיו לא יהיה דבר

היום אדבר על אחד המרכיבים הבסיסיים גישה חדשה ללמידה, שבלעדיה שאר הכלים והטכניקות לא יעבדו.

אלמנט זה נקרא - "מצב פנימי".

והמחשבה שאני הולך לבקש ממך לחשוב עליה נשמעת כך: "אתה טוב כמו המצב הפנימי שלך.".

במילים אחרות, אתה יכול ללמוד משהו מהר ככל שמצבך מאפשר. ומדינה היא משהו שיש לך גישה ישירה אליו.

ואם כרגע תוכל לזכור מצבים שבהם הצלחת לשלוט במשהו, תתחיל להבין משהו חשוב.

בחר רגע מהחוויה שלך כאשר אתה מצליח בפעם הראשונה. זה יכול להיות כל דבר: היכולת לרכוב על אופניים, היכולת לשחות, המודעות לרעיון מורכב וכו '. זוכרים את המצב כשהבנתם שאתם כבר יכולים לעשות זאת או שאתם מבינים משהו לעומק? היכן הוא מורגש בגוף? מאיפה זה מתחיל? לאן זה הולך? התחושה הזו היא בדיוק מה שאנחנו צריכים.

בואו נקרא לזה "מצב של שלמות".

בהוראה המסורתית הולכים אליו באמצעות מספר רב של ניסיונות וחזרות לא נעימים במיוחד. אנשים רבים לא יכולים ללמוד משהו רק מהסיבה שלוקח הרבה זמן לעשות משהו לא נעים במיוחד.

ועכשיו יש לי שאלה אליך. מה אם אימון להתחיל מיד מהמצב הזה? אני מתכוון מצב של שלמות.

אתה יודע איך להרגיש את זה, כי כבר עשית את זה. ומי אמר שאתה לא יכול "להדליק" כרצונו ובכל עת?

יתר על כן, אם אתה נכנס לראשונה מצב של שלמות ורק אז אתה מתחיל לעשות משהו חדש עבורך - אתה אומר למוח שלך שאתה כבר יודע איך ויודע את זה. במצב כזה, אין לו ברירה אלא להתאים במהירות קשרים עצביים למסר הזה שלך. וזה אומר שתהליך הלמידה יהיה הרבה יותר מהיר.

אגב, אנו לומדים לא רק כל יום, אלא כל לילה. השאלה היא - מה?

מה לעשות?

אז, עוד פעם. כדי להאיץ את תהליך הלמידה וליהנות ממנו, התחל מהסוף. היכנס למדינה כשאתה כבר יודע משהו - לא משנה מה. ורק אז תתחיל לעשות עסק חדש.

למי שעדיין יש לי שאלה כיצד להיכנס למצב של שלמות, אני עונה:

• זכור מצב שהצלחת ללמוד משהו;
• שימו לב שבמצב זה אתם: ראיתם, שמעתם, הרגשתם;
• שימו לב היכן בגוף התחושה מתרחשת וכיצד היא נעה;
• קח את התחושה הזו לכמה דקות;
• תתחיל לעשות מה שתכננת.

אגב, אתה יכול לעשות זאת לא רק עם מקרים חדשים, אלא גם לשפר את המקרים שכבר מוכרים.

וזכור: המצב הפנימי שלך הוא משהו שיש לך גישה ישירה וקבועה אליו.

ואם אתה חושב אחרת, אז השלמות שלך תלויה בשכן שלך, עמית, צופה מהצד ואנשים אחרים. אבל לא ממך.

בחרו מה שהכי מתאים לכם ולמדו בהנאה!