בקשו ליטוף למה זה כל כך קשה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

ליטוף הוא שם כללי לכל התנהגות המאשרת את נוכחותו של אדם אחר. בניתוח עסקאות, זהו אחד ממושגי היסוד. השם מעיד על כך שהשורשים חוזרים לילדותנו, שם יש חשיבות רבה למגע מילולי של ילד.

אבל מגע לא חייב להיות פיזי. בחיי היומיום, ליטוף יכול להיות כל סימן לתשומת לב או הכרה במאמציו של מישהו. למשל, אישה קיבלה תסרוקת חדשה והגיעה לעבודה בציפייה שישימו לב אליה, ישבחו אותה ואמרו כמה מילים יפות. או שילד חזר מבית הספר במבט מאושר, וחילק להוריו יומן עם חמישה. ומישהו פרסם תמונה חדשה באינסטגרם ומחכה לייקים מהמעריצים. אגב, אותו דבר אפשר לומר על סופרים שכותבים מאמרים באתר הנפלא שלנו - הם גם רוצים לקבל משיכות בדמות לייקים (ומחבר המאמר הזה אינו יוצא מן הכלל). ובכלל, נראה לי שמילה מודרנית יותר לליטוף היא כמו!))

האדם צריך ללטף. וחזק מאוד. הרבה יותר חזק ממה שניתן לראות מבחוץ. אנשי העסקה יטענו בנקודה זו כי הצורך בשבץ (או לייקים) הוא הסיבה שאנשים יוצרים ומשחקים משחקים פסיכולוגיים.

אישה עושה תסרוקת חדשה מסיבה מסוימת. הילד פותר דוגמאות, לומד פסקאות ואז מושך את ידו כדי ללכת ללוח, גם מסיבה. תמונות חדשות באינסטגרם מופיעות בעננים מדי יום ושעה שוב מסיבה. וכמובן, המחברים ב- b17 כותבים מאמרים, עמוק בלבם בתקווה ומצפה … אתם בעצמכם מנחשים מה.

הצורך בליטוף הוא בסיסי. ו"לבקש "אותם נראה טבעי לחלוטין. אבל!

לעיתים קרובות קיים איסור לבקשת ליטוף. אדם אוסר על עצמו לעשות זאת. הנה כמה דוגמאות:

חבל לבקש מחמאה …

זה מגונה להתפאר ולדבר על ההצלחות שלך …

לא טוב לבקש תוספת שכר …

כאן אספר לך שוב מה (כמה) טוב (טוב) אני …

המחאה הפנימית העיקרית היא חוסר הרצון לשאול. אני זוכר את האמרה "אל תאמין, אל תפחד, אל תשאל" … אבל זה קצת מהקשר אחר. הקשר לכלא. סביבה שבה העקרונות האלה באמת עוזרים לך לשרוד ולא להחמיר את המצב שלך. "אל תאמין" - כי אתה לא צריך לסמוך על אף אחד, אחרת תימסר במהירות ובהנאה. "אל תפחד", אחרת תחושת הפחד תעביר אותך לעמדת הקורבן, ואז לא ניתן להימנע מאלימות. ו"אל תשאל ", כי המיקום של השואל פגיע מאוד ונותן לאחרים דרכים לתמרן אותו.

לכן, אנשים רבים ממש לא אוהבים לשאול. בלי מחמאות, בלי תמיכה, בלי הכרה. הם מפחדים להיות חלשים או ליפול לעמדת קורבן מכור.

כמובן שיש מי שמבקש שבץ או רומז אליהם לעתים קרובות יותר מכפי שאתה עשוי לחשוב.

לכאורה, לכן קל יותר לשחק משחק מאשר לשאול בכנות ובחזית. קבל תסרוקת חדשה. קבל חמישייה. העלה תמונה חדשה. כדי לכתוב מאמר…

אך עליך להקשיב לעצמך היטב ולשאול את השאלה:

"האם אני אוסר על עצמי לבקש מאחרים ללטף?"

כל איסור הוא הרשעה, הגבלה, גישה. לעתים קרובות יכולנו לרשת משהו מהורינו ומאחרים משמעותיים. למשל, "מביך להתפאר", "לא טוב להתפאר", "זה מגונה לדבר הרבה על עצמך". בהיותי עוסקת בטיפול אישי, הופתעתי מאוד כאשר "צצו" בי גישות כל כך אסורות.

לבקש שבץ זה נורמלי וטבעי. זוהי אחת התכונות העיקריות אם אנו רוצים לחזור לעצמי האמיתי, למצוא עצמי אינטגרלי ואמיתי. אחרת נחלק לשני חצאים. אדם רוצה תשומת לב, מחמאות והכרה.והשאר אוסר לרצות את זה.

ווסטרוכוב דמיטרי דמיטריביץ ', פסיכולוג, פסיכותרפיסט

אף פעם לא מאוחר לחזור לעצמך!

זה יכול להיות גם קל ומהנה.