כלא פנימי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

רבים מאיתנו רוצים להיות טובים, לשמור על חיינו נסבלים ולא לדרוש יותר מדי. אנחנו לא רוצים להתעסק בדברים לא ידועים ולפתח פוטנציאל. כוונות סבירות למדי. ומחבר השורות האלה רחוק מרעיונות אופנתיים להפליא שדורשים התפתחות אינסופית, ושותלים קהל בהשראה בכל מיני פרויקטים התפתחותיים. אבל כותב שורות אלו, מניסיונו שלו ומניסיונם של אנשים איתם הוא עובד מדי יום, יכול לומר שככל שהחיים מתארכים ומייגעים את החיים.

למעשה, רבים מאיתנו חיים בכלא, אבל אין להם מושג לגבי זה. רבים מאיתנו חיים בכלא כי אנחנו רוצים להיות טובים. אנו נוקטים בפעולות הדרושות המתנגשות לרוב עם הצרכים והיכולות שלנו. הפעולות הדרושות מוכתבות על ידי דיאלוגים פנימיים שכן "הם" יעריכו פעולה כזו או אחרת. "הם" הם אמא, אבא, בוס, קולגות. עדיין היינו חיים בבקתות אם לא היו אנשים שלקחו סיכונים וגילו תגליות גדולות, התקדמו לעבר הלא נודע וכמובן מסוכנים.

לעתים קרובות אנו לא מבינים שחוסר הידע, ההבנה והדמיון שלנו בונה סביבו חומות גבוהות, שמאחוריהם איננו יכולים לראות הזדמנויות חדשות. קירות אלה מוצקים כמו מחשבותינו. הקירות הפנימיים הופכים את הקירות החיצוניים לבלתי עבירים עבורנו. הסוהרים הפנימיים שלנו מגלמים את מה שנהגנו לחשוב עליו כאיומים. הסוהרים הם הפנטזיות שלנו, שלרוב נולדים מתוך מה שאמרו לנו וממשיכים להגיד.

רבים מאיתנו בילדות נבהלנו מהעובדה שאם נאפשר לעצמנו יותר מהמותר, אז בהחלט יקרה לנו משהו טרגי. אנו מביאים את האיומים הללו להווה שלנו, מבלי לדעת אפילו שאנו יכולים לנסות להסתכל עליהם באופן ביקורתי. אנחנו מנסים להימלט מהכלא הזה. מאוד קשה להיות בו. לעתים קרובות ניסיונות אלה כרוכים בהתחנן, לאיים או לשדל אנשים אחרים - ניסיון לגרום לאדם האחר לעשות משהו עבורנו. זה יהיה הגיוני אם הסוהרים היו בחוץ.

הנקודה של פסיכותרפיה היא לעתים קרובות שהאדם יכיר שהכלאים האכזריים ביותר נמצאים בתוך האדם עצמו. אם ניתן לעשות זאת, מתחיל המחקר של מחשבות, רגשות, מהדקים גופניים, המייצגים את נוכחותם המוחשית בעליל של הסוהרים. לכל אחד מאיתנו יש אמונות שיהיו מגוחכות אם רק תסתכל עליהן מקרוב. אך לעתים קרובות אנו אפילו לא מנסים להתבונן בהם היטב ולפקפק באמיתותם. אם אתה מתחיל ללמוד את מחשבותיך, לאחר זמן מה תוכל לזהות את נוכחותן של מחשבות כאלה ולערער עליהן.

לאחר שנטש אמונות ישנות, אדם מוצא את עצמו בעמדה קשה ומפחידה מאוד עבורו. הוא מוצא את עצמו בשטח לא ידוע ללא מפה ומצפן. לא ניתן לצייר מפה חדשה על ידי שהייה במקום אחד. לכן, חלק מהאנשים, כבולים מפחד, נחפזים בחזרה למגורים הישנים והמוכרים. אחרים, שאומרים אומץ, מציירים מפה בזמן שהם מטיילים. כמו כל מי שהלך לשטחים לא נגועים, לעתים קרובות הם צריכים לחזור, להתבלבל ולחפש דרך חדשה. מקום מסוים יכול להיראות מאוד אטרקטיבי עד שתמצא את עצמך שם. כשהוא במקום, אדם מגלה שזה לא עומד בציפיות שלו ושוב צריך להתחיל לחפש כיוון חדש. במקרים אחרים, מבלי לחוות שום עונג מיוחד מהמקום הנפתח לעין, תוכל לאחר מכן למצוא בו הזדמנויות כאלה שאפילו לא חלמת עליהן.

לא יהיו מסלולים בטוחים, ואף אחד מאיתנו לא יכול לתכנן אותם מראש על המפה. רק לאחר שעברנו את הדרך הזו, נגלה היכן היינו ולמה היינו מסוגלים. רבים מאיתנו מפסידים בקרבות חיצוניים מכיוון שכל האנרגיה שלנו מושקעת בקרבות פנימיים.אם סיכנו לפקפק באורח החיים הרגיל שלנו, המשמעות היא שעשינו צעד גדול קדימה. יתר על כן, זה יהיה קשה, ותמיד נתפתה להזדמנות לחזור לישן. אך כעת אנו יכולים להשתמש באנרגיה להזדמנויות חדשות, לניסויים חדשים ולמחקר, ולא להגן על שיטות הישרדות ישנות.

אנשים רבים חיים בכלא ואינם מודעים לכך. הם מרגישים מדוכאים ומדוכאים, הם ממתינים לשעה הנפלאה שבה הכול פתאום ישתנה פלאים, אבל השעה הזו לא מגיעה. הם עצמם גזרו את עצמם להישאר בכלא, שללו מעצמם את חירותם.