לגבי הדאגות של אמא

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

"אמא, כילדה, הרגשתי שאנחנו כל הזמן מחניקות", אומר לי בני המתבגר. אנחנו יושבים איתו באותה דירה כמו קודם. אבל מבחינתו היה הבדל בתחושות. ואני יודע למה. במשך שנים רבות הייתי המום. חנקתי את בני בזהירות, תשומת לב, אכפתיות. זו הייתה ישועה מהחרדה שלי, הסיבה שלא יכולתי להבין מיד.

תמיד יש סיבה טובה לחרדה אימהית: העולם סביבנו מסוכן מאוד. וקשה להתווכח עם זה, tk. אתה לא צריך ללכת רחוק כדי לקבל הוכחות - פשוט קרא כל אמצעי תקשורת.

אך אם אמירה זו אינה מתעמתת, האם במשך זמן רב ותוקף נופלת בפח החרדה שלה, ומערבת את הילד גם שם. ואם יש לך מספיק כוח - וכל המשפחה.

לכן, אם אתה מוצף בחרדה, אל תלך שולל מהעובדה ש"אני פשוט אמא טובה שאכפת לה ". את אמא טובה לילדך מסיבות אחרות לגמרי: לליטוף אותו על הגב; חייך בחזרה; משחק איתו; לבשל אוכל טעים; להתחרט על זה כאשר זה כואב; לעשות יחד את מה שקשה לעשות לבד; לדאוג לנקיון ולנוחות חייו.

וחרדה בכמויות גדולות לא עושה טוב לא לאמא ולא לילד. היא עושה משהו אחר.

כשאמא הופכת לחרדה, היא יכולה לכבות את החרדה שלה בדרכים שונות (ממה שאני רואה בתרגול שלי):

- הגבלות (ארגן את החיים באופן שימנע מקומות שבהם החרדה גוברת - מגרשי משחקים, קבוצות ילדים, טיולים).

- איסורים (לא לאפשר לילד לעשות מה שצריך בגילו - לטפס על סולמות, לחפור בחול, לשחק עם ילדים לא מוכרים).

- הגנה יתר (חנק בזרועות).

- שליטה (בדוק כל הזמן מה קורה עם הילד והיה מודע לכל ענייניו ומערכות היחסים שלו).

לכן, חרדת רקע מתמדת לא מותירה מקום לחופש, להתפתחות טבעית (הן לילד והן למבוגר, ולזוגיות שלהם), לבחירה ולאווירה עליזה.

ולמעשה, לאמא חייבות להיות כמה סיבות פנימיות מאוד משכנעות להקריב את כל זה.

ואתה יכול להבין אותם על ידי הסתכלות החרדה שלך בעיניים. מכיוון שלרוב מדובר במצב של עוררות עצורה. כמו גל שצבר תאוצה ועוצמה, הוא מתנגש לפתע בקיר בטון. כוח הגל נכנס לזעזוע, ועננת התזות עולה.

הָהֵן. חלק מהחוויות, עם האנרגיה המצטברת שלהם להגיב או לפעול, מנותקות. ובמקומם מופיע מצב חרדה בלתי מובן ובלתי נעים.

לכן, אם את אם חרדה, סביר להניח שצברת הרבה אנרגיה שאפשר להשקיע ביצירה, או שתוכל להוציא על התנגדות, תוך הבנת כוחה בכמות החרדה שהתעוררה.