2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לגדול במשפחה בריאה באמת -
הנה מזל אמיתי.
רובין סקינר
במקום בו אין ילדות, אין בגרות.
פרנסואה דולטו
בפסיכותרפיה, לעתים קרובות ניתן להיפגש עם ה"וירטואליות "של המציאות המנטלית של האדם, אי התאמתו לחוקים פיזיים חומריים. אחת התופעות הבולטות ביותר היא תופעת הזמן הפסיכולוגי והגיל הפסיכולוגי.
הפער האפשרי בין הגיל הפיזי (פיזיולוגי, דרכון) לפסיכולוגי הוא תופעה ידועה למדי. לעתים קרובות אנו נתקלים במציאות בעובדות של אי התאמה כזו, פיזית ופסיכולוגית כאחד: אדם עשוי להיראות מבוגר / צעיר מגילו, להתנהג בצורה לא הולמת לגיל הדרכון שלו. בפסיכולוגיה, יש אפילו מונחים לתופעות אלה - אינפנטיליות ותאוצה.
ביצירותיו של אריק ברן הוכח כי במבנה האישיות של כל אדם ניתן להבחין בשלושה מרכיבים - הורה, מבוגר, ילד, אותו כינה מדינות אגו. ניתן לממש את מדינות האגו הנ ל לסירוגין - כעת המבוגר, כעת ההורה, כעת הילד יכול להופיע בזירה הנפשית. אדם בריא מבחינה פסיכולוגית מאופיין בניידות, דינמיות של מצבי האגו הנבחרים, האפשרות לשינוים. בעיות פסיכולוגיות מתעוררות במקרה של קיבוע נוקשה בכל מצב אגו.
המטפל בעבודתו נתקל לעתים קרובות בקיבוע מסוג זה, אשר לעיתים קרובות הוא גורם לבעיות פסיכולוגיות רבות של הלקוח.
במאמר זה, אני רוצה להתמקד רק במצב של אגו אחד - הילד.
כל אדם היה פעם ילד, והוא שומר על חווית הילדות הזו בכל גיל - הילד הפנימי שלו.
איך הילד הפנימי הזה נראה?
בסיטואציה טיפולית, לעתים קרובות נתקלים בתופעת המצב בפועל של "הילד". ניתן להבחין בתופעה זו הן על ידי התבוננות בלקוח שנרד מאוד בטיפול - בכי, נראה חסר אונים, לא מאורגן, ולכן מתייחס לחוויות הפנימיות שלו. במקרה זה, לשאלת המטפל: "בן כמה אתה עכשיו?", "בן כמה אתה מרגיש?" לקוח בוגר יכול לענות: 3, 5, 7 …
בחוויית הטיפול, ישנם שני סוגים של ילדים פנימיים בהם נתקלים לעתים קרובות יותר. אקרא להם על תנאי - ילד שמח וילד טראומה.
ילד שמח - מקור ליצירתיות, אנרגיה, ספונטניות, חיים.
ילד מאושר הוא אחד שהיה לו ילדות - חסר דאגות, שמח. לילד המאושר היו הורים "טובים מספיק", אוהבים, מקבלים, מבוגרים (לא תינוקות), בריאים מבחינה פסיכולוגית. הורים כאלה לא שיתפו את הילד במשחקיהם הבוגרים, לא הכבידו עליו על תפקודי הורים, לא השתמשו בו כהרחבה הנרקיסיסטית שלהם … באופן כללי, הם לא שללו ממנו את ילדותו. רשימת ה"חטאים "של ההורים נמשכת ונמשכת. כמה מההורים האלה אתם מכירים?
"הילד המאושר" הפנימי הוא מצב משאבים למבוגר. קשר טוב עם הילד הפנימי המאושר שלך הוא מקור לחוויה אנושית חיובית. ילד פנימי שמח יודע היטב מה הוא רוצה … מבוגרים, ככלל, מתקשים לענות על שאלה פשוטה זו, או במקרה הגרוע ביותר אינם רוצים דבר. בעיות פסיכולוגיות רבות - משברי חיים, דיכאון - הן תוצאה של קשר רע עם הילד המאושר הפנימי, שאדם שוכח ממנו במערבולת של בעיות בוגרות. במקרה זה, משימת הפסיכותרפיה תהיה לשחזר את הקשר עם הילד הפנימי שלך להופעת אנרגיה לכל החיים.תוכל לקרוא עוד על כך במאמר שלנו עם נטליה אוליפירוביץ '"הנסיך הקטן: מפגש עם הילד הפנימי"
מצב הרבה יותר מסובך בטיפול מתעורר בהעדר ילד מאושר במציאות הנפשית של האדם. זה יכול להיות ילד דחוי, משומש, מנכס, מקריב, נטוש, נשכח, בודד. אקרא לו במילה אחת - טראומה.
ילד טראומה - "קפוא", חרד, סחוט.
מדובר בילד שנשלל מהילדות. הוריו, אם בכלל, היו עסוקים מדי בבעיותיהם הבוגרות, לעתים קרובות התעלמו ממנו או שילבו אותו יתר על המידה בחייהם הבוגרים. אלה או "הורים גרועים" - חסרי רגישות, רחוקים, מסרבים, דוחים, אגוצנטריים או "הורים אידיאליים" - רגישים מדי, חרדים, אכפתיים מדי, "נחנקים" עם דאגתם ואהבתם. ואף אחד לא יודע מה עדיף. יש ביטוי ידוע בפסיכותרפיה - כל הבעיות הנפשיות נובעות מחוסר או עודף …
ילד פצוע מופיע על "הבמה הנפשית" במצב קשה לאדם - לחץ, מאמץ יתר, טראומה נפשית … התרסקות.
במצב של פסיכותרפיה, במקרה של מימוש הילד הטראומטי, שתי אסטרטגיות עבודה אפשריות:
אסטרטגיה ראשונה - תמיכה
ילד טראומה - ילד חסר אהבה, קבלה ודאגה מהקרובים אליו.
משימת המטפל היא להיות הורה כזה עבור הלקוח לזמן מה - קשוב, אכפתי, רגיש וכו '. כתוצאה מגישה כזו מצד המטפל, צריכה להיות ללקוח תחושה של אמינות, יציבות, ביטחון. לפרטים נוספים, עיין במאמר שלי "המטפל כהורה"
אסטרטגיה שנייה - תסכול
במקרה של שימוש באסטרטגיה השנייה בטיפול, המטפל פונה לחלק הבוגר של הלקוח. במצב פסיכותרפיה זה עשוי להיראות כך:
- בן כמה אתה באמת?
- ספר לנו על עצמך כמבוגר …
- זכור את המצבים שבהם היית חזק, בטוח, מבוגר …
- איזה / איזה גבר / אישה מבוגרים / בוגרים אתה …
הדיבור של הלקוח על התשובות לשאלות אלה מחזיר ומחזק אותו בזהותו של אדם בוגר ובוגר שיכול להתמודד עם קשיי החיים.
האסטרטגיה השנייה אפשרית רק אם הראשונה מפותחת היטב. לפני שמתסכל את הלקוח, על המטפל לספק לו כמות מספקת של תמיכה כדי שהתסכול לא יהרס עבורו. הדבר אפשרי במצב של יצירת יחסי אמון בין הלקוח למטפל. כאן, כמו במשפחה אמיתית, ילד יכול לקבל ולהטמיע כמות מסוימת של תסכול (ביקורת, הוראה, ענישה) רק אם יש לו תחושה חזקה שהוריו אוהבים אותו.
בכל מקרה, פסיכותרפיה תהיה פרויקט התבגרות של לקוח. התבגרות באמצעות התנסות ובנייה מחדש של חוויות ילדות.
מוּמלָץ:
ילד פנימי מת. סיפורו של טיפול אחד
הלקוחה, נערה צעירה ואטרקטיבית, באה לייעוץ בבעיית דיכאון. החיים התנהלו טוב, בזמן האחרון היא בכתה כל הזמן, ושעתיים הראשונות של העבודה היו "רטובות" לגמרי … הלקוחה, נערה צעירה ואטרקטיבית, באה לייעוץ בבעיית דיכאון. החיים התנהלו טוב, בזמן האחרון היא בכתה כל הזמן, ושעתיים הראשונות של העבודה היו "
ילד פנימי בטראומה. הדרך לריפוי
מה אם הקשר עם הילד הפנימי יאבד כל כך עד שזה מתחיל להיראות כאילו הוא כבר לא חי? האם הילד הפנימי באמת יכול למות? מצבו של הילד הפנימי הוא תמיד תוצאה של אופן התנהלות ילדותו של אדם, כיצד התייחסו אליו ההורים, אילו הוראות הוא קיבל מהם בצורה כזו או אחרת, אילו החלטות קיבל באופן לא מודע על בסיס הוראות אלו (למשל, הילד היה מאוד קשה, והוא קיבל החלטה פנימית:
ילד פצוע פנימי (פציעה במלכודת)
ילד פצוע פנימי (מלכודת פציעה) במקום בו אין ילדות גם אין בגרות. פרנסואה דולטו. לצמוח באמת משפחה בריאה - הנה מזל אמיתי. רובין סקינר בפסיכותרפיה ובחיים אפשר לעתים קרובות להיפגש עם ה"וירטואליות "של המציאות המנטלית של האדם, חוסר ההתמדה שלה לחוקים פיזיים חומריים.
ילד פנימי - 2
במקום בו אין ילדות גם אין בגרות. פרנסואה דולטו. להיות בן חמישים זה לא אומר לעצור להיות ארבעים, עשרים, שלוש. זה אומר שאם אתה בן חמישים, אז באותו הזמן אתה בן ארבעים, שלושים, עשרים, עשר, חמש ושנתיים. ג'יי.מ. אָדוֹם הַחֲזֶה. מאמר זה הוא המשך המאמר "
האסטרטגיה של המחבר ליישב שני עקרונות - "הורה פנימי" ו"ילד פנימי "
הבעייתיות במספר עצום של פניות פסיכולוגיות היא לרוב … הלקוח: א) לא הראה (לא חקר, לא יודע) עצמו-נוכח (כלומר ה"ילד "הפנימי); ב) לא עדכן (לא עבד, לא ליטש) את הפלטפורמה של ה"הורה "הפנימי (מבנים, מרשמים, התקנות) ו- ג) לא ליישב את ההתחלה האמיתית עם הרשאות שימושיות, מסרים (כלומר לא שילבו וקטורים רוחניים חשובים:
