2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
זה קרה שהשגת הצלחה מסוימת בעבודתך, ובשלב מסוים זה פשוט הפסיק לנהוג. יציאה לעבודה הפכה לשגרה, וכל מה שמבטיח יום עבודה לא מעורר עניין. מצב זה נפוץ מאוד עבור אלה שעסקו באותה פעילות במשך זמן רב.
אנשים מתמודדים עם המצב הזה בדרכים שונות. מישהו הולך ללמוד, מוצא תחביב, שומר על התפקיד הנוכחי כבסיס ביתי שמביא הכנסה, מבלי לצפות למשהו חדש מהחיים המקצועיים שלו. מישהו מחליט לשנות הכל, מתחיל מאפס.
לאחרונה ביוטיוב צפיתי בסרטון של אדם שהיגר לארצות הברית מעמדה טובה במוסקבה, ועובד שם כנהג מונית, מטעין ואור ירח באתר בנייה. יחד עם זאת, הוא נראה מעונה, אך יחד עם זאת אדם חי. הערות מתאימות: מדוע היית צריך ללכת לארצות הברית כדי להיות "טג'יק" אם למוסקבה היו חיים טובים והרבה יותר הזדמנויות?
אבל עצם הרעיון של חיים טובים ומזינים הוא המקום שבו אדם מתחיל להישבר. זה נהיה כל כך משעמם וחסר שמחה שאתה רוצה לאפס לאפס, להתחיל מחדש באזור אחר, ללכת רחוק כדי לחוות חוויה חדשה. מסתבר שאדם אינו מחפש שובע ונוחות, אלא ניסיון.
אדם מספר פעמים במהלך חייו מגיע לסף פשרה בין דיכאון וחרדה. דיכאון - בהעדר ניסיון חדש, כמו חמצן, המזין את הרקמות ושומר על הגוף במצב טוב. דיכאון - מהעובדה שהמשמעות הולכת לאיבוד ואין דבר שמתענג לפחות. ועם חרדה - מהפחד כאשר יוצאים לדרך שמניחה אי ודאות, אי ודאות ו … התחדשות!
כך מגיעים לקוחות עם בקשה לשנות את פעילותם, מרחפת בין העבר לעתיד: "החיים הישנים נגמרו בשבילי, ולא החלטתי מה לעשות הלאה".
אם נפנה לאבותינו, שהיו רגישים יותר לטבע ולמחזוריו, היו להם טקסים המתאימים לשלבי חיים מסוימים. ומהותם הייתה זהה: כדי להתחיל לחיות במעמד חדש, עליך למות בישן. הדיכאון של היום הוא גסיסה ממושכת, זהו תהליך של המשך שקיעה לתחתית גבול האפשרויות של עצמך בכדי לסבול חיים בלתי נסבלים.
תמיד יש לנו ברירה - לחיות בדיכאון, להרגיש שהחיים בקושי מהבהבים כאן ותוכלו לחוות אותם מתחת לשמיכה, או ללכת, להתגבר על הפחד והקיפוח, לשלב חדש, לחיים חדשים.
מוּמלָץ:
תופעת הבושה ביחסים בין אישיים
תחושה רעילה (רעילה) - זוהי תחושה כזאת, שנחווית כחזקה ולא נעימה, בעוד היא לא חיה, לא נגמרת, כרונית. זו יכולה להיות בושה כרונית, אשמה, כעס. אם מדברים על בושה רעילה בזוגיות, כאן ארשה לעצמי מטאפורה. לפני כמה ימים שהייתי בסרט "שלגיה והצייד -2"
אפס כדרך לחיות. או איך לעבור את אפס חייך
לעבור אפס פירושו שינוי, פירושו להיוולד מחדש, עם השקפות חדשות, חשיבה, מחשבות, ובכלל עם אופי חדש, אם כי יותר ויותר אנשים משוכנעים שזה לא משתנה. מעבר דרך אפס פירושו שהתוכניות הישנות שבהן השתמשת כבר אינן פועלות, והתוכניות החדשות עדיין נמצאות בשלב החיבור.
נקודת אפס
"אם אתה טובע ונדבק לתחתית, שכב במשך יום, תשכב על שניים, ואז תתרגל לזה." נקודת האפס היא הידע שלנו על מה נורמלי. כביכול, הגדרות ברירת המחדל הן: משהו מבחינתנו תקף או בלתי מתקבל על הדעת; מה שאנו רואים כמקובל ובדרך כלל לא מבחינים כיצד איננו מבחינים באוויר שאנו נושמים.
בחירה קשה בין להיות להופעה
כל אחד מאיתנו, במידה זו או אחרת, מסתיר את ה"אני "האמיתי שלנו מהעולם על מנת להגן עליו מפני דברים שונים, וחושף את ה"אני" המעוטר מעט. כך חולפים ימים, ברצף קבוע של "הוויה" ו"הופעה ", ולעיתים מטשטשים את הגבולות ביניהם.
בחירה, בחירה פסאודו וחידוש. אודות גשטאלט - טיפול ללקוחות
לא מזמן נערך בארצות הברית ניסוי פשוט אך חושפני מאוד. באולם הסטודנטים הונחה כוס קפה חם על שולחנות הכתיבה. ולפני שהתלמידים לגמו מהכוס נאמר להם: מי שרוצה, יכול להחליף את הקפה שלו בחטיף שוקולד. היו כ -5% מהמוכנים לבצע החלפה כזו. אם אתה חושב שהסיבה לכך היא אהבה כזו לקפה, או לא אהבה לשוקולד, אתה טועה.
