אחריות על פיתוח ותחזוק מערכות יחסים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

קטע מהספר " במה אנו מבלבלים את האהבה, או שאהבה היא …" אנו אחראים לבריאות השיניים שלנו, למשל. לכן אנו מקפידים על היגיינת הפה מדי יום, גם אם אינכם רוצים בכך. אם נפסיק לעשות זאת, יהיו לנו בעיות בריאות השיניים.

באופן דומה, אנו עושים הרבה דברים שגרתיים, לא תמיד מעניינים ונעימים, רק כדי לשמור על סדר החיים שלנו.

כמו כן, למשל, אנו דואגים לצמחים ועצים בתוך הגינה - על מנת ליהנות מהפריחה והפירות שלהם עלינו להשקיע משהו בגידולם. אנו נותנים שירות לרכב וכו '.

מערכות יחסים דורשות גם השקעה של אנרגיה בתחזוקתן ופיתוחן. על מנת ליהנות מקרבה, מהבנה הדדית, משמחה משותפת לאורך זמן, עליך לבצע סוג של שגרה. אם לא נשקיע במערכות יחסים, אלא רק נחכה לשמחה והנאה מהן, אז מערכת היחסים תינעל במהירות.

זה לא אומר שאתה צריך לאלץ את עצמך ולעשות מה שנשמתך מתעבת. אבל אם בן הזוג והזוגיות חשובים, אז גם התרומה למערכת היחסים הכרחית, אם כי לפעמים זה לא גורם לעונג.

עניין הדדי במערכת יחסים

קשה לדבר על ביטחון, על ההזדמנות להיפתח כאשר אחד מעוניין בזוגיות והשני לא.

אהבה, חברות ומערכות יחסים ארוכות טווח נוצרות כאשר שניהם מעוניינים באותה מידה במערכת היחסים. כן, ייתכנו תקופות שבהן מישהו קצת יותר רחוק או שיש לו חשק קצת יותר למגע מאשר לבן זוג. אבל באופן כללי, הרצון לשמור ולפתח יחסים צריך להיות דומה.

אחת הטעויות הנפוצות במערכות יחסים היא ניסיון לבנות מערכת יחסים עם מישהו שפחות מעוניין בכך. ואז כל המשימות של בניית מערכות יחסים נלקחות על ידי מי שמתעניין יותר. מי שפחות מעוניין לא לוקח אחריות.

שמירה על עניין במערכת יחסים היא גם מרכיב של אחריות הדדית.

כן, מצד אחד מערכות יחסים הן הנאה, נינוחות, משחק, ספונטניות.

מצד שני, אנו בעצמנו מארגנים לעצמנו את התענוג הזה. המשימה ההדדית שלנו היא להפוך אותו למעניין ומהנה. אל תצפו שהכל יקרה מעצמו או שהשותף יעשה הכל, אלא גם יביא משהו משלכם כך שהאינטרס יישמר.

אם העניין מתפוגג, זו גם אחריות לשים לב לזה, לדון בזה עם בן / בת הזוג, ואם אין אופציות אחרות, סיים את הקשר, ואל תיתן לכל להתנהל.

קשר יציב

חשוב שתהיה יציבות במגע.

ניסיונות או איומים קבועים לניתוק מגע או ניתוק מופגן - הורסים את הביטחון במערכת היחסים.

חשוב לקבוע בתחילה מה בעצם יכול לגרום לסיום הקשר. ובתהליך הקשר עצמו, אשר שהכל טוב במערכת היחסים ושום דבר לא מאיים על האינטימיות. במקרה של בעיות, דון בונה וחיפש פתרון.

עבודה רגשית

עבודה רגשית היא מה שאנחנו עושים כדי לשמור ולפתח מערכות יחסים.

לדאוג לעצמך בזוגיות. הבינו בזמן מה אתם רוצים, מה אתם לא רוצים, מה אתם אוהבים, מה אתם לא אוהבים - והעבירו את זה לבן הזוג שלכם. עושים כך שתרגישו בנוח במערכת היחסים. הציגו מה מעניין ונעים לעצמכם.

קח עמדה פעילה. כדי לא לסבול, לא להיות קורבן, לא להתפוצץ ברגע אחד, ש"הכל גרוע, מספיק, יש לנו מספיק ".
לדאוג לשותף שלך. היו רגישים, הפגינו תשומת לב והתעניינו, הכירו את בן זוגכם, זכרו (או רשמו) דברים חשובים, הפגינו אכפתיות ואהבה במתכונת בה בן הזוג תופס אותה.שואלים "איך היה היום שלך" ובאמת שומעים ומבינים, זוכרים לגבי יום ההולדת של הוריו של השותף (לשים תזכורת בטלפון), מציעים משהו נעים לבן הזוג וכו 'וכו'.
טיפול במערכות יחסים. שמים לב מה קורה במערכת יחסים. שניהם נוחים. מערכות יחסים מתפתחות או נובלות. מה יכול לשפר אותם. וכו. זה לדבר בזמן, ולא לסלק אותו. וקח יוזמה במשהו בזמן. ותעשה ויתורים על משהו.

חשוב שהעבודה הרגשית תהיה הדדית. אם אחד הולך להיפגש, והשני לא, האחד מגלה דאגה, והשני לא, האחד מעוניין, והשני לא, אז הקשר לא יהיה נוח ומאושר.

קח-תן איזון

בין היתר, חשוב לשמור על איזון קח ותן. אם יש הטייה משמעותית - מישהו משקיע יותר, מישהו פחות - אז קשה לדבר על בטיחות ושביעות רצון מהקשר.

מוּמלָץ:

פורנו או מערכות יחסים? מדוע אנשים מונעים מעצמם את ההנאה שבמערכות יחסים? בעיות בזוגיות

"כמובן, פורנו! פורנו הוא ללא בעיות וזמין ", אתה אומר. אבל האם אתה יודע מה בדיוק הנפש שלך רוצה? אם הנשמה שלך לא נשברת מהטראומה העמוקה ביותר של ההתקשרות, היא רוצה אהבה, הבנה רגשית עמוקה, רומנטיקה והחלפת אנרגיה עמוקה, כולל מגע מיני.

שבעה שלבים של פיתוח מערכות יחסים

בהתפתחות חייהם, כל הזוגות עוברים שבעה שלבים - בין אם הם רוצים בכך ובין אם לא … ולפעמים הידע על השלבים הללו והנכונות המשותפת להיות ביחד, לא משנה מה, יכולים להציל את הקשר מלפרוץ. אחרי הכל, תחושה עמוקה אמיתית יכולה להתפתח רק עם השנים, ולשם כך אתה צריך לעבור ניסיונות וקשיים רבים.