2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
פסיכולוג, גישת CBT
צ'ליאבינסק
לאחר פציעה (אלימות מינית, מכות, חשיפה ממושכת לבריונות, כל בריונות המונית, אלימות פסיכולוגית כרונית במשפחה וכו '), אדם עלול לחוות התאמה חמורה ב -55% מהמקרים.
הסתגלות מתרחשת כתוצאה מהפרה של התפיסה הרגילה של הקורבן את עצמו ואת המציאות הסובבת: העולם מתחיל להיראות כמקום מסוכן, אדם נאלץ להיות במצב של חרדה ומתח מוגברת בקשר עם הציפייה ל איום חדש, הדימוי העצמי פוחת, מצב הרוח הופך לדיכאון עקב מחשבות על כישלון שלו, חוסר אונים משנה משהו, קשיים מתעוררים ביחסים בין אישיים, מגוון הפרעות פסיכוסומטיות מצטרפות - כאבים בגוף, רעידות, נדודי שינה, אכילת יתר, או להפך, חוסר תיאבון …
תגובות מתח
מידת ההפרעה יכולה לנוע בין קלה לחמורה, עם תכלילים פסיכוטיים.
מידת ההפרעה מושפעת מגורמים רבים: רמת היציבות הרגשית, אופי ההגנות הפסיכולוגיות של האישיות, חומרת המתח, משך הזמן וכו '.
תן לי לתת לך דוגמא לאחות גדולה של חבר שלי שנאנסה בכנופיה ונכנסה לפסיכוזה. במשך זמן מה היא לא סיפרה לאף אחד על התקרית הזאת, היא הסתגרה, הייתה בדיכאון. הכל התברר רק לאחר בדיקה בבית חולים פסיכיאטרי, שם הגיעה אחותה של חברה כשהחלה לראות הזיות וניסתה להתאבד. לאחר השחרור חזרו התקלות אם הפסיקה ליטול את התרופות. לפעמים כשהייתי לילה עם חברה, ראיתי במו עיני את הפסיכוזה הזו, איך אמה ניסתה להתמודד עם התקף של תוקפנות, ואז שכנעה במשך זמן רב לצאת מהשירותים ולא להתאבד. לאחר נטילת התרופה היא נרגעה ונרדמה. אמא של חבר שלי עבדה בלילה, אז חבר שלי ביקש ממני לבלות איתה את הלילה, כי היא פחדה מהתקפות של אחותה ומחזיונותיה.
כמובן שההשלכות לא תמיד קשות כל כך, אך כך או כך, הן משבשות את רווחתו והתאקלמותו של הקורבן.
ככל שאדם מבקש עזרה פסיכולוגית מוקדם יותר לאחר התרחשות של מצב טראומטי, כך הסיכוי שהוא לפתח PTSD כרוני קטן יותר.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לעזור לך לנהל ביעילות את ההשפעות של PTSD, או לפחות להפחית את עוצמת ההפרעה.
טיפול ב- PTSD מורכב מהשלבים הבאים:
1. הפעלה של מבנים קוגניטיביים ורגשיים הקשורים לפחד (פחדים הקשורים למחשבות אובססיביות ודימויים של תוכן חרדה, החייאת זיכרונות של טראומה - מחשבות, תמונות, תחושות, רגשות); 2. טבילה (חשיפה): בתהליך של טבילה הדרגתית בסיטואציה של טראומה, אדם מבין שהוא לא רק מסוגל לעמוד בזיכרונות טראומטיים, אלא גם כתוצאה מהתרגלות, עוצמת החוויה יורדת; 3. מבנה מחדש קוגניטיבי: שינוי אמונות שליליות; 4. יצירת תרחיש אחר בדמיונו של הלקוח (נבנית תפיסה אחרת של מה שקרה, כאשר הקורבן משחרר את עצמו מאשמה, מעריך מחדש את התנהגותו, את אישיותו); 5. מכיוון שהמהלך של PTSD מחמיר עוד יותר על ידי הבעיות הנלוות בחייו של אדם, מתבצעת גם ניתוחן, גיבוש תפיסות חדשות ואסטרטגיות תגובה; 6. הלקוח מאומן בשיטות התמודדות עם חרדה.
ר ליהיא, ר דוגמא.
בספרו של I. G. מלכינה-פיך המליצה לתת עזרה פסיכולוגית ל- PTSD על ידי אדם מאותו מין כמו הקורבן.
ההתערבות הפסיכותרפויטית צריכה להיות מכוונת להגברת ההערכה העצמית של הלקוח.
יש להימנע מלחץ אם האדם המחפש עזרה אינו רוצה להמשיך בטיפול או לדבר על אירועים כלשהם.
חשוב לקחת בחשבון את התושייה והמוטיבציה של הלקוח בעת העבודה בטראומה.
מוּמלָץ:
טיפול בטראומה באלימות
נדרשה משמעת פנימית מסוימת כדי לגשת לנושא זה. לעתים קרובות, במהלך התייעצויות, עליך לעבוד עם נושא זה, ולעבוד על אותם שלבים, אך בכל פעם בצורה אחרת. אנשים הם אינדיבידואליים וחווית הטראומה היא ייחודית בכל פעם. כן, זה ייחודיות. אדם עם טראומה, לפעמים, חי שנים רבות, נלחם על החיים, שורד כמיטב יכולתו:
מאיפה העניין באלימות ובאנסים? ההשתקפויות שלי
הרבה סרטים על טרוריסטים, סדיסטים שהורגים אנשים חפים מפשע, אונס, שלל שוחררו על המסכים. מאלו שזכרתי ושאני צפיתי, יש להם דירוג צפייה גבוה ב- "Kinopoisk", מה שאומר שההתעניינות בסרטים כאלה היא גדולה (למשל "Epidemic" - דירוג 7.
זרוק טראומה, זורק טראומה: טיפול נטישה
עבורנו, נטישה היא התחושה של אדם שאיתו הפסקנו לתקשר באופן חד צדדי. יחד עם זאת, מי שהפסיק לא נתן להליך ההפרדה להתקיים. הוא פשוט נעלם. הוא לא אמר: "היית חשוב לי", או "היה לי קשה מדי להיות איתך", הוא לא הודה, לא הביע רגשות, שום גישה, אלא פשוט יצא ממגע.
ניסיון טיפולי באלימות
למרבה הצער, בארצנו, כל ילד שני עבר התעללות פיזית, רגשית או מינית. בעיקר מהמשפחה. לפעמים - ממורים או ילדים. לילד אין ברירה, הוא נאלץ להישאר במצב של אלימות ולקוות שמישהו יבחין וישפיע על התוקפים. אך לעתים קרובות אנשים חווים בלבול, פחד או בושה במצב של הצופה.
פסיכותרפיה של פסיכותרפיסט, או מדוע פסיכותרפיה ארוכת טווח עם מטפל אחד תמיד יעילה יותר
מאמר על מה יהיה נהדר אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו! אני רק רוצה לחלוק את המחשבות שלי. אני חושב שהעולם היה רגוע יותר, תהיה בנו פחות חרדה אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו. תן לי להסביר עם הדוגמה שלי. למרות שאני פסיכולוג, יש לי בעיות משלי בחיי האישיים.