2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58
סגנון התנהגות אגרסיבי נוצר בילדות, כתוצאה מטראומה רצינית. לא תמיד אגרסיביות, נטיות סדיסטיות קשורות לפגיעה מוחית אורגנית. לעתים קרובות הילד מעתיק את ההתנהגות האגרסיבית של ההורים, התוקפנות נוצרת כהתמודדות, תגובה הגנתית נגד תסכול.
ככלל, לאדם כזה יש גישה ש"רק באמצעות תוקפנות אני יכול להתמודד עם תחושות השפלה וחוסר אונים ". כלומר, אלימות היא פיצוי יתר של תחושה סובייקטיבית של חוסר אונים.
תגובות הגנה מרכזיות של אנשים המועדים לתוקפנות: הזדהות עם התוקפן (רק אנשים שניחנו בכוח כלשהו, סמכות נחשבת סמכותית), שליטה אדירה (האמונה שאפשר להשיג את ההתנהגות הרצויה מאחרים באמצעות שליטה, מניפולציה, ערמומיות, כוח, איומים), מגיבים בצורה של האשמת אחרים, התנגדות, מכות.
תכונות ייחודיות של התוקפן:
1. רגישות מוגברת לביקורת הקלה ביותר; 2. סובלנות ירודה לתסכול (חוסר היכולת להשיג את מבוקשכם כאן ועכשיו גורם מיד להשפעה שלילית); 3. מוקד השליטה מופנה כלפי חוץ: אדם משוכנע שרק האחרים אשמים באסונותיו.
מה יקרה אם לא תפסיק את התוקפנות?
אובדן רגישות רגשית יכול להתרחש כאשר אדם מתרגל כל כך לאלימות, לתוצאותיה ולכאבים של אנשים אחרים עד שהוא מפסיק להתייחס לתוקפנות כצורת התנהגות קיצונית. לכן, למעשה, שום דבר לא מונע אותו מאלימות.
אלימות יכולה להיות לא רק פיזית, אלא גם מילולית, עקיפה (ניצול, למשל), פסיבית-אגרסיבית (חסך רגשי, בורות וכו ').
מחזורים אגרסיביים לזוגות:
1. הגברת המתח במערכת היחסים; 2. מעכב בצורה של אלימות; 3. חזרה בתשובה (התוקפן מרגיש אשם, מנסה לכפר על אשמתו); 4. הטרדה (התוקפן מנסה לשכנע את הקורבן שהוא זקוק לה, הוא יכול שוב לפנות לאיומים ולהטרדות); 5. "ירח דבש" (היחסים בין התוקף לקורבן הופכים חמים וקרובים עד למחזור הבא של המתח הגובר).
האם התנהגות תוקפנית ניתנת לתיקון?
בעת התיקון, מאוד חשוב לאדם להכיר בעובדה שהתגובות שלו פתולוגיות ומפריעות להסתגלות שלו.
צריך לזהות את היתרונות הנסתרים של התנהגות תוקפנית. ככלל, היתרונות טמונים באמונה ש"רק באמצעות תוקפנות אני יכול להפעיל את כוחי, להשיג את ההתנהגות הרצויה מאחרים, להכריח את עצמי לכבד "," רק כך אוכל להגיב לחוויות שליליות ולקבל להיפטר מהלנכוליה "…
ליצור אמונות חדשות ומסתגלות במקום ישנות, לגרום לאדם להוציא לפועל מודלים חדשים של אינטראקציה (אימון של כישורים חברתיים).
יש צורך לפתח שליטה עצמית מודעת, ללמוד מיומנויות הרפיה, להפיג מתחים, ולא לצבור מתח במשך זמן רב.
מוּמלָץ:
משחקים במערכות יחסים תלויות. קורבן, תוקפן, מציל
מערכות יחסים נקראות "תלויות קוד" כאשר יש משהו שאחד מבני הזוג מכור אליו (אלכוהול, סמים, משחק). האדם השני בזוג הופך ל"תלוי בקוד ", כעת הוא תלוי גם ב"שד שניצח את האהוב", כי כל החיים בנויים סביב התלות הזו. התפקידים במשחק הזה מתחלקים באופן הבא:
להיפטר מהטראומה: כיצד, מדוע ומה יקרה לאחר מכן?
להיפטר מטראומה: כיצד, מדוע ומה יקרה לאחר מכן? אנו חווים אירועים רבים מדי יום. חלקם משמעותיים, אחרים מהווים מחסומים. חלקם נעימים: אנו שמחים ומוודאים שאנחנו בדרך הנכונה. אבל ההשפעה האמיתית עלינו היא תקריות שגורמות לתגובות שליליות. אירועים כאלה יכולים לגרום למתחמים או טראומה פסיכולוגית.
מה לעשות כדי שהנס של השנה החדשה יקרה? (תרגיל)
תקופת החגים קשורה בדרך כלל למספר עצום של דאגות, הוצאה של כסף, תוכניות לעתיד, סיכום התוצאות. אנשים או מעריכים את רעיון הפלא וה"נס " - כל זה לילדים שאינם צריכים ללכת לעבודה, לעשות קניות, לבשל משהו לשולחן החגיגי וכן הלאה. "חוסר מצב רוח חגיגי"
6 סימנים שאתה מנסה לברוח מעצמך ומה לעשות עם זה
להיות כנה עם עצמך מאוד קשה. למה לטרוח כל כך קשה אם כולנו רק רוצים להיות מאושרים? וכך יוצא שלפעמים קל יותר לא לראות את האמת, לא להקשיב לעצמך, לרחף בעננים ולבנות טירות, מאשר להסתכל על חייך ולהודות שמשהו השתבש. אחרי הכל, לא רק שזה לא מאוד נעים להודות בטעויות שלך, אז גם תצטרך לעשות משהו עם זה:
לי זה לעולם לא יקרה: 15 סימנים לכך שאתה יוצא עם מתעלל
כל אחת מהפעולות שלהלן צריכה לגרום לך להשמיע אזעקה. במצב של גירוי וכעס, בן זוגך: מתקרב אליך, נוגע בפנים שלך בידיו, דוחף אותך, אינו מאפשר לך לעזוב, חוסם את הדרך או מחזיק אותך. מביע איומים מילוליים, כגון: "עדיף לא להכעיס אותי" או "
