תלות. או א שורוחובה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

המונח "תלות בקוד" הופיע כתוצאה מחקר אופי התלות הכימית, השפעתן על בני אדם וההשפעה שיש למחלתו של אדם תלוי כימית על אחרים. לדוגמה, אלכוהוליסט תלוי באלכוהול, או מכור לסמים תלוי בסמים, שחקן תלוי בקזינו, ויקיריו תלויים באלכוהוליסט, מכור לסמים או למהמר עצמו. מצד אחד, זהו רק ביטוי כללי, כולנו תלויים זה בזה בדרכים שונות. אבל התלות בקוד שונה מהתמכרויות אחרות ויש לה מאפיינים ותכונות כואבות. כואב, כי אנחנו תלויים באדם חולה וכאילו נדבקים במחלתו

אך הדבקה במחלה זו, כמו כל אחת מהן, אינה מתרחשת באופן מיידי, ועבור כל אדם - בשל אופיו, תכונות האישיות שלו, אורח חייו, ניסיון החיים, אירועי העבר, ההדבקה ומהלך המחלה מתרחשת אצל ספציפית, אחת בלבד. דרך מובנית. מדענים אמריקאים, אשר מתמודדים עם בעיה זו במשך שנים רבות, הגיעו למסקנה כי אנשים שעברו ילדות "קשה", אנשים ממשפחות לא מתפקדות שבהן אחד ההורים נעדר או שההורים סבלו מאלכוהוליזם, כאשר ילדים היו נתונים לאלימות, אנשים עם טראומות ילדות קיבלו לא רק במשפחה, אלא גם בבית הספר, ברחוב, מבני גילם, ממורים או מבוגרים משמעותיים אחרים. זה כולל גם קורבנות של אלימות מינית, פיזית, רגשית, עדתית, עצמם מכורים לאלכוהול, סמים, סמים וכו '.

אם כן, מהי תלות קוד מנקודת מבטם של מחברים זרים? מי יכול להיחשב כתלוי בקוד? באופן כללי, המונח codependency משמש להתייחס לבני זוג, שותפים, ילדים וילדים בוגרים של אלכוהוליסטים או מכורים לסמים, אלכוהוליסטים או מכורים לסמים עצמם, שגדלו כמעט בוודאות והתפתחו במשפחה לא מתפקדת. כל אדם שחי במשפחה לא מתפקדת עם כללים לא בריאים שמטפחים מערכת יחסים תלויית קוד יכול להיחשב כתלוי.

תלות בקוד היא מצב כואב כיום, אשר נובע במידה רבה מהסתגלות לבעיה משפחתית. בתחילה, זהו אמצעי הגנה או דרך הישרדות של אדם נתון בנסיבות משפחתיות לא טובות, מעין תגובה קבועה ללחץ ההתמכרות לסמים או אלכוהוליזם של אדם אהוב, שהופך בסופו של דבר לאורח חיים. לדברי שרון וגשיידר קרוז, תלות בקוד היא מצב ספציפי המאופיין בעיסוק ועיסוק עז, כמו גם תלות קיצונית (רגשית, חברתית ולעתים פיזית) באדם או אובייקט. בסופו של דבר, תלות זו באדם אחר הופכת למצב פתולוגי המשפיע על התלות בקוד בכל מערכות יחסים אחרות.

מצב זה של תלות קוד מתאפיין ב:

1) אשליה, הכחשה, הונאה עצמית;

2) פעולות כפייתיות (התנהגות לא רציונלית לא מודעת שאדם יכול להצטער עליה, אך עדיין פועל, כאילו מונע מכוח פנימי בלתי נראה);

3) רגשות קפואים;

4) דימוי עצמי נמוך;

5) הפרעות בריאות הקשורות ללחץ.

לדברי מלודי ביטי, אחד המומחים המפורסמים ביותר בתחום התלות, "תלות קודנית היא אדם שאפשר להתנהגותו של אדם אחר להשפיע עליו, ונקלט לחלוטין בשליטה על פעולותיו של אדם זה (האדם השני יכול להיות ילד, מבוגר, מאהב, בן זוג, אבא, אמא, אחות, החברה הכי טובה, סבתא או סבא, לקוח, הוא יכול להיות אלכוהוליסט, מכור לסמים, חולה נפשית או פיזית; אדם רגיל שחווה מעת לעת תחושות עצב) ".חשוב להבין כאן שהבעיה היא לא באדם השני, אלא בעצמנו, בכך שאיפשרנו להתנהגותו של אדם אחר להשפיע עלינו, ואנו מנסים גם להשפיע על האדם האחר.

לכן, לכל האנשים התלויים בקוד תלויות יש סימפטומים תוך נפשיים דומים, כגון שליטה, לחץ, אובססיות ומחשבות, דימוי עצמי נמוך, תיעוב עצמי, רגשות אשמה, כעס מדוכא, תוקפנות בלתי מבוקרת, עזרה כפייתית, התמקדות באחרים, התעלמות מצרכיהם, תקשורת בעיות, בידוד, דמעות, אדישות, בעיות בחיים האינטימיים, התנהגות דיכאונית, מחשבות אובדניות, הפרעות פסיכוסומטיות.

ישנן הגדרות רבות ושונות, אך כבר מאלה מתברר שאדם התלוי בקוד אינו חופשי ברגשותיו, מחשבותיו והתנהגותו, נראה שנשללת ממנו הזכות לבחור מה להרגיש, כיצד לחשוב וכיצד לפעול. נראה שהוא "קשור ביד וברגל". הוא כל הזמן חושב "הוא בא - הוא לא בא", "הוא יגיע הביתה - לא יגיע לשם", "הוא גנב - לא גנב", "הוא מכר - לא מכר", "הוציא - לא הוציא" וכו '.

מה מניע אנשים עם תלות קוד, ומהם התכונות של התנהגותם?

הפסיכותרפיסט ו 'מוסקלנקו, בעל ניסיון רב בעבודה עם אנשים תלויים בקוד, כותב כי "דימוי עצמי נמוך הוא המאפיין העיקרי של תלות קודנית, שעליה מבוססים כל האחרים. הדבר מרמז על תכונה כזו של תלות קוד ככיוון נטייה כלפי חוץ. תלות קוד היא תלוי לחלוטין בהערכות חיצוניות, ממערכות יחסים עם אחרים, אם כי אין להם מושג כיצד אחרים צריכים להתייחס אליהם. בשל הערכה עצמית נמוכה, תלויים בקוד יכולים לבקר את עצמם ללא הרף, אך אינם סובלים כאשר אחרים עושים זאת, במקרה זה. הם נעשים בטוחים בעצמם, כועסים, כועסים. קבלת מחמאות ושבחים כראוי עשויה אף להגביר את רגשות האשמה שלהם, אך יחד עם זאת, מצב הרוח שלהם עלול להידרדר בשל היעדר דחיפה כה עוצמתית כמו שבחים. תחושת אשמה על הוצאת כסף על עצמם ומתמסרים לבידור. ייתכן שהם לא עושים את הדבר הנכון מחשש לטעות. במוחם ובהבעותיהם, המילים "אני חייב", "אתה חייב", "כיצד עליי להתנהג עם בעלי, עם בני?".

לדברי מומחים, תלות קוד היא תמונת מראה של התמכרות, שכן אותם סימפטומים נצפים כפי שתואר לעיל. תופעת התלות בקודן חתרנית והרסנית לאהובים לא פחות מתלות כימית או אחרת באדם האהוב עליהם. אדם שתלוי בקוד הוא אדם שקוע לחלוטין ברצון שאין לעמוד בפניו לשלוט בהתנהגותו של אדם אחר ואינו אכפת לו כלל לספק את צרכיו החיוניים שלו. כשנשאלת על ידי פסיכולוג לספר על בריאותה שלה, אמו של מכור לסמים או אלכוהוליסטית נותנת שוב ושוב דוגמאות להתנהגות מכוערת של בנה או בעלה.

זה כאילו היא עצמה לא קיימת, "היא לא יודעת על עצמה", היא לא יכולה לתאר את רגשותיה, תחושותיה, מחשבותיה סובבות רק סביב בעיה אחת, התמכרות לסמים ואלכוהוליזם, מה שלא מאפשר מעבר למשהו אחר. אשתו רואה שבנה או בעלה אינם שולטים בהתנהגותה, היא מנסה לעשות זאת בשבילו. הרצון לשמור על בנה מפני סמים ובעלה מאלכוהול הופך למטרה ולמשמעות של חייה, אך מנסה לשלוט בהם, היא מפסיקה לשלוט בעצמה.

על פי התצפיות, קרובי משפחה תלויים, ככלל, מראים סימפטומים האופייניים לאלכוהוליסטים ומכורים לסמים: כאבי ראש תכופים, דיכאון, כיב קיבה וכיב תריסריון, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. היוצא מן הכלל היחיד הוא שתלות בקוד אינה מובילה לשחמת הכבד.

מה משותף לתלויות קוד? במה הם דומים?

תלויי קוד דומה לרצון מתמיד לשלוט בחייהם של אנשים הקרובים להם, אנשים תלויים כימית. הם בטוחים שהם יודעים הכי טוב איך כל אחד במשפחה צריך להתנהג, לא מאפשרים לאחרים להראות את האינדיבידואליות שלהם והאירועים הולכים לדרכם. ככל שהמצב בבית הופך להיות קשה יותר, כך הוא נהיה יותר שליטה מצידם. חשוב להם "להיראות, לא להיות", כלומר, הם מנסים להרשים אחרים וטועים, מתוך אמונה שאנשים אחרים רואים רק את מה שה"בקר "מציג להם. כדי להגביר את השליטה, הם משתמשים באיומים, עצות, שכנוע, כפייה, לחץ, שכנוע, ובכך מחמירים את מצבם חסר האונים של קרוביהם עוד יותר "הבן עדיין לא מבין כלום בחיים", "בעלי ייעלם בלעדיי", הם אמר.

הם דומים לרצון להציל אחרים, לדאוג לאחרים, להתעלות מעל גבולות סבירים וללא קשר לרצונותיהם של אנשים אחרים. "אני מציל את בני", "אני רוצה להציל את בעלי", הם מצדיקים את עצמם. לעתים קרובות יותר מאחרים, עמדה זו נלקחת על ידי נציגי מקצועות שמטרתם לסייע לאנשים: מורים, עובדי בריאות, פסיכולוגים, אנשי חינוך וכו '. הם משוכנעים שהם אחראים לרווחתו וגורלו של אדם אהוב, על רגשותיו, מחשבותיו, התנהגותם, על רצונותיהם ובחירותיהם. כשהם לוקחים אחריות על אחרים, הם נותרים חסרי אחריות כלפי עצמם, איך הם נחים, מה הם אוכלים, איך הם נראים, כמה זמן הם ישנים, ולא אכפת להם מהבריאות שלהם. ניסיון להציל אף פעם לא מצליח, אלא להפך - רק תורם להמשך ולהחמרה של אלכוהוליזם והתמכרות לסמים אצל אדם קרוב אליהם.

הצלת אנשים אחרים, תלויי קוד, מפסיקים להבין ולממש את מעשיהם. הם אומרים כן כשהם רוצים להגיד לא. הם מתייחסים אל יקיריהם כאל ילדים קטנים, עושים למענם מה שהם יכולים לעשות למען עצמם ומתעלמים מהפגנותיהם. הם אינם מעוניינים ברצונותיהם של הקרובים להם; כשהם מנסים להתמודד עם הבעיות של אדם אחר, הם חושבים בשבילו, מקבלים החלטות, מאמינים שהם יכולים לשלוט במחשבות וברגשות של אדם זה ואפילו כל חייו. הם לוקחים על עצמם את כל אחריות הבית, נותנים יותר ממה שהם מקבלים בתמורה. כל זה מאפשר לתלויות קוד להרגיש כל הזמן את משמעותן, הצורך וחוסר ההחלפה שלהן, ובכך להדגיש עוד יותר את חוסר האונים וחוסר היכולת של אדם תלוי בכימית. הם עושים זאת באופן לא מודע, מגנים על עצמם, על כאבם הנפשי, על רגשותיהם המייסרים. קל להם יותר להציל מישהו על ידי הסחת הדעת מבחוץ מאשר לסבול מבעיות לא פתורות סביב ובתוך עצמן. הם לא אומרים: "חבל שיש לך בעיה כזאת. האם יש משהו שאני יכול לעזור לך איתו?" הם מאמינים שעליהם לפתור בעיה זו עבור אחר ואומרים: "אני שם. אעשה זאת עבורך". לפיכך, תלויי קוד עצמם מחמירים את מצבם הקשה כבר כקורבן, מה שמוביל לתפקיד מוגזם של מציל.

מוצא ממצב זה אפשרי רק באמצעות ויתור מודע על תפקיד זה. ואם מישהו צריך להינצל, אז צריך להתחיל, דווקא עם עצמו. כל האנשים התלויים בקוד תלויה באותן רגשות: פחד, אשמה, בושה, חרדה, ייאוש, חוסר תקווה, כעס מדוכא, הופך לזעם. תלויי קוד חיים מונעים מפחד. פחד מהעתיד, פחד מההווה, פחד מפני אובדן, נטישה וחוסר תועלת, פחד מאיבוד שליטה על עצמך ועל רגשותיך, על החיים, פחד מהתנגשות במציאות. הפחד מרתק את הגוף, מקפיא רגשות, מוביל לחוסר מעש ו … תסכול, שולל את חופש הבחירה. עולמו של אדם התלוי בקודן אינו ודאי, לא ברור, מלא בתחושה מוקדמת שלילית, ציפיות חרדות, מחשבות פסימיות. העולם הזה נטול שמחה ואופטימיות, הוא מפעיל לחץ על התלוי בקוד עם המון בעיות בלתי פתירות.

בנסיבות כאלה, מחשש להתמודד עם האמת, נאמנים התלויים בקוד לשמור על אשליה של עולם שבנו ומחזיקים, ומחזקים עוד יותר את השליטה שלהם בתוך ומחוץ לעצמם. הם שולטים כל הזמן ברגשותיהם, מחשש שהם יתפרצו. על ידי מניעת רגשות שליליים להתבטא, הם מפסיקים בהדרגה לחוות רגשות חיוביים. ראשית, מתרחשת מעין הקלה על כאב רגשי, שכן תחושות גורמות לכאב בלתי נסבל, ולאחר מכן קהות רגשית, כאשר אדם מאבד בהדרגה הן את יכולת השמחה והחיוך והן את היכולת להפגין כאב נפשי וסבל. אנשים כאלה, כביכול, מפסיקים להרגיש את עצמם, לאחר שנכנעו לסיפוק מתמיד של רצונותיהם של אחרים, הם מאמינים שאין להם זכות לשמוח: כשיש כזה מזל, צער כזה במשפחה, זה לא עד השמחה. הם חושבים שאין להם זכות להפגין כעס כלפי יקיריהם, אך הם מחויבים להיות אמהות ונשים אכפתיות, טובות ואוהבות, שכן אהובתן היא אדם חולה, שאינן מבינות שהמחלה הזו תפסה גם אותן. במקרה זה, הכעס המודחק יכול להפוך לביטחון עצמי, זה קורה ברמה התת מודעת. כעס מודחק אינו מוביל להקלה; להיפך, הוא מחמיר את המצב הכואב. הפחד לאבד אדם אהוב מוסתר לעתים קרובות מאחורי ניסיונות לדכא רגשות שליליים. בהקשר זה, תלויי קוד יכולים כל הזמן לחלות, לבכות הרבה, לנקום, להפגין אלימות ועוינות. הם מאמינים שהם "התעצבנו", כועסים ולכן מענישים אנשים אחרים על כך. אשמה ובושה מעורבים במצבן ולעתים קרובות מחליפים זה את זה. הם מתביישים בהתנהגותו של אדם אחר, ובאי -שליטה משלהם, על מנת להסתיר את "בושה המשפחה", הם הופכים לבלתי חברותיים, מפסיקים לבקר ולקבל אנשים, מתבודדים מתקשורת עם שכנים, עובדים בעבודה, ו קרובי משפחה. עמוק בפנים, הם שונאים ומתעבים את עצמם בגלל פחדנות, חוסר החלטיות, חוסר אונים וכו '. אבל כלפי חוץ זה מתבטא כיהירות ועליונות על אחרים, הנובעים מהפיכת הבושה ורגשות שליליים עזים אחרים, המדוכאים בעצמם.

אנשים תלויים בקוד מכחישים את הבעיה ומדחיקים אותה. הם מעמידים פנים ששום דבר נורא לא קורה, כאילו שכנעו את עצמם: "מחר אולי הכל יסתדר מעצמו, הוא יתייצב, יתאחד ויפסיק להשתמש בסמים (אלכוהול)". כדי לא לחשוב על הבעיה העיקרית, תלויי קוד מוצאים לעצמם כל הזמן כמה דברים לעשות, מאמינים בשקרים, מרמים את עצמם. הם שומעים רק את מה שהם רוצים לשמוע ורואים רק את מה שהם רוצים לראות. הכחשה והדחקה מסייעים להם לחיות בעולם של אשליות, כי האמת של החיים פשוט בלתי נסבלת עבורם. הכחשה מקדמת הונאה עצמית, והונאה עצמית היא הרסנית, היא סוג של השפלה רוחנית, אובדן עקרונות מוסריים. תלויים בקוד מכחישים כל הזמן שיש להם סימנים כואבים לתלות בקוד. הכחשה מקשה על בקשת עזרה מאנשים, פנייה למומחים, עיכובים ומחמירים את התלות הכימית אצל אדם אהוב, מאפשרת תלות קדמית להתקדמות, החמרה בבעיות אישיות ומשפחתיות.

אנשים תלויים בקוד דומים במחלותיהם הנגרמות כתוצאה ממתח ממושך. אלה הן בעיקר מחלות פסיכוסומטיות, גסטריטיס, כיבים בקיבה ותריסריון, כאבי ראש, קוליטיס, יתר לחץ דם, דיסטוניה עצבית, אסתמה, טכיקרדיה, הפרעות קצב, יתר לחץ דם, לחץ דם וכו '. הם חולים בניסיון לשלוט בחייו של מישהו, ואז יש משהו שלא יכול להיות בשליטה. הם הופכים לעובדי עבודה, מסודרים ונקיים. הם מבזבזים הרבה לא כדי לחיות, אלא כדי לשרוד, ומכאן שמופיעות הפרעות פסיכוסומטיות שונות, מה שמעיד על התקדמות התלות בקוד.

לדברי הרופא V.מוסקלנקו, "התלות המוזנחת יכולה להוביל למוות כתוצאה ממחלה פסיכוסומטית, חוסר תשומת לב לבריאות האדם, אי ידיעה לגבי הצרכים שלך". לכן, למרות שביטויי התלות בקוד מגוונים למדי, לאנשים הסובלים ממחלות אלו יש הרבה מן המשותף. זה חל על כל ההיבטים של חיי אדם, פעילות נפשית אנושית, התנהגות, השקפת עולם, חינוך, מערכות אמונה וערכי חיים, כמו גם בריאות גופנית.