2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מאחורי אשמה נוירוטית מסתתר החשש מפסילה, שיפוט, ביקורת וחשיפה. האשמה אינה הסיבה אלא התוצאה של פחדים אלה.
פחד משיפוט ואי -הסתייגות יכול לבוא בצורות שונות
1. בפחד מתמיד לגרות אנשים. (למשל, נוירוטי עשוי לפחד לסרב להזמנה, לפחד להביע את דעתו, להביע אי הסכמה עם דעה של מישהו אחר, להביע את רצונותיו, לא לעמוד בסטנדרטים שנקבעו, להיות מורגש).
2. בפחד מתמיד שאנשים ילמדו עליו משהו. (כדי למנוע חשיפה ונפילה).
מדוע הדואג הנוירוטי מחשיפתו ומאי הסכמתו?
1. הגורם העיקרי שמסביר את החשש מפסילה הוא הפער העצום בין החזית (הפרסונה של יונג) שהנוירוטוטי מראה לעולם לעצמו, לבין כל אותן נטיות מודחקות שנותרות מוסתרות מאחורי חזית זו. למרות שהנוירוטי עצמו סובל מאוד מהעמדת פנים זו, חיוני לו להחזיק בה. כי העמדת הפנים הזו מגנה עליו מפני חרדה נסתרת. מה שהוא צריך להסתיר הוא הבסיס לפחד מחשיפה ומאי -הסתייגות. יש שם בושה חזקה. חוסר הכנות הוא זה שאחראי לפחד שלו מהסתייגות. והוא מפחד לגלות בדיוק את חוסר הכנות הזה.
2. הנוירוטי רוצה להסתיר את "האגרסיביות" שלו. לא רק כעס, רצון לקנאה, נקמה, רצון להשפיל, אלא גם כל הטענות הסודיות שלו לאנשים. הוא לא רוצה להתאמץ בכדי להשיג את מבוקשו, במקום זאת הוא רוצה להאכיל את האנרגיה של אחרים. זה יכול לקרות או באמצעות שימוש בכוח ובכוח, על ידי ניצול אנשים. או באמצעות התקשרות, "אהבה" וצייתנות לזולת. אם נוגעים בטענותיו, הוא חש חרדה עזה כי קיים איום שלא להשיג את מבוקשו בדרך הרגילה.
3. הוא גם רוצה להסתיר מאחרים כמה הוא חלש, חסר אונים וחסר הגנה. כמה מעט הוא מסוגל להגן על זכויותיו, כמה חזק החרדה שלו. מסיבה זו, זה יוצר את המראה של כוח. הוא מתעב חולשה בעצמו ובאחרים. הוא רואה כל אי התאמה כחולשה. כי הוא מתעב כל חולשה, ואז מניח שאחרים, שימצאו אותה בו, יבזו אותו. לכן, הוא חי בחרדה מתמדת שבמוקדם או במאוחר הכל יתגלה.
בהקשר זה, תחושת האשמה וההאשמות העצמיות הנלוות לה אינן סיבה, אלא תוצאה של החשש מהסתייגות ויחד עם זאת משמשת הגנה נגדה. מצד אחד, הם עוזרים להשיג שלווה. מצד שני, התרחק מלראות את המצב האמיתי.
דוגמה טובה נותן ק 'הורני בספרו "האישיות הנוירוטית של זמננו". החולה נזף בעצמו כל הזמן בכך שהוא נטל על האנליטיקאי, שלוקח אותו תמורת שכר נמוך. בסוף השיחה הוא נזכר פתאום ששכח להביא איתו כסף לפגישה. זו הייתה אחת העדות לרצונו לקבל הכל בחינם. והאשמות עצמיות כאן היו רק תירוץ להתרחק מהמצב האמיתי.
פונקציות מפלילות את עצמן:
1. האשמה עצמית מביאה לביטחון. אם אני מאשים את עצמי במה שאחרים מעלימים עין, אז אני לא בן אדם רע כל כך. זה מגביר את ההערכה העצמית. אך לעתים רחוקות הם נוגעים בסיבה האמיתית לחוסר שביעות הרצון שלו מעצמו.
2. האשמות עצמיות אינן מאפשרות לנוירוטי לראות את הצורך בשינוי ולשמש תחליף לשינויים כאלה. קשה לשנות משהו באישיות מבוססת. ועבור נוירוטי זה הופך להיות קשה ביותר. זאת בשל העובדה שרבות מעמדותיו נוצרות מחרדה. ואם אתה מתחיל לגעת בהם, זה גורם לפחד ולהתנגדות החזקים ביותר. ואז נראה שהאשמות עצמיות מובילות לשינוי.טבילה באשמה מעידה על הימנעות מהמשימה הקשה של שינוי עצמי.
3. האשמה עצמית נותנת לך גם את האפשרות לא להאשים אחרים, אלא רק את עצמך, מה שנראה בטוח יותר. זה בא מהמשפחה. ובמשפחה מהתרבות. עקרון: חטא לבקר הורים. כאשר מערכת יחסים מבוססת על סמכותיות, יש נטייה לאסור ביקורת מכיוון שהיא נוטה לערער את הסמכות.
אם הילד אינו מאוים במיוחד, הוא יתנגד, אך תחווה תחושת אשמה חזקה. לילד ביישן יותר אפילו לא תהיה מחשבה שההורים טועים. עם זאת, הוא ירגיש שמישהו עדיין טועה. אם לא הורים, אז הוא. והאשמה נמצאת אצלו. הילד ייקח את האשמה במקום להבין שהוא מתייחס אליהם בצורה לא הוגנת.
כיצד נוירוטי בורח מאי הסכמה:
1. האשמה עצמית.
2. מניעת כל ביקורת על ידי ניסיון להיות תמיד צודק וללא דופי, ובדרך זו לא להשאיר פגיעות לביקורת. הבעיה היא שאצל אדם כזה, חילוקי דעות, הבדל בהעדפות שווה ערך לביקורת.
חיפוש ישועה בבורות, מחלות או חוסר אונים. אתה יכול להעמיד פנים שאתה אדם קצת מבין, חסר אונים ולא מזיק, ולכן אפשר להימנע מעונש. אם חוסר אונים אינו יעיל, אתה יכול לחלות. מחלה כדרך להתמודד עם קשיי החיים ידועה זה מכבר. אבל במקרה של נוירוטי, זה גם מאפשר לא לפתור את המצב כראוי. לדוגמה, נוירוטי שיש לו בעיות עם הבוס שלו עלול לחוות התקף חריף של הפרעות מעיים. המחלה במקרה זה מאפשרת לנוירוטי לא להיפגש עם הבוס. ויש לו אליבי במקום לממש את הפחדנות שלו.
3. לראות את עצמך כקורבן. הנוירוטי לעולם לא יודה בכך, שיש לו צורך להשתמש באחרים, הוא יראה בכך עלבון. הוא יתמרמר על אחרים וכך ימנע מהכרה בנטיות הקנייניות שלו. תחושת קורבן היא אסטרטגיה נפוצה מאוד. זוהי שיטה יעילה להגנה מפני פסילה. מאפשר לך לא רק להסיט האשמות מעצמך, אלא גם להאשים אחרים בו זמנית.
4. כיצד עוד ניתן לעכב את המודעות לצורך בשינוי? אינטלקטואליזציה של הבעיות שלך. אנשים כאלה מוצאים הנאה רבה ברכישת ידע פסיכולוגי, אך הם עוזבים אותו ללא שימוש.
מסקנה: כאשר נוירוטי מאשים את עצמו, השאלה לא צריכה להיות על מה הוא באמת מרגיש אשם, אלא אילו פונקציות של האשמה עצמית זו יכולות להיות?
פונקציות עיקריות: ביטוי של פחד מפסילה, הגנה מפחד זה, הגנה מפני האשמות.
(מבוסס על תורת הנוירוזות מאת קרן הורני)
מוּמלָץ:
מהי ערמומיות האשמה
כשאתה לא מאמין בעצמך, אתה מתכנת את עצמך להיכשל, ואם אתה חושב שאין לך מזל, זה יקרה. לרוב, מצב של חוסר ביטחון מחמיר בתחושת אשמה, ואז כאשר אתה מרגיש אשם וניתן לתפעל אותו בחוכמה רבה. בעיקרו של דבר, כשאתם חווים תחושה זו, אתם, כביכול, מחכים לעונש.
קארן הורני: האישיות הנוירוטית של זמננו
הנוירוטי מהסס בהערכה העצמית שלו בין תחושות גדולות וחוסר ערך. מצב הקונפליקט של אדם נוירוטי נובע מרצון נואש ואובססיבי להיות הראשון ומדחף אובססיבי לא פחות חזק להתאפק. *** נוירוטיקאים אינם יכולים לבטא את רצונותיהם או אינם יכולים לסרב לבקשה לאחרים.
כיצד לזהות מניפולטור ואשמה? כיצד לעצור את המניפולטור ולחסל את תחושת האשמה?
כיצד לזהות מניפולטור ואשמה? כיצד לעצור את המניפולטור ולחסל את תחושת האשמה? תאר לעצמך, אחד האנשים הקרובים שלך מבקש ממך לעשות משהו, אבל אתה לא יכול או לא רוצה. עמית מדבר על בוס שאינו מרוצה מהדיווח שלך, אביו מתלונן שאתה ממעט להתקשר אליו … לפעמים אנו מניפולציות על עצמנו, אך סוג זה של מניפולציה קשה לזיהוי, מכיוון שהוא נמצא בתת המודע.
🤷 ♀ ️ מדוע אנו חשים באשמה ❓ מהי תחושת האשמה ❓
מדוע אנו מרגישים לעתים קרובות אשמים? מהי תחושת האשמה? זוהי תוקפנות המכוונת כלפי עצמך-הלקאה עצמית, ענישה עצמית. זהו דפוס התנהגות שנקבע בילדותנו. החוקים מוסברים לנו, מה טוב ומה רע. זה רע לצעוק, להילחם, להיכשל בביצוע העבודה, לא להשלים את העבודה, לטעות, להיות מרושל וכו 'לאשמות אלה מתווספות מילים כלליות שמדכאות אותנו עוד יותר, כגון - הכל, תמיד, לנצח, לעולם לא … כשהאשמות חוזרות על עצמן, הבלתי נראה קורה חדירה לתת המודע.
מה מסתירה הציניות?
ציניות היא אסטרטגיית התמודדות הגנתית, היחס לנורמות אתיות כמפריע בפתרון בעיות מעשיות; התעלמות מרגשות חמלה, אהבה והיבטים מוסריים ואתיים אחרים שאינם תואמים אינטרס אישי. הציניקנים מצטיירים יפה בדרמת הנור ההוליוודית משנת 1942. "קזבלנקה"