החיסרון של האימהות. מתאבל על עצמי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

נזכרתי בשנת חיי הראשונה עם ילד, הופתעתי ולא הבנתי מדוע החוויות שלי דומות לשלבי האבל הקלאסיים. בעבודה עם לקוחות, בתקשורת עם מכרים, בחברות על קשיי האימהות, דאגתי שרגשותיי לא יטעו אותי.

בהרהור על החוויה שלי, התחזקתי יותר ויותר במחשבה שאני מתאבל על עצמי כמו פעם, על עצמי לפני האימהות.

1. הכחשה. הלם - הפכתי לאמא. האם כל זה קורה לי? נראה שאני מסתכל על הכל מהצד.

2. תוקפנות. איך קרה שנכנסתי לתחת הזאת?! איך חייתי בהרמוניה ובשמחה. צר לי שילדתי ילד.

3. מיקוח. אתה עדיין יכול להחזיר אותו? מה אם אעזוב ולא אחזור הביתה? האם אחזור לחיי הישנים?

4. דיכאון. יאוש. אַכזָבָה. גירוי לילד ולבעל. נראה שאני לנצח בתחת הזאת! התאבדות לא תציל אותי. עֲקָרוּת. עֶצֶב. דמעות, הרבה דמעות. ערפל קודר.

5. קבלה. עֲנָוָה. אין לי ברירה אלא לקבל את זה שהפכתי לאמא. תחושה של אחדות עם כל אמהות העולם. כולנו שונים, אבל כל אחד חווה משהו דומה בקצב שלו, בעוצמה שלו. במוקדם או במאוחר. חווית האימהות שלי הופכת להיות נפוצה, מוחשית, רב צבעונית וחלק ממני. הניסיון מעשיר אותי כאדם וכמומחה. יש הכרת תודה לאלוהים ולעצמך.

אם אתם חווים אחת מהחוויות הללו, זכרו שזו תגובה טבעית. אז עכשיו הייתי מזהיר נשים שמצפות לילד או מתכוננות לאמהות.

כמובן שלא כל הנשים עוברות את כל השלבים האלה - וגם זה בסדר. או שהם עוברים, אבל לא באותו רצף. התאמת האבל היא אינדיבידואלית.

אבל כולנו באמת זקוקים לתמיכה. בתמיכה אכפתית לחיות את האבל שלך. טים לורנס “כולנו צריכים להתאבל. איך לעזור לאדם בצער ומה לא ניתן לעשות כותב:

כאשר אדם נהרס מאבל, הדבר האחרון שהוא צריך הוא עצה.

אם תנסה "לתקן" משהו בו, לתקן או לתרץ את יגונו, או לשטוף את כאבו, רק תגביר את הסיוט בו האדם חי כעת.

הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להכיר בכאבו.

כלומר מילולית: "אני רואה את הכאב שלך, אני מכיר בכאב שלך. ואני איתך ".

פשוט תהיה ליד האדם היקר שלך, שתף את סבלו, הקשיב לו.

אין דבר חזק יותר מבחינת כוח ההשפעה מאשר להודות בגודל הצער של האדם.

כיוון שזה נמצא בסיוט הזה, שאליו אנחנו כל כך נדירים מעזים להסתכל, הריפוי מתחיל. ההחלמה מתחילה כאשר לצד האדם האבל יש אדם אחר שרוצה לחוות את הסיוט הזה איתו.

ובתהליך זה של חיים באבל נולדת אם …