2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אתה שמח ומוקסם מהעובדה שמצאת את הכוח והמילים הנכונות להיפרד מאדם שאתה אוהב אחת ולתמיד, אך לא הצלחת לבנות איתו מערכת יחסים, מסיבות שונות, למרות שנים של הֶכֵּרוּת
עם מי שאהבו במשך שנים רבות, בלהט, ברכות, בכנות ומאוד מאוד. כך שהאהבה הזו הפכה הן לגמול גדול והן לעונש בלתי נסבל. כאשר בלעדיו (איתה) אי אפשר לחיות אפילו יום אחד, למרות שהם מכירים עשר שנים.
אולי תהיתם לעתים קרובות מה זה: אהבה אמיתית, תשוקה מדהימה שנאלצה לעבור במשך כל כך הרבה שנים או … תלות רגשית שאין לעמוד בפניה שאינה מאפשרת לכם לחיות ולנשום בשלום, אך בלעדיה אינכם רוצים לחיות ולנשום …
אבל עם השנים מגיעה לא רק ההבנה שהאהבה הזו מוזרה, לא מובנת, קשה, לפעמים בלתי נסבלת, אלא גם שתמיד אי אפשר להיות במערכת יחסים כזו. במשך זמן רב מאוד אתה יכול לרוץ במעגלים, להיפרד, ואז להיפגש שוב, מבטיח ומאמין בכנות שהכל יהיה אחרת. והאמת היא שבכמה רגעים אתה מרגיש מאושר לחלוטין במערכת היחסים הזו, אך בדרך כלל לא לאורך זמן.
מערכות יחסים כאלה יכולות להימשך שנים רבות או הרבה מאוד שנים, או אולי לכל החיים, אך הן אינן מתאימות במיוחד לחיים משותפים לטווח ארוך ולבלות בזוג, ליצירת משפחה.
וכמעט כל אדם עמוק בפנים רוצה לחזור לנמל שקט ורגוע אחרי יום קשה, דרך קשה ותקריות שונות. לא משנה כמה אתם אוהבי אדרנלין, לפעמים אתם רק רוצים שקט ושלווה. במערכת יחסים כזו זה כמעט בלתי אפשרי.
לכן זה כל כך גרנדיוזי הרגע שבו אתה מצליח להתנתק מהאדם שיש איתו קשר רגשי כל כך חזק.
לכן ההחלטה שלך כה מוערכת מדי, שהיא בעצם הישג הרואי - ואין אפילו קצת ציניות במילים אלה. זהו באמת קרב אמיתי על החופש, העצמאות, החיים שלך, הזהות והאושר האישי שלך!
תחושת אופוריה, החופש מגיע, הופך להיות יותר קל לנשום, חיים מאושרים יותר והסתכלות ברורה יותר על העולם. וזה זמן מצוין! מְצוּיָן! ותישאר בזה כמה שיותר זמן. כי מאוחר יותר אתה עדיין צריך לעבור את המבחן הקשה ביותר במאבק על החופש והעצמאות הרגשית שלך. תגיע המודעות לסופיות היחסים, שעד אז נראתה בלתי נדלית לכל החיים …
זה לתמיד! הכל אמיתי! זה לא חלום!
נפרדת כל כך הרבה פעמים, וכל פעם לנצח, עד שהפכה לסוג של מסורת, למרות שבאמת היו רגעים שבהם אין דרך חזרה. אבל לאחר זמן מה, תמיד הייתה דרך אליו (אליה), למגה-מורכב שלו, אבל לאושר.
ועכשיו הדלת נטרקה, שאין בה מפתח, והחיים עברו למימד אחר. ובתחושה זו יש הרבה כאב, פחד, אפילו אימה, אבל עדיין יש הרבה אהבה, חזקה, כמעט חדשה וחסרת אנוכיות, צובטת כל תא בנשמתך ובגופך.
כאן חשוב לא להישבר, לא להישבר וכמובן לא לחזור למקום שבו אתה כבר לא יכול להיות. מבחן זה אולי חזק יותר מכל אלה שהורכבו לאורך השנים של מערכת היחסים שלכם. אבל הפרס יקר עוד יותר - אלה החיים שלך, החופש, ולמרבה הפלא, היכולת לאהוב את עצמך ואת הזולת, אך בכנות וללא הרס עצמי.
ברגע כזה, חשוב שיהיה אדם שלצדו תוכל לדון בכנות וביושר על מה שקורה לך, על הקשיים והספקות שלך, על הזיכרונות והאכזבות שלך, והכי חשוב - מישהו שיכול להזכיר ברגעי ייאוש. למה כל זה אתה עושה עכשיו.
אדם זה יכול להיקרא חבר אמיתי ללא הגזמה, מכיוון שהוא מסוגל לקבל אותך כפי שאתה.ואם אין אף אחד עכשיו, זה יכול להיות פסיכולוג, או אפילו יותר טוב - שניהם. כדי לא רק להישען על קב שיעזור להפחית את הכאבים שלך, אלא באמת לקבל תמיכה והגנה אמינות!
מוּמלָץ:
תלות קוד ותלות נגדית. תלות נגדית במערכות יחסים
מדוע אדם התלוי נגדו בתחילת מערכת יחסים מתנהג כתלוי בקוד, המראה את תכונותיו האופייניות? מה מהות המצב הזה? אתה פוגש אדם, הוא מעורב במלואו במערכת היחסים שלך, נותן להם את כל הזמן הפנוי שלו ואת עצמו לגמרי - פגישות והליכות קבועות, התכתבות אינטנסיבית עם שליחים מיידיים, תוכניות משותפות.
איך להבין שאתה במערכת יחסים תלויית קוד
הצעד הראשון לשחרור הרגלים תלויים הוא להיות מסוגל לזהות את הסימנים לכך שאתה עשוי להיות במערכת יחסים תלויה. מהי תלות בקוד? תלות קודנית מתייחסת למבנה פסיכולוגי הכולל מערכות יחסים לא בריאות שאנשים יכולים לחלוק עם הקרובים אליהם. תחילה סברה כי היא קשורה למשפחות של מתעללים בסמים, מאז התרחבה ההבנה לכדי סוגים אחרים של מערכות יחסים לא מתפקדות.
היתוך ותלות קוד כצורה של אינטימיות. ההבדל של היתוך, תלות קוד ואינטימיות
בואו נסתכל על מיזוג כסוג של אינטימיות - מתי זה נהדר ומתי זה מוגזם? אין כמעט הבדל בין מיזוג לתלות קוד. ההבדל היחיד הוא שהמילה "תלות בקוד" משמשת לרוב את הפסיכולוגים (כיום ומאסה רחבה יותר של אנשים) כדי לתאר סוג של התקשרות כואבת, התמכרות, כשאדם כבר סובל מכאבים.
תלות קוד לעומת תלות הדדית
תלות קוד ותלות הדדית. שני מונחים ותכנים סמנטיים שונים בתכלית, אם כי בשני המקרים המילה "התמכרות" היא בסיס המילה, שלרוב מומלץ להימנע ממערכות יחסים. בואו נראה אם זה אמיתי, ואילו מבין אפשרויות ההתמכרות תהיה השפעה חיובית יותר על אישיותו של האדם ומערכות היחסים שלו.
עזבת מניעים להיות במערכת יחסים תלויית קוד
לקוחות מגיעים להתייעצויות עם מגוון רחב של היסטוריות של מערכות היחסים התלויים בקוד. אלה הן נשים והן גברים - כולם משדרים את אותם מניעים לצורך שלהם להיות עם מכור: “אני מאמין שאני יכול לשנות אותו (אותה); מעולם לא היו לי רגשות כאלה כלפי אף אחד בעבר;
