2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לפעמים נדמה לנו שבן זוגנו מקדיש מעט מדי תשומת לב אלינו, אך לאחרים הרבה יותר. אתה יכול לקנא לא רק באנשים אחרים, אלא גם בעבודה, ברכב, בתחביבים, באופן כללי, הרשימה היא אינסופית. כל אדם חווה קנאה לפחות פעם אחת בחייו. אפילו האנשים הבטוחים והבריאים ביותר מבחינה פסיכולוגית מקנאים.
הקנאה מתעוררת כשיש חשש לאבד קשר עם אדם שהוא משמעותי עבורנו. ילדים מפגינים בבירור קנאה. אם מופיע ילד נוסף במשפחה, הילד הבכור מקנא באם (ובהורים בכלל) עבור הילד הצעיר. ואי אפשר להימנע מכך בשום צורה.
קשה לנו להתמודד עם התחושה הזו. נראה שהוא משתק את כל מה שיש בנו, ואיננו יכולים לחשוב על שום דבר אחר כחפץ לרצונותינו. ניתן להניח שמדובר ברצון להחזיק באדם (אובייקט, מעמד, תפקיד וכו '), פחד לאבד שליטה וקשר עם אדם, טינה שאנו עלולים להידחות ולשים אותה במקום השני. אנו גם נרגיש כעס על מישהו שעשוי להיות מתחרה. במקרים פתולוגיים התוקפנות תופנה כלפי כולם באופן כללי. וזה לא משנה אם האנשים האלה הם חלק מהמעגל החברתי של השותף שלנו או לא.
כמו כן, יש להבהיר כי תחושת הקנאה כוללת מחשבות ורגשות רבים. המחשבות הבאות עשויות לצוץ: "אני לא ראוי לו", "היא / היא מעוניין באחרים", "היא / היא תמצא את עצמה טובה יותר, אני אופציה זמנית", "היא / הוא לא יכול לדחוס עם כל אחד, רק איתי "," אם אני לא שולט בה, אז הוא בהחלט ישתנה "," היא / היא בהחלט מסתירים משהו "וכן הלאה. ובהתבסס על מחשבות ורגשות כאלה, אנו מבצעים פעולות גסות לחלוטין. אנו יכולים להפעיל לחץ כזה על אדם, ולדרוש אישור לחשיבותנו והיעדר הבגידה שאנו פשוט מטרידים את בן זוגנו. ועל ידי יצירת מתח עז (צרחות; שערוריות, הפרת גבולות אישיים: בדיקת הטלפון, הודעות, דואר, מעקב מתמיד, בדיקות אינסופיות) במערכת היחסים, אנו דוחפים אותם להשלמה. ואחרי הפרידה אפשר לומר בביטחון דמיוני: “צדקתי / צדקתי / צדקתי. הוא / היא בוגד בי ". למרות שברוב המקרים זו ההונאה העצמית שלנו.
סביר להניח שהסיבה לקנאה נעוצה בחוסר הביטחון שלך. אחרי הכל, איך אתה יכול לסמוך על מישהו אם אתה לא בטוח בעצמך? תחושות של חוסר ערך ונחיתות גם אינן מוסיפות ביטחון בעצמך. חרדה כללית יכולה גם להוביל לקנאה. אם כי עצם הסיבה לחרדה אינה קשורה לבן הזוג.
כמו כן, ילדותנו משפיעה מאוד על האופן שבו אנו מתקשרים עם בן זוג. אותם אנשים, בילדותם, לא סבלו להיפרד מהוריהם, כל הזמן דאגו שמשהו יקרה, דרשו אישור, נשללו מהגנה ותמיכה, ניסו לשלוט בהחלט על כל דבר, אולי גם הם נוטים לקנא ולבטוח בבן זוגם.
מיכאיל אוז'ירינסקי - פסיכואנליטיקאי, אנליסט קבוצתי.
מוּמלָץ:
גברים נשואים סיפרו מה זה אומר שיהיה להם קריין בצד
"לעולם לא אעשה זאת שוב. כל מה שקורה גורם לאדם להשתגע. גם אם יש לך בעיות בנישואיך, בגידה תהיה תלויה בך, ובסופו של דבר, זה פשוט לא שווה את זה. מעללי כנראה ישלחו אותי לקברי עשר שנים לפני המועד המתוכנן. ובשביל מה? על הריגוש ועל עבודת המכה הבינונית "
פינג-פונג: אם הוא (א) מזכיר את עצמו, זה לא אומר שהוא אוהב
במאמרים הקודמים שלי דיברתי על מהי כמיהה לאקס, מדוע היא מופיעה, למה היא מובילה ומה לעשות עם השמחה הזו. אבל יש מקרים מסובכים: אדם מזכיר לעצמו מדי פעם את עצמו, ואתה חושב: "הו, מה אם זו אהבה?" אולי אהבה. ואולי עוד משהו. המילה "
סדנה למצוא את עצמך אמיתית. "אני אוהב" ו"אני לא אוהב "כמגדירים פרמטרים של חיינו
חברים, הכנתי עבורכם משימה שימושית ויצירתית. – עבודה עם אישי "אני אוהב" - "אני לא אוהב" . המשימה מתבצעת כך … 1 . ראשית כל, עליך להצטייד בפיסת נייר, עיפרון פשוט, עט אדום וסמן אדום. 2 . חלקו את חלק מדף העבודה לשני חצאים עם קו אנכי.
ואני גם כן - זה אומר שאני לא אחד
"וזה אותו דבר בשבילי …" - לעתים קרובות משתתפי ההרצאות שלי אומרים את המשפט הזה בחיוך, הקלה והפתעה מסוימת כאשר אחרים משתפים בניסיונם … "כן, ואני מרגיש ככה (או שאני מרגיש את עצמי, או שאני יודע את זה)" - אומרים לקוחות בשמחה בקולם בהתייעצויות פרטניות.
שיווק ביחסים או שאני יודע טוב יותר מה אתה אוהב
כדי לנווט בעולם, להבין אנשים אחרים, לעתים קרובות עלינו להיעזר בהכללות. לא, לא רק פרימיטיביים, כמו "כל הגברים עזים", אלא "נשים צריכות רק כסף". אף אחד לא יכול לתפוס את העוצמה ולתפוס בבת אחת את כל הספקטרום של הייחודיות של כל אדם שהוא פוגש.