מחובר: מלכודת של תקווה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מחובר: מלכודת של תקווה

במערכת יחסים תלויה אדם מנסה

לפתור את בעיות ההתפתחות של ילדיהם, באמצעות השותף שלך לשם כך

הכל משחק כזה.

אתה רץ, אני מדביק

אם אתה מסתובב, אני בורח.

תאונה "חיבוק"

מהותו של פרדוקס היחסים הממכרים

במבט לאחור על הניסיון שלי עם בעיית מערכות היחסים הממכרות, אני רוצה להעלות את התזה הבאה, שתהווה בסיס להנמקה נוספת שלי:

"הפרדוקס של זוג תלוי הוא שכל אחד מבני הזוג מצפה מהשני לסיפוק אחד מצרכיו (באהבה ללא תנאי, קבלה, הכרה), שעקרונית הוא אינו יכול לספק"

מומחים שעובדים עם בעיות פסיכולוגיות כאלה, אני חושב, יסכימו איתי עד כמה עבודה קשה וארוכה למדי (ולפעמים לא יעילה) כאן יכולה להיות אפילו עם הלקוחות המוטיבציה ביותר.

ואז מתעוררת שאלה טבעית: "למה הזוגות האלה כל כך יציבים? מה שומר על שותפים?", "איך אפשר לפתור את בעיית ההתמכרות בזוג?"

אנסה לענות על שאלות אלו.

משחקים מוזרים

היכרות מקרוב עם הפרטים של מערכת היחסים בין אנשים תלויים מביאה להבנה כי מהותם של מערכות יחסים כאלה היא משחק מוזר למדי. למשחק זה, כמו לכל המשחקים, יש כללים משלו, שבזכותם הוא נשמר. המאפיינים העיקריים של משחק זה הם כדלקמן:

• הוא אינו ממומש על ידי שני השותפים ונתפס בעיניהם כחייהם.
• במשחק הזה אין מנצחים או מפסידים. כל אחד מהמשתתפים שלו רוצה בלהט לנצח, אך מתברר שזה בלתי אפשרי עקרונית.
• אף אחד מהשותפים לא מוכן לוותר ולעצור את המשחק, לסרב לו, למרות שלא ניתן לנצח.
• תהליך המשחק עצמו אטרקטיבי לשותפים. משחק מסוג זה טעון רגשית. יש בו הרבה רגשות שונים, אפילו יצרים. במשחק חיים כזה בהחלט לא תשתעמם.
• מדי פעם, כאשר התשוקות מתחממות, אחד השותפים "מזמין" את השלישי - המציל - למשחק כדי להפיג את המתח.
• ניסיונות להתערב במשחק מבחוץ (כולל הפסיכותרפיסט) מביאים להתכנסות של שותפים למשחק ול"גלות "של השלישי.

בעיית פיתוח לא פתורה

זוגות למשחקים כאלה אינם נבחרים במקרה. הם משלימים או משלימים באופיים ו"שורשיהם "מובילים לצרכים הבסיסיים של בני זוג המתוסכלים ביחסי הורים וילדים. הצרכים העיקריים כאן הם כדלקמן: בביטחון, בקבלה ואהבה ללא תנאי, בתחושת ערך עצמי, תשומת לב.

בניסיון של מערכות יחסים עם מבוגרים משמעותיים, חלק מהצרכים הללו התבררו כבלתי מסופקים, והילד לא הצליח לפתור לעצמו בשלב זה של חייו את משימת ההתפתחות שהייתה קשורה לצורך זה. הגשטלט לא היה שלם.

משימת פיתוח לא פתורה זקוקה להשלמתה ולוקחת אנרגיה רבה מאדם, שיכולה לשמש אותו לפתרון משימות חייו הבאות. לדוגמה, אותם ילדים שלא פתרו את הבעיה בביטחון העולם יפתרו אותה בכפייה לאורך כל חייהם. הם נשארים קבועים במודליות של מערכת היחסים בין עולם-העולם. ואפילו האחר שהופיע בחייהם ייחשב בעיניהם כאובייקט לספק, קודם כל, את הצורך הזה ממש - בביטחון.

זה פרדוקסלי שבעתיד. כבר בבגרותו, כל אחד מהשותפים "בוחר" באופן לא מודע "הורה" כזה במגע שאליו ישחקו דפוסי מערכות יחסים דומים לאלה של ההורה ויתנסו במצבים ורגשות דומים. זה מצבים של דחייה, אי קבלה, אי הכרה ורגשותיהם הנלווים אליהם: טינה, אכזבה, בושה, אשמה,. למעשה, מערכות יחסים כאלה תומכות בכרוניות שלהן פגיעה התפתחותית: דחייה, נטישה., פיחות, דחייה …

מה גורם לאדם לחזור למצב ה"ילדותי "הקודם?

מפתיע שאנשים התלויים במערכות יחסים, גם כשהם פוגשים "אובייקטים מתאימים" בנתיב חייהם - אותם אנשים שמוכנים לתת להם את מה שהם צריכים כל כך, אינם נשארים במערכות יחסים אלה לאורך זמן. אנשים כאלה נראים להם לא מעניינים, והקשר משעמם. והם מחפשים בקנאות לעצמם שותפים כאלה, מהם אי אפשר להשיג את מבוקשם ושוב וחווים תסכול.

מדוע השותף התלוי אינו מסתפק ב"חפץ טוב ", אלא מחפש כפייתית את מי שאי אפשר להשיג ממנו את מבוקשו?

אציע שתי אפשרויות לתשובה:

• הרצון לחוות מצבים רגשיים מוכרים.
• הרצון לפתור בעצמם את בעיית ההתפתחות שלהם.

לרוב, חוקרים של מערכת יחסים מסוג זה בוחרים את התשובה הראשונה. אני חושב שיש בזה משהו. אנשים נוטים לחזור לחוויה המוכרת הישנה של מערכות יחסים עם חוויות מוכרות ולחיות אותם שוב ושוב.

עם זאת, לדעתי, התשובה השנייה עדיין משמעותית יותר. זה חשוב לאדם תחליט בעצמך משימת הפיתוח שלו, פתרונות מוכנים לא מאפשרים לו לצמוח ולהמשיך הלאה. הוא יכול להסתמך רק על ניסיון העבר שלו.

מהות היחסים המתוארים מאוירת היטב על ידי סיפורו של א.ש. פושקין "על הדייג והדג".

לדעתי, בסיפור האגדות הזה אנו מתמודדים עם מערכות יחסים תלותיות.

איש זקן ביחסים אלה, הוא פותר את בעיית האישור להכרה, שככל הנראה לא היה ניתן לו לקבל מדמויות ההורים. המטרה לפתרון בעיה זו היא הזקנה, שעבורה היא מבצעת את "הישגיו", ופונה לקסם של דג. הזקנה נותנת לו את ההזדמנות לבצע הישגים, ומשאירה את התקווה לזכות באהבת הורים (אם).

אישה זקנה, לדעתי, זה פותר את בעיית ביטחון העולם - שוב ושוב באמצעות הזקן כדי לאשר את "נאמנותו". מבחינתה, מערכת יחסים מסוג זה שומרת על האשליה של היכולת לחוות אהבה ללא קורבנות ללא תנאי, שהיא, ככל הנראה, לא קיבלה מאמה.

עם זאת, ביחסים אלה הם אינם יכולים לפתור את משימותיהם ה"ילדותיות "הבלתי פתורות …

כל הישגים שהזקן מבצע עבור הזקנה, זה לא יכול לספק את הצורך שלה, המתוסכל מבחינות אחרות. דרישותיה לזקן קראו: "אמא, תוכיחי לי שאת אוהבת אותי ואת מוכנה להכל בשבילי!".

והזקנה אינה מסוגלת לספק את צרכיו של הזקן. למעשה, ניתן לתאר את כל פעולותיו של הזקן כ "אמא, שבחי לי, אמרי לי שאני ילד טוב!" אבל הוא לא נועד לשמוע את המילים האלה משפתי האישה הזקנה, כפי שככל הנראה, לא נועד לשמוע אותן בילדותו מאמו. בנוסף, הזקנה "יודעת באופן לא מודע" שאם תיתן לזקן וידוי, היא "תתיר" אותו מעצמה.

לפעמים המשחק הוא כל מה שיש במערכת יחסים כזו, ועל זה הם שומרים. אף פעם לא ידוע מראש אם יש משהו אחר מאחורי המשחק שיכול לחבר בין האנשים האלה. קח את המשחק הזה מהזוג והאם יהיה להם משהו אחד לשני? במשחק זה, הם מחוברים זה לזה היטב.

אשליות של תודעה

למה המשחקים האלה כל כך יציבים?

לדעתי, הם מחזיקים באשליות. אנו מדברים על האשליות או טעויות התודעה הבאות, הקיימות בשני המשתתפים במשחק זה:

• לבן הזוג יש את מה שאני כל כך צריך.
• בן זוגי חייב לתת לי אותו!
• אם אשתדל, אני בהחלט אקבל את זה ממנו.

כל אחד מהשותפים מאמין בתקיפות באשליות אלה. אשליות אלה מבוססות על גישה לא מודעת לראות בבן זוגך הורה. במערכת יחסים תלותית, אדם פותר את בעיות ההתפתחות בילדותו, ומשתמש לשם כך באדם אחר, בן זוגו, שלא צריך לעשות זאת. וזה לא יכול.

ההתמודדות עם אשליות היא החלק הקשה ביותר בטיפול בהתמכרות.זה כרוך בהכרח במפגש שותפים באכזבה. אבל זו הדרך היחידה לעבור למקור אנרגיה חדש - ללמוד לסמוך על עצמך …

כיצד הדבר אפשרי במערכת יחסים טיפולית יידונו במאמר הבא.

אני מציין כאן את הכיוונים של עבודה כזו:

• מודעות ליחסים כמשחק
• פרידה מאשליות התודעה באמצעות יחסי חיים עם אנשים משמעותיים
• שחזור הזהות העצמית שלך כזהות מבוגרת
• חפש מקורות משאבים אחרים כדי לספק צורך מתוסכל

תאהב את עצמך!

עבור תושבי חוץ, ניתן להתייעץ ולפקח על כותב המאמר באמצעות האינטרנט. כניסה ל- Skype: Gennady.maleychuk