על פוביות ומשמעויותיהם הנסתרות

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: על פוביות ומשמעויותיהם הנסתרות

וִידֵאוֹ: על פוביות ומשמעויותיהם הנסתרות
וִידֵאוֹ: מהן פוביות Phobias? וכיצד ניתן לטפל בהן. 2024, מרץ
על פוביות ומשמעויותיהם הנסתרות
על פוביות ומשמעויותיהם הנסתרות
Anonim

פובוס, אל הפחד הוא בנו של אל המלחמה ארס והאפרודיטה היפה. היוונים חיברו מיתוסים על ארס ובניו הבלתי מנוצחים, ופסיכולוגים "הנציחו" את זכרו של פובוס, וכינו אותו הפרה של התפקוד המנטלי והאיזון.

פוֹבּיָה - זוהי חרדה או פחד עז ממצב, מקום או תופעה מסוימים. כשלעצמם גורמים אלה אינם עשויים להוות סכנה כלשהי, אך יש להם משמעות סובייקטיבית מיוחדת לאדם הסובל מפוביה, ולכן מבחינתו הם מייצגים איום. לדוגמה, הפחד מעכבישים (ארכנופוביה): בעצמם העכבישים החיים באקלים שלנו אינם מזיקים למדי, ואין צורך כלל ללכת לאזורים הטרופיים ולקטוף נציגים רעילים של ארכנידים. אף על פי כן, אדם הסובל מארכנופוביה חווה פחד פאניקה לא רק מהעכבישים עצמם, אלא גם מתדמיתו או למראה משהו הדומה לעכביש.

ישנם סוגים רבים של פוביות. פחד יכול להיות קשור לפחד מבעלי חיים מסוימים (זואופוביה), עם מרחב (פחד ממרחב פתוח - אגורפוביה, פחד מסגור - קלסטרופוביה), גובה (אקרופוביה). יחד עם זאת, עוצמת תחושת הפחד כה גדולה עד שהיא יכולה להיות מלווה בתחושות סומטיות: דפיקות לב, הזעה, קוצר נשימה, הפרעה במערכת העיכול ועוד. יחד עם זאת, בניגוד לפחד רגיל, ישנה תגובה של הימנעות - אדם הסובל מפוביה מנסה למנוע כל מגע (לפעמים אפילו נפשי) עם מושא סבלו. יחד עם זאת, הוא אולי מודע לאבסורד ולחוסר היסוד של הפחדים האובססיביים שלו, אך הוא אינו יכול לעשות דבר בנידון, ההימנעות נמצאת מחוץ לתחום שליטתו.

הספציפיות של האובייקט שגורם לפחד בפוביות קשורה בדרך כלל לנושא של קונפליקט בגיל הרך, שבשל גילו הקטן וחוסר בשלותו של הנפש לא ניתן היה לממש אותו, מה שאומר שלא ניתן היה לחוות אותו ולעבד אותו. הזיכרון של כל מה שגורם לרגשות חזקים בנו מאוחסן באופן חלקי בתודעה שלנו בצורה של זיכרונות, או, לרוב, של הלא מודע - בצורה של עקבות רגשיים (בעוד שהאירוע שגרם לרגשות אלה ניתן לעקור. מהתודעה, זה נשכח, אך חשוב לקחת בחשבון שאף אחת מהתפיסות והחוויות לא נעלמת בנפש "לנצח" ו"לא עקבות "). רגשות אלה יכולים להיות נעימים (אך, למשל, אסורים), אך לעתים קרובות יותר - בדיוק להפך, מכיוון שהם "נשכחים".

לפיכך, הקונפליקט בגיל הרך המודחק מאוחסן במעמקי הלא -מודע, אך תזכורות אסוציאטיביות לכך במציאות תמיד נשארות וגורמות לחרדה "צפה חופשית" חסרת טעם - היא מזהירה את הנפש כי פתאום ניתן לזכור חוויות לא נעימות ממקומן. הארגון המודע של הנפש "אוהב" את הסדר ומחפש דרך "להגדיר" ולחוקק רגשות מטרידים בלתי מובנים אלה, כך שכאשר מופיע אובייקט מתאים, הדומה במידה מסוימת לנושא הקונפליקט שגרם לחרדה, אך אינו מובטח כלומר, נוצר קשר בין החרדה לאובייקט - כך מופיעה פוביה. כלומר, אחד המנגנונים העיקריים בהיווצרות פוביה הוא עקירה (בעיקר סמלית-אסוציאטיבית). האינדיבידואליות והייחודיות של כל מקרה של התרחשות של קשר אסוציאטיבי שגרם לפוביה מכתיבה את הצורך להקצות מספיק זמן וסבלנות לזהות ולהתגבר עליו.

לידה (בת 43) במשך 7 שנים לאחר מות אמה לא עוזבת את הבית בליווי מישהו ממשפחתה, היא סובלת מאגורפוביה (הימנעות ממרחב פתוח והמון אנשים; אגורה ביוון העתיקה הייתה שמה של הכיכר המרכזית, שבה התקיימו כל הפגישות הציבוריות החשובות והסחר בשוק נמשך).בנה, בתה ובעלה מתלווים בתורו ללידה במהלך טיולים כאלה, שהם נדירים ביותר ורק במקרה של צורך דחוף. כאשר הודיעה בתה על נישואיה הקרובים, מצבה של האישה הידרדר מאוד, והיא ביקשה עזרה. בתחילה חשבה לידיה כי הפחד המוגבר קשור לחרדה מפני בריאות בתה. האישה הפסיקה לישון בלילה, היא החלה להיות רדופה בסיוטים כי בתה עלולה לאבד את הכרתה ברחוב או להיפגע ממכונית.

באמצעות עבודה מאומצת הצליחה לידיה לגלות את הסיבה השורשית לפחדיה. היא נשארה בת יחידה להוריה. האחות הגדולה נפטרה כלידה עוד הייתה צעירה מאוד ואמה הפנתה אליה את כל רכותה ודאגתה. אמא הייתה זקוקה כל כך לבתה בכל גיל, הם חיו כל כך את חייה של זה, שאפילו בבגרות, אישה השתוקקה לתקופה שאמה תמיד הייתה שם (אמא חיה עם בתה כל חייה ועד מותה והיתה, למעשה, המשפחות הראשיות). הידיעה על החתונה הקרובה והציפייה שבתה תחיה כעת בנפרד ממנה, חיים עצמאיים, החיו את רגשותיה הנשכחים של לידה לגבי בעיות ההפרדה שלה (פרידה) מאמה והעצימו את פחדיה.

הילד מרגיש אהוב ומוגן "מתחת לאגף" של הורים אוהבים. הזמן מגיע וככל שהוא גדל, הילד צריך שיהיו לו רצונות והנאות חדשים הקשורים לתחביבים שלו, חברים, מאוהבים. זהו שלב ההתבגרות ורכישת הניסיון שלכם, בנפרד מהוריכם. הזכות לתשוקות והנאות אלה ניתנת על ידי אנרגיה של דחף בריא של הפרדה ואינדיבידואציה (המבוססת על תוקפנות בריאה הקשורה לצמיחה של עצמך והגנה על גבולותיך). לאחר מכן, לאדם שעבר תקופה זו מבחינה אקולוגית יש את ההזדמנות לקבל החלטות משלו, להיות אחראי להן, לדבר ישירות ומתונה על רצונותיו וחוסר נכונותו, לסרב ללא חשש לפגוע והצורך להלביש את סירובו בצורה גסה.. לפעמים קורה שבנפש הפרדה (הפרדה) קשורה לאובדן אהבה, כלומר, אם ילד מתחיל להרגיש ולחשוב "לא כמו" כמו אמא או אבא, אז נראה לו שהם יפסיקו לאהוב לו על זה, וזה מפחיד מאוד. הדבר מלווה לרוב בתחושת אשמה אם הורים מונעים מילדם להיפרד ממבוגרים בכך שהם מפגינים בפניו בכל דרך אפשרית "מה הוא הביא אותם" וכמה נזק הוא גרם לרצון שלו לחיים נפרדים מהם. ואז הנפש מנסה בכל הכוח למנוע את ההפרדה הזו. הפוביה עוזרת להסתיר ו"לגליזציה "של האיום הבלתי מודע של התנתקות, כמו במקרה של לידיה. היה לה קל יותר לפחד לצאת מהבית, ואז לדאוג לבריאות בתה, מאשר לחוות זוועת פאניקה מהזיכרון של הפרידה המאולצת שלה מאמה (לידה לא ממש הצליחה לשרוד את מותה). בנוסף, המחלה שלה מובטחת "לקשור" אליה את בני המשפחה ועזרה לקבל תשומת לב מוגברת מבתה.

פוביות רבות קשורות לעתים קרובות גם לבעיות הפרדה, כאשר הפנטזיה המפחידה העיקרית היא הפחד לאבד את הגבולות שלך, להפוך לכלום, להתמוסס, להיספג (פחד גבהים, מרחבים סגורים, מנגנונים שונים, כגון מדרגות נעות ומעליות) - היא, למעשה, לחזור למצב תינוקות, שבו הייתה מיזוג מוחלט עם דמות ההורים והגבולות המודעים של הגוף שלי ואני (בעלי ערך רב לכל בן אנוש, נעדרים כמעט).

ישנן עוד כמה דוגמאות לפוביות המבוססות על חוסר היכולת להראות עצמאות ולחוות תחושות של הספקטרום האגרסיבי:

- ביישנות, פחד להסמיק (אריתרופוביה). אדם רואה בביטחון ביקורת בכתובת שלו וחושש ממנה מראש.התנאים המקדימים הפסיכולוגיים כאן הם פחד מתגובה תוקפנית של עצמך ותחושת בושה בקשר לביקורת הנתפסת, בשילוב רצון לאישור.

- הימנעות מקבלת החלטות (דיסידופוביה). אדם בודק הכל בקפידה ומוצא כל הזמן סיבות לדחות את יישום התוכנית שלו. פוביה זו אינה מאפשרת לבצע כל פעולה גלובלית (בדרך כלל היא אינה משפיעה על החלטות קטנות). הזכות לקבל החלטה תמיד, בסופו של דבר, ניתנת לאחרים מתוך חשש לא מודע להיות תוקפני / לא ציית ובגלל הצורך באישור חיצוני.

מקורם של פוביות רבות מקורם לרוב בין הגילאים 1 עד 3 (שלב ההתפתחות האנאלי, על פי פרויד). זו התקופה שבה הילד לומד ניקיון, לומד לשלוט בדחפי ההפרשה שלו, במילים אחרות, לומד לסיר. פחד מפני לכלוך, חיידקים, זיהום קשורים בדרך כלל לתקופה זו. זוהי גם תקופה שבה, לצד שליטה עצמית, מתחילות העצמאות ומתעוררות הפרידה הפסיכולוגית הפעילה מההורים (ההפרדה העיקרית מושגת בממוצע עד גיל 3 שנים, המתבטאת בנכונותו של הילד. ללכת לגן ולבלות את רוב היום ללא הורים).

ולנטינה (בת 54). כל חייה זכתה לתהילה של עקרת בית טובה. הבית תמיד היה מבריק ולנטינה נהנתה לנקות. אך בארבע השנים האחרונות החלו מאמציה להגיע לממדים אבסורדיים כדי לגרום לדאגה לא רק בקרב אחרים, אלא גם בקרב ולנטינה עצמה. היא החלה לשטוף את ידיה חמש פעמים בכל חצי שעה, יוצאת לרחוב, אפילו ביום החם ביותר, לבשה כפפות ולא נגעה בשום דבר.

הפחד האובססיבי הזה להתלכלך נקרא מיסופוביה. נוירוזה אילצה את ולנטינה לשטוף את ידיה לא רק בסבון, אלא גם לשפשף את עורה בעזרת מברשת מיוחדת, ואפילו עור מעופף והופעת אדמומיות לא יכלו לעצור אישה ברצון כפייתי זה. בתהליך העבודה התברר כי ולנטינה "הרשתה לעצמה במשך כמה מאות שנים", כדבריה, יחסי מין עם גבר שחיזר אחריה זמן רב ואף התקשר אליה בנישואין, למרות העונג של בקשר זה, הנפש של ולנטינה זכרה את ההוראות באופן פוריטני שחנכו אמהות וסבתות כי "סקס הוא תמיד פעולה מלוכלכת ומבישה", ולכן החשש להכתים את עצמו ו"להלכלך "גדל מעת לעת, המתבטא בצורה כה רגילה פוביה, כלומר עקורים במקצת, מבט.

אנשים הסובלים מנוירוזה פובית משתמשים לעיתים קרובות בטקסים ש"בטלים "ו"מגנים" מפני איום, רגש לא רצוי או פחד מעונש. ייתכן שהם קשורים לנושא של פוביה (כמו במקרה של ולנטינה, הצורך לשטוף ידיים מספר פעמים) או שאולי אין להם קשר גלוי (הצורך לקרוא את שם המוצר הפוך לפני שאוכלים אותו). כמו גם תוכן הפוביות, הם יכולים להיות הגיוניים רק מנקודת מבטו של האדם עצמו, או שמשמעות זו יכולה להיות סמלית לחלוטין, ועד שהטיפול יישאר בלתי מובן לאדם עצמו. מן הסתם, טיולים חזרה למיטה אינם מקובלים בדרך כלל כמקדמים שינה טובה, אך עבור מי שיש לו פוביית שינה, טקס זה עשוי להיות תנאי הכרחי ליכולת להירדם.

לפני יותר ממאה שנים, זיגמונד פרויד, המתאר את התמונה הקלינית של נוירוזות, ציין חוסר אנרגיה כאחד הסימפטומים של נוירוזות בכלל ופוביות בפרט. מצב העייפות והמתח בו זמנית מתעורר עקב בלימה ממושכת (כל האנרגיה זורמת לדיכוי) של הרצונות הלא מודעים שלהם, האגרסיביים בעיקר עקב צמיחה והתפתחות האישיות. בנוסף, אנשים הסובלים מפוביות מתקשים למצוא שותפים לזוגיות או לעסוק בפעילויות יצירתיות, שכן עליהם להשקיע אנרגיה רבה בשליטה והחזקת רגשות לא מודעים וחיפוש כפייתי אחר דרכי התמודדות עם חרדה.

פוביות יכולות לשמש נוירוזה נפרדת או ללוות מחלות נפש חמורות יותר (סכיזופרניה, הפרעות אישיות קשות, התמכרויות, תסמינים פסיכוסומטיים). ואז הפסיכותרפיסט עובד במקביל לפסיכיאטר

הגישה הפסיכותרפויטית העיקרית להיפטר מפוביות היא היכולת למצוא דרך לחשוף את הגורם לעצם הפוביה, כלומר למצוא קשר עמוק בין החוויה הלא מודעת לסימפטום הנגרם ממנה. לשם כך יש לנתח את ההקשר הסופי והרגשי של התרחשות פוביה, כמו גם להגדיל את רגישותו של הלקוח לחוויותיו ולצרכיו והיכולת להבחין ברגשות, לממש את הקונפליקט הפסיכולוגי העומד בדרך כלל בבסיס התרחשות של סוג כזה או אחר של פוביה. כל זה מסייע ביצירת משאבים להתמודדות עם בחירות ופחד אובססיבי, אשר בתהליך העבודה באמצעות קונפליקטים לא מודעים מאבד את הרלוונטיות שלו.

מוּמלָץ: