טראומת הדחייה

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: טראומת הדחייה

וִידֵאוֹ: טראומת הדחייה
וִידֵאוֹ: 45 דקות על דחייה עצמית- ואיך משחררים, עם גדי יסעור 2024, מרץ
טראומת הדחייה
טראומת הדחייה
Anonim

אף פעם לא מאוחר מדי לחיות ילדות מאושרת

מילטון אריקסון

עבור ילד, טיפול במבוגרים הוא עניין של הישרדות. והוא ינסה בכל אופן לשמור על יחסים עם הוריו, לעתים קרובות במחיר של עצמו. וככל שהילד ייפגש עם החוויה הטראומטית מוקדם יותר, הכאב יוסתר עמוק יותר בתת המודע. טראומה מותירה לעתים קרובות חותם בצורה של אובדן ביטחון, אמון, אמונה, כמו גם "קפיאה" שמטביעה את הכאב הנפשי הזה.

ילד שחווה תחושת בגידה, כאשר ננטש, לא היה אהוב, בעתיד הוא עצמו מתחיל להרחיק אנשים. בפנים נוצרה תחושה שאם האנשים (ההורים) הקרובים ביותר יכולים לעשות זאת, אז בהחלט אינך יכול לסמוך על אחרים. אין תחושת ביטחון סביב אנשים, אי אפשר להיות ספונטני, אתה צריך כל הזמן לשלוט בעצמך, להיות בלתי חדיר רגשית כך שזה לא יכאב ככה שוב.

לכן הוא עושה מאמצים רבים להסתגל בסביבה לא בטוחה, מחפש דרכים משתלמות לשמור על תחושת אמון במי שלא מגיע לה, מחפש בטיחות במצב שאינו, מנסה לשלוט במצב שהוא בלתי צפוי לחלוטין..

דיוקן של אדם שסבל מחבלת דחייה (תסמינים אלה עשויים להופיע בהתאם לעומק הטראומה):

1. לעתים קרובות איננו שבע רצון מעצמך, מרגיש חסר ערך, אין ערך עצמי. דחייה חיצונית מופנית כלפי עצמך, בגשטאלט זה נקרא רטרופלקס.

2. יש בעיות עם גבולות, בגסטליה קוראים לזה מפגש - התמזגות עם האחר. לכן הוא מסוגל להפריד את עצמו מאחרים, אינו מרגיש את צרכיו, אינו יכול להגן על עצמו. הסיבה לכך נעוצה ביחסים עם ההורים, כאשר החלק האגרסיבי, העצמאות, האחראים להפרדה (הפרדה), נחסם.

3. מערכות יחסים תלויות נפוצות. במערכת יחסים כזו אי אפשר לעמוד על שוויון, פסיביות, התעללות עצמית, חוסר היכולת לקבל אינטרסים משלהם, רצונותיהם וצרכיהם באים לידי ביטוי. ובמצב כל כך חלש קשה מאוד לשרוד, ולכן נדרשת נוכחות של אחר, עם עמדה חזקה (הורה, בן זוג). ורק עם האחר מגיעה תחושת יושרה.

4. קונפליקטים פנימיים מתמידים. החיים הם כמו בתנופה, מעבר מקיצוניות אחת לשנייה. השותף הוא מראה חסרה קוטביות.

5. מרגיש את חוסר המשמעות והתלות שלו בהורה, מזהה את גדולתו, צובר פנימה כעס, שנחסם על ידי הפחד מדחייה. לכן, יש תחרות מתמדת עם ההישגים שלו. אך מכיוון שהילד במצב חלש, הוא מפסיד ללא הרף.

6. הוא אינו יכול לנכס את הצלחותיו, שכן הוא נמצא בעמדה "תחת". לא יכול לסכן את הקשר הזה עם ההורה, כי הוא לא יכול לשרוד בכוחות עצמו.

7. בדרך כלל, ההורה הדוחה אינו מסוגל להיות בקשר עם הילד, להבחין בו. כתוצאה מכך הילד מפתח נזקקות, חוסר אינטימיות, ואין התקשרות מהימנה.

8. רגשות ואשמה רעילים. תחושת פגם, נחיתות ובושה עצמית (איכשהו אני לא כזה). לעתים קרובות הילד אכזרי מאוד לעצמו. ולכל אדם אשם יש מאשים.

9. הקרבה, הרגל לשים את עצמך בסכנה כדי לשרוד. ולכל קורבן ישנו עריץ. לאנשים כאלה קשה להחליט לשנות, כי יש הרבה פחד ובושה.

במרכז הפחד הזה מדחייה טמון החשש להיעלמות, מכיוון שאני מתבייש בעצמי, אין תמיכה פנימית בעצמי, מעצמי, כאדם נפרד. לא קיים. ואם אני נדחה, אז אני לא ישרוד.ישנם גם פחדים רבים אחרים, כגון: פחד מטעות, פחד מאי שלימות, פחד מנטישה, פחד מהקליטה, פחד מהפרדה וכו '. וכל זה הוא תוצאה של פחד עמוק מפני השמדה ודחייה.

חשובות כאן משימות פיתוח וצרכים בסיסיים שלא נגמרו ובלעדיהם קשה להמשיך הלאה. וזוהי קודם כל ביטחון, תחושת גבולות, נפרדות, תחושת עצמך וצרכיך, קבלה עצמית, תחושת אמון, התקשרות אמינה וקרבה.

העיקר הוא להבין כי לא ניתן לשנות ולהתרחש את אירועי העבר והאיומים, אך עם הזמן ניתן לשנות את המשמעות והמשמעות המצורפת לאירועים אלה בחיים.

מוּמלָץ: