להיות מי שאתה

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: להיות מי שאתה

וִידֵאוֹ: להיות מי שאתה
וִידֵאוֹ: הרב בערל לאזאר | שאלות ותשובות לחיים - להיות מי שאתה 2024, מרץ
להיות מי שאתה
להיות מי שאתה
Anonim

"לעשות זה להיות." לאו טזו

מהו גורלי? איזה מהם אני צריך להיות טוב יותר? מה הדבר הטוב ביותר בשבילי לעשות? ולבסוף, כתר השאלות בעלות אופי קיומי - "מי אני?"

כל השאלות הללו נשמעות לעתים קרובות על ידי פסיכולוגים בקבלה מלקוחותיהם. שאלות שמטרתן להבין את עצמך כסובייקט בעולם הזה ולהבין את גבולות החופש שבחירתך ואת היכולת לבחור באופן חופשי בנתיב שלך.

הפרדוקס של המשבר הקיומי הזה הוא שאדם בעצם יודע באופן לא מודע את התשובות לכל השאלות הנ"ל. הקושי לענות על השאלה "מי אני" נובע פעמים רבות מהסיבות הבאות:

1. פחד. פחד לבטא לעצמך ולאחרים את מי שאתה כרגע. אילו תכונות יש לך. הפחד מביטוי עצמי, הפחד להיראות מוזר דוחף אותנו לעקור את המהות האמיתית שלנו ובמקביל להחליפה. מה שנקרא "חזית" או "מסכה", האני המקובל שלנו מבחינה חברתית. אני, איתו נוח ובטוח לחיות בעולם הזה. וזו לא אני האמיתית.

2. צריך. לאנשים רבים המבקשים עזרה מפסיכותרפיסטים יש נטייה חזקה לחייב משהו למישהו. ביסודו של דבר, כל זה משתלב בכלל חיים אחד: "אני חייב להיות טוב, אחרת לא יאהבו אותי ויכבדו אותי". אך הניסיון מראה כי להיות טוב עומד בסתירה לאהבה ולכבוד. השגת אהבה הופכת למטרה העיקרית בחייהם של אנשים אלה, ואז המהות האמיתית שלהם, העצמי האמיתי שלהם, הולכת לאיבוד לחלוטין. במקביל לחובה, מתח גדול ותחושת בושה גדולה נולדים. והנה אדם, שמונע מבושה והיותו במתח רב, מבין שהיות טוב הוא אוטופיה שלא ניתן להשיג.

3. עמידה בציפיות של אחרים. להיות כמו שאחרים רוצים, להתאים, להתאים לחברה ולהיות כמו כולם. כדי להשיג מטרות אלה, נוצרו מוסדות חינוך מקיפים ושלל חוקים המפקחים בקפדנות על עמידה בתנאי ההתאמה. אין ספק שאנחנו יצורים חברתיים, ובחברה אנו יכולים לממש את עצמנו כיחידים. והאופן שבו זה יתממש, האופן שבו אנו שומרים על האינדיבידואליות שלנו בהמון הדומה זה לזה, יקבע את היכולת שלנו להיות עצמנו. הבנת הצרכים האמיתיים והגמישות שלנו ביישום התוכניות שלנו היא זו שנותנת לנו את ההזדמנות לפרוץ מכבלי העמידה בציפיות של אחרים.

לרצות אחרים קשורה קשר הדוק עם התאמה לאחרים. לרצות את מה שאני צריך ולא לעשות מה שאני רוצה. אם נשנה את ההצהרה הזו להיפך, אז נקבל את הדרך לחופש הביטוי שלנו - "לא לרצות אחרים ברצונותיהם, אלא לעשות את מה שאני רוצה לעשות בלי" צריך "ו"חובה".

4. אחריות. לקיחת אחריות על מה שאנו עושים היא מאפיין של אדם בוגר ועצמאי. יחד עם האחריות למעשים שלך באה האחריות על הבחירה שלך. וזה מה שנותן לנו ביטחון בעצמנו, זה מה שנותן לנו הנאה להחליט מה ומתי נרצה. אז, שוב: אחריות - היכולת לבחור - ביטחון עצמי - שמחה ואושר מבחירתכם.

5. מימוש עצמי. לדברי אברהם מאסלו, לאדם שמממש את עצמו יש קשר עם ניסיון חייו, יכול להבין ולקבל את רגשותיו ורגשותיו, ונהנה להבין מה קורה לו כעת, בין אם זה פחד או יראה. פתיחות לרגשותינו והיכולת לזהות אותם כחלק מעצמנו נותנת לנו יתרון מוחשי בדרך להכרת טבענו האמיתי. חוויות חיינו משתנות. הוא יכול להיות מפחיד ומעצבן, והוא בהחלט משפיע עלינו.על ידי הכרה בו כפי שהוא, וקבלת אותו כחלק מעצמנו, אנו הופכים אותו לרכושנו ומתרגמים אותו לנכס שלנו. מימוש עצמי של עצמך, הרגשות שלך, החוויה שלך.

6. קבלה של אחרים. קבל אחרים כפי שהם, בלי ביקורת ובלי לנסות ליצור אותם מחדש. חוכמת האנושות הגדולה הזו נותנת לנו יתרון בלתי ניתן לתיאור בהבנת עצמנו, הזולת והעולם הסובב אותנו. וזה מוביל אותנו לאורך הדרך של ידיעה עצמית, כי אינו מוריד את כוחנו והתמקדותנו בדברים המונעים מאיתנו מימוש עצמי, כלומר בהכרת האני האמיתי שלך.

7. העצמי שלנו. לכל אחד מאיתנו יש מאפיינים משלו. זה יכול להיות ממש כל דבר, וזה יכול להתבטא כרצונך. האישיות שלנו גורמת לנו להיות. עלינו להסתכל מקרוב על עצמנו, להדגיש את דקויות התפיסה שלנו של העולם הזה, איך אנחנו עושים משהו ולפתח את התכונות האלה, להפוך אותן לאותנו. זה יהפוך אותנו ליחידים בהירים. זה יהיה המעבר שלנו לעולם ה- I.

כעת אסכם את כל הניסוחים לעיל במכלול אחד.

לכן, בדרך לעצמנו, בדרך לידיעה עצמית, נוכל לעקוב אחר האינסטינקטים שלנו ולא לעקוב אחר החובה. זה יכול להתבטא בכך שאנו מרגישים באופן אינטואיטיבי מה טוב לנו עכשיו והיכן מיקוד תשומת הלב שלנו נמצא כעת. אנו יכולים להזין את האזור הזה בתנועה שלנו לתוכו, כמו מים, היורדים אל שורשי הצמח, מזינים אותו. תוך כדי תנועה אנו יכולים להתמודד עם רגשותינו ורגשותינו. זהו ערך שאסור לוותר עליו. הביטויים שלנו גורמים לנו לחיות ולספר לנו מי אנחנו כאן ועכשיו. פחד, כעס, תוקפנות, אהבה, אמפתיה עוזרים לנו להבין לאן אנחנו הולכים ולמה אנחנו צריכים עכשיו. בהתחשב בניסיון החושי שלנו, אנו יכולים לזהות במדויק את תחום העניין שלנו, אנו מבינים בדיוק ברגע זה מה אנו רוצים ומה איננו רוצים. ברגע זה, אנו לוקחים אחריות על הבחירה הנוספת שלנו על עצמנו וממשיכים הלאה. יתכן שזו לא ההליכה הבטוחה של המנצח, אלא הצעדים הראשונים הבלתי בטוחים של המגלה. אבל מאחורי כל צעד ראשון מסתתרת דרך לכל החיים ויש לנו את הכוח לעבור אותה.

צריך להבין שהחיפוש אחר משמעות והחיפוש אחר עצמך הם דרך לכל החיים, זו הדרך שלנו, זה מה שאנחנו יכולים ורוצים לעשות. חפש ומצא. בכל פעם, לשמוח על תגליות חדשות ולעשות עוד צעד קדימה. על ידי הבנת חוויות פנימיות והקשר שלהם עם החיצוניים, הבנת עצמנו ואחרים, אנו הולכים למה שאנו רוצים לדעת. צעד אחר צעד.

הכביש ישתלט על ידי ההולך.

מוּמלָץ: