התחושה העדינה שהכל ייצא בדיוק כך: ראיית ראייה או תכנות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מחבר: סבטלנה דוברובולסקאי

לעתים קרובות, אירועים לא נעימים שקרו לנו גורמים למחשבות כאלה: אך הייתה תחושה בלתי מורגשת שהכל ייצא כך!.. ועולה שאלה סבירה: האם האינטואיציה שלנו עבדה? או שתכנתנו את עצמנו נפשית בדיוק לתוצאה כזו?

אני נשאלת פעמים רבות את השאלה: כיצד ניתן להבדיל בין קול הנשמה לתכניות מנטליות וסטריאוטיפים לא מודעים שחיים בנו את חייהם?

האם אנו יכולים להשפיע על ההתפתחות הצפויה של אירועים בעזרת מצב הרוח שלנו, מצבנו, או שזו כבר עובדה שנקבעה מראש?

אענה תחילה על החלק האחרון של השאלה.

הנקודה היא לא אם נוכל ליצור את המציאות שלנו, אלא שאנחנו תמיד יוצרים אותה. תמיד. אין מציאות שלא יצרת. כל המציאות שלך נוצרת על ידך

דבר נוסף הוא שניתן ליצור אותו באופן לא מודע על ידי תוכניות של מישהו אחר. הָהֵן. אדם, למשל, השיק תוכנית: "מסוכן לגור באזור הזה, הם שודדים", או "במשפחתי, בגיל מסוים, כל הגברים סובלים ממחלה חשוכת מרפא זו" - ועם זה הוא עצמו יוצר עלילה מתאימה במציאות.

האדם מסכים עם התוכניות הנלמדות מבחוץ, ונקלע לאותן רגשות ופחדים כמו הקורבנות, או בוחר להשתחרר מהמחשבות והרגשות שבהם חיים תושבים שדודים או קרובי משפחה חולים.

יתר על כן, השאלה היא אפילו לא אילו מחשבות אתה חושב, אלא זאת כמה אתה מרגיש חזק לגבי המחשבות האלה?. רגשות הם הכוח המניע … בהשראה חזקה, תוכלו גם לפרוץ מיד לעתיד מפואר, ולהרוס את מה שכבר כמעט נוצר.

ככה ככה חשוב לשלוט ברגשותיך ולוודא כי אין אכזבות חזקות בחייך … כי אם אתה חושב על משהו שנמצא במצב "מטריד מאוד", אתה ממש מביא אליו "קלקול".

למרבה המזל, הומור יכול לעזור לנטרל את ההתנהגות ההרסנית הזו, ולהפחית באופן דרסטי את חשיבות התכנות השליליות.… ברגע שאתה מבחין במצב כזה, העבר את תשומת לבך בדחיפות להעלאת המשאב והכרת הטוב על הטוב שיש לך! ושם תמצא את הכוח להתבדח: “זה מה ששחררתי לעצמי, הנה הדינמו! הו! עדיף לסובב פואה!.."

אז השאלה הזאת התבהרה … באופן עקרוני, אין חיים אחרים מלבד אלה שאנו יוצרים בעצמנו. כל האירועים נוצרים על ידינו.

עכשיו בואו להבין איך להבחין בין תחזית מראש לתכנות השליליות שלנו.

הקריטריון העיקרי הוא קלילות. קול האינטואיציה הוא קליל ובלתי פולשני ואינו קשור לתחושות שליליות.

הָהֵן. אם אתה מרגיש ברוגע שאתה לא צריך ללכת היום, למשל, לאיזה פקיד, כי משהו לא במצב רוח, אתה לא רוצה - זו אינטואיציה. אתה בא - וזה סגור, או שהפקיד נמצא ב"חופשת מחלה ". אם המחשבה שאתה צריך ללכת לשם גורמת לך לחוסר נוחות, לחנק, אז זו איזו תוכנית לא גמורה בתוכך, שמזהירה: “אתה מפחד מזה, אתה לא יודע איך לתקשר איתו. לך לשם ותרגיש רע ". הגוף עצמו אומר לך שאתה לא מוכן להתמודד עם בעיה זו, אתה צריך לשנות את הגישה כלפיה. למה להיות מופתע אם במצב רוח כזה הקמפיין מתברר כבלתי מוצלח - השאלה לא תיפתר, עצבים וזמן מבוזבזים.

אם מצב זה מתרחש לעתים קרובות למדי, עליך לשבת ולרשום את הסיבות לכך. כשתסכם אותם, תראה כי מה שמכונה "תחושה מוקדמת" מתייחס לפעולות או לאירועים שאתה מנסה להימנע מהם, עד כדי בחילה … הָהֵן. לא הכנת תוכנית המעודדת אותך לראות רק התפתחות כזו של המצב. זו התכנות השלילית שחיה בך.

מישהו "מפחד" מפקידים, מישהו ממורים בבית הספר, מישהו מפחד להצהיר על עצמו: "אני אמור לקבל את זה!". כאשר אתה עובד בתוכנית זו בפנים, לא תפחד להיכנס למערכות יחסים מסוימות או לפעול בתחום מסוים, והגדרות התוכנית שלך כבר לא יאטו אותך. כי הבנת את העיקר: "אנשים אינם תפקידים". אם אתה מתקשר עם אנשים, ולא עם פקידים או דמויות משפחתיות - אפשר לפתור הכל!

אם יש לך באופן קבוע כמה מחשבות חולפות או תמונות על בעיות צפויות, ואז הצרות האלה קרות בחיים, אל תדלג על המחשבות החולפות האלה. אולי זה רמז עבורך.

אם יש לך מחשבה על אובדן הכסף, אז אולי החשש מחוסר יציבות כלכלית חי בך או שיש תוכנית של קשר חזק מדי לכסף, כי אתה מודד את הערך שלך בכספים. ובאמת אתה יכול לאבד את הארנק שלך, או שהוא ייגנב ממך, או שהבנק יקרוס וכו '. לכן, עליך להשתמש בסימנים אלה על מנת להכיר טוב יותר את הציפיות הלא מודעות שלך.

שאל את עצמך:

- ממה אני באמת מפחד?

- מה בי מושך את המצב השלילי הזה?

- למה אני צריך את המצב הזה?

- מה עלי לשנות בעצמי כדי למנוע זאת?

- כיצד עלי לשנות את מצבי הפנימי?

המחשבה על תאונת דרכים הבזיקה במוחיך, אתה מיד אומר לעצמך: “עצור, למה שאזדקק לתאונה? מה אעבור בתאונה, אילו בונוסים?"

ותראה שדרך התאונה אתה:

א) אתה יכול לקבל טיפול של יקיריהם;

ב) להסיח את דעתך מאיזה גירוי חזק שהיה לך;

ג) אם סבלת פיזית קשה, תקבל הזדמנות משפטית שלא לעבוד זמן מה;

ד) קבל את ההזדמנות לפרוק את הכעס, הכעס וכו '.

יש לקחת בחשבון את כל הבונוסים האלה. וכשאתה מבין מה שורש הבעיה, וכיצד עוד תוכל לקבל את אותם בונוסים, המצב יתפתח בצורה אחרת. לא יהיה צורך שיקרה מצב שלילי.

מעניין שאנשים יכולים לקבל נזקים מהותיים (לאבד דבר יקר, לקבל דליפה מהשכנים המתגוררים מעל, זה טיפשי להרוס מכונית) לא מסיבות כלכליות, אלא בגלל חוסר היכולת לדכא רחמים עצמיים או עצמית. להאשים יותר. נזק חומרי מאפשר לך לרחם על עצמך ולהעניש את עצמך. הסיבה היא שרבים בהתחלה מכריחים את עצמם "להקריב את האינטרסים שלהם", ולאחר מכן סובלים מחוסר הכרת תודה על רקע "הפסקת אנרגיה" מלאה של המשאב שלהם.

במצב כזה, אובדן עגילים יהלומים או ריהוט פגום בדירה מוצפת מוציא הרבה תחושות שליליות, משמרות על בריאותנו (כידוע, מחלות כרוניות הן רגשות שליליים הקבורים עמוק בנו ואינם מוכרים).

למשל, הבנת שכל העניין הוא בכעס הסחוט שאתה מרגיש כלפי מצב או אדם, אך אל תאפשר לו לצאת החוצה, קבר אותו בעצמך. ואז אתה יכול להפסיק להעמיד פנים שהכל בסדר אצלך, ולשחרר את הכעס שלך מבלי להוביל לתאונה. אתה יכול לנחוש, לקפוץ, לרקוד בפראות בבית, לנצח כרית וכו '. לבסוף, כתוב מכתב זועם וקרא אותו בקול מספר פעמים ולאחר מכן צרוב אותו. יהיה נחמד להבין מה מושא הכעס מלמד אותך (בכל זאת - לא במקרה!..) ולא תצטרך להיכנס לתאונה.

ההכרה ברגשותיך וברור אותם היא עוצמתית ביותר. השתמש בו וצור חיים יפים משלך.