2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לילד שאני מכיר יש צנצנת כדורי גומי. כדורים צבעוניים קטנים כאלה שעולים ניקל ונמכרים במכונות מצחיקות שנתקלים פה ושם בדרך במרכזי קניות. פחית מלאה של כדורים קטנים מקפיצים, כאילו רועדים מחוסר סבלנות ורוצים לקפוץ החוצה כמה שיותר מהר ולהתחיל לקפוץ בחדר.
חבר שלי, ילד, קיבל כדורים במרפאה, שם ביקר לעתים קרובות ושם הייתה גם מכונה אוטומטית כזו. אמו של הילד קנתה לו כדור בכל פעם, מתוך אמונה שזה איכשהו יסיח את דעתו מהכאב שנאלץ לסבול בחדר הטיפולים, שם הדודה הגדולה במעיל לבן העניקה לו זריקות.
הילד של חבר שלי לא אהב זריקות במיוחד. ישר מאוד. ומי אוהב אותם?
ועכשיו, כשהוא על הספה ומניח מקום רך מתחת למחט החדה של מזרק, הילד סחט כדור רב צבע באגרופו והביט בו בכל הכוח, כאילו רצה להבחין במולקולות הגומי שהוא מכיל. זה עזר לילד להתגבר על הכאב.
עם זאת, הוא לא שיחק בכדורים. פשוט הכנסתי אותם לצנצנת שקופה גדולה ולא נגעתי בהם יותר.
התחלתי להתעניין ושאלתי:
- למה זה כל כך?
בתגובה, הילד כיווץ את שפתיו ואמר:
- רק שכולם החשיכו מעצבני ואני כבר לא רוצה לגעת בהם.
- הכהה? - הופתעתי, והסתכלתי על הכדורים הצבעוניים והמוארים.
בשבילי כולם היו בהירים וצבעוניים לא פחות.
- הכל הכל !? - שאלתי בזהירות.
"יש כמה", הודה והחליט להיות אובייקטיבי. "הם קנו אותי תוך כדי הליכה ללונה פארק או לקרקס. הם בהירים ויפים מאוד, אך אי אפשר להגיע אליהם, הם נמצאים בתחתית הפחית וכדי להשיג אותם אתה צריך לבוא במגע עם כדורים כהים, שמהם אתה עדיין מריח כמו בית חולים.
- למה אתה שומר אותם?
“אני לא יכול פשוט לזרוק אותם … אחרי הכל, הם היו איתי כואב לי. לזרוק אותם זה כמו להיפרד מחתיכה מעצמך …
"כן," הסכמתי. אתה לא יכול לזרוק אותם.
השתתקנו והרהרנו במשימה הקשה הזו.
- אולי אם תשחרר אותם, הם יוכלו לשחזר את בהירותם? - הצעתי.
"אני מפחד," הודה הילד. - מה אם אני לא יכול לסבול את עצבם?
הייתה הרבה מרירות נוקבת בדבריו והיה לי קשה להכיל את עצבותי. פעם בי, כמו בצנצנת השקופה הזו, היו הרבה זיכרונות אפלים ומורעלים מכאבים.
- נשחרר אותם אחד אחד. הצעתי ברכות. - אני אהיה איתך.
- בואו. הילד השיב בנחישות ולקח לי את היד.
כששיחררנו את הכדור הראשון, ואז השני והשלישי, הוא בכה, אך כשראה שהכדורים משחזרים בהדרגה את יכולת הקפיצה הטבעית שלהם, הם קופצים על הרצפה ומקפצים מהקירות, מנצנצים בדפנות צבעוניות, בהתחלה לאט וביישנות, ואז יותר ויותר בביטחון, הוא חייך …
- מסתבר שהעצב לעולם אינו אינסופי! - הוא שיתף אותי בשקט בתגליתו.
- כן אתה צודק. - הגבתי, נדהם מחוכמתו העמוקה.
הילד הזה שאני מכיר היה בן 24. אבל מה זה משנה אם בתוך כל אחד מאיתנו חי חלק דק ופגיע, במקור מילדות. ולכל אחד מאיתנו יש זיכרונות בפנים מלאים בכאב ובעצב. ועד שלא נתן לעצב הזה לצאת החוצה, קשה לנו לראות את הצדדים הצבעוניים והמשמחים של חיינו.
עצב מודחק ומודחק יכול ועושה אותנו חזקים ועמידים בעיני אחרים (ושלנו). עם זאת, יחד עם מסכת הפגיעות הזו, אנו רוכשים שריון קשה, שבתוכו קר, לח וחשוך ודרך גבולו בלתי אפשרי להגיע ללהב דשא עדין, להריח את הבוקר, להרגיש מה הם החיים. באמצעות השריון הזה, אור השמש והחיוך האוהב של מישהו לא יכולים לפרוץ אלינו.האם בדידות רגועה ומתה זו שווה את הפגיעות, המחיר שאנו משלמים עבורו?
מוּמלָץ:
מפגש עם גיל ישן. פסיכולוגיה של יחסים (התחלה)
מגיע זמן בו יקיריהם הופכים להיות מבוגרים, חולים, חלשים, אומללים, הזקוקים להשגחה וטיפול מתמיד. הזקנה של קרובי משפחה קרובים מאתגרת את כל אורח החיים הרגיל, דורשת לשנות הרגלים, לוותר על שאיפות ותכניות, לשקול מחדש את השקפותיהם על החיים, לשאול שאלות ולפעמים למצוא תשובות רק כשהכל נגמר.
הפיזיות המפחידה הזו ודורותיהם של "אמהות מתות"
באחת מקבוצות התמיכה העצמית שלי למדנו "התמקדות" - שיטת ג'יי ג'נדלין לעבודה עם תחושות גופניות. התוצאות התבררו כמעניינות מאוד, והיתרון העיקרי של השיטה, לדעתי, הוא בכך שהיא מאפשרת לך בבטחה לעבור את אי הנוחות ועבור למצב המשאבים "
על כאב, חוסר אונים וחוסר יכולת לבקש עזרה
הסולן של לינקין פארק התאבד לאחרונה. זה היה הלם עבור אנשים רבים, כולל אותי. אני זוכר את מחשבותיי כאשר רובין וויליאמס התאבד לפני כמה שנים בקיץ. זה לא התאים לי בראש איך אדם שמגלם הומור, קלילות ופשטות יכול לעשות זאת. בשבילי הוא היה סוג של סמל והעזיבה שלו הפכה לקשה מאוד לתפיסה.
פסיכותרפיה כתהליך של שינוי זהות, או אל תפחד להפיל עור ישן
כשאין זהות בין מה זה באמת, ואלו איך זה מתבטא כלפי חוץ - אז גם אין אותנטיות. דריסי או. מהי זהות? מי אני, מה אני? כאשר אדם שואל את עצמו את השאלות הללו, פירוש הדבר שהוא חושב על זהותו. בפסיכולוגיה, ישנם מספר מושגים נרדפים המציינים תופעה זו-זהות, מושג אני, דימוי אני, מודעות עצמית, תמונת אני, אדם … בהגדרה הכללית ביותר, הזהות מובנת כמערכת אנושית רעיונות לגבי ה־ I.
פגיעות ואחריות חלק 2 (קשר בין הקרבה, תלות וחוסר אחריות)
בחלק הקודם, בדקנו בקצרה כיצד חוסר אחריות וכישורי קבלת החלטות מתואמים עם פיגור שכלי. שלנשים, בשל חינוך חברתי, יש יותר בעיות עם הכישורים האלה מאשר לגברים. לכן, טיפול אצל גברים הוא לעתים קרובות יותר מהיר וקל יותר. אחריות הולכת יד ביד עם קבלת החלטות, או כפי שאנו מכנים לעתים קרובות קבוצה זו של כישורים קוגניטיביים, נחישות.