2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כיצד התפתחה הדמות הדיכאונית, כיצד הפך האדם האשם הנצחי והעצבן כל הזמן לכזה? אם אתה מתעניין בנושא זה, איכשהו מהדהד בך, אני מזמין אותך לדבר על זה במאמר זה.
כפי שפרויד הניח פעם, ולאחר מכן את כל הפסיכולוגים הבאים שלמדו נושא זה, אופי דיכאוני הוא תוצאה של העובדה שהילד היה מתוסכל מוקדם מדי ועדיין לא היה לו את המשאבים להסתגל למצב החדש.
למשל, אתן את האפשרות העיקרית, הנפוצה ביותר - גירושי ההורים. יתר על כן, גירושין בזמן שהילד רק בן שנתיים -שלוש, תקופה שבה הוא עדיין לא מבין שאבא עוזב את אמו, ולא ממנו. מבחינתו, הכל, עדיין במובן הזה, הוא שחור או לבן, הכל מאוד קטגורי ואין הבנה שמישהו יכול לעזוב את השני, לפעמים אפילו אוהב. ההבנה שלגירושין מאמא אין שום קשר לילד. ילד בגיל הזה דואג להכל.
ובהמשך, מה קורה לילד? מצד אחד, הוא כועס על ההורה הזה, ומצד שני, הוא מרגיש אליו אהבה וכמיהה, ולכן הוא מתחיל לנזוף בפנים על כך שהוא לא העריך מספיק את ההורה הזה, ברגעים בהם עוד היה עם אוֹתוֹ. ואם באהבה, באופן עקרוני, הכל ברור, אז לילד קשה מאוד לשרוד את הכעס, כי יש צורך לחוות זאת בעצמו. ולהודות ש"אני כועס "על ילד זה בלתי אפשרי.
כתוצאה מכך, הילד מתחיל להשליך את העוינות שלו, את הכעס שלו, על ההורה. הוא מתחיל לחשוב שההורה הזה עזב אותי, מרגיש כעס וטינה כלפיי. עם הזמן, הדימוי של הורה זה נשטף, נעלם, והכעס והטינה הזו הופכים לחלק מהאיש הקטן הזה. חלק כל כך עוין בי, היא כל הזמן מתעמתת איתו, נוזפת בו וכו '.
בהדרגה נמחקת דמותו של ההורה הנטוש, מגורשת מהתחושה הפנימית, והילד מתחיל לראות את עצמו רע. במקום להתייחס לאותו הורה רע, לכעוס עליו, הוא מתחיל לכוון את הכעס הזה כלפי עצמו ולראות את עצמו רע.
ראשית, הילד כועס על ההורה, אחר כך הוא מכוון את עצמו, ואז שוב אליו, ואז על עצמו. ולמעשה, מנגנון כפול זה משמש אז בטיפול. כי טיפול הוא כמו תהליך הפוך.
לרוע המזל, עבור אדם כזה, התפיסה שלו ותפיסת ההורה הופכות לקטגוריות למדי: הכל או לבן או שחור. ילד כזה מתחיל לתפוס את עצמו כרע לגמרי, אני לגמרי "שחור", אני לא ראוי, וההורה הזה לבן לגמרי, הוא אידיאליזציה, הוא יפה. הוא זרק אותי כי עשיתי משהו רע.
בהקשר זה, אנשים מדוכאים נוטים לעתים קרובות לחיות עם מתעללים, עריצים, סדיסטים. כי זה משתלב היטב עם תפיסת עולמם הפנימית שאני גרוע ואני צריך לשנות מהר, איכשהו, כדי שיתייחסו אליי אחרת. או "לי, באופן כללי, לא מגיע שום גישה אחרת" - לגבי עמדות כאלה, אדם בעל אופי דיכאוני שומר בתוך עצמו.
בהתאם לכך, הילד מאמין שההורה עזב את המשפחה דווקא בגלל שהיה רע. השארנו את הילד, לא בגלל שאמא ואבא ריבו, אלא רק בגללו.
מדוע קורה שהילד מכוון את הכעס לא כלפי ההורה, אלא כלפי עצמו? לילד יש אמונה לא -מודעת למדי עמוקה שאם אציג בגלוי כעס, זה יוביל להפסקה ביחסים. ואמונה כזו, במהותה, היא זו שגורמת לילד ליצור לעצמו גישה כזו. ההורה עזב, וכעסתי עליו, מעט זמן עובר, והילד שוכח את הרצף האמיתי, מתחיל להיראות לו שהוא כעס ולכן ההורה עזב, כי הוא לא יודע סיבות אחרות לכך עזיבת ההורה ולצערי לא רואה זאת. לכן, אני לא צריך לכעוס על בן זוגי, בשום מקרה אסור לסדר את העניינים - זה יוביל לקרע מוחלט ומוחלט.
בנוסף, באמצעות הבנה זו מושגת הקלה רבה בחרדה. במובן זה שיש לי כוח, אני שולט בסיטואציה הזו, בסופו של דבר אשתפר, אעשה משהו כדי להחזיר את בן זוגי.אחרי הכל, פעם עזבו אותי, כי אני גרוע.
אתה יודע, פרברן ניסח את זה יפה מאוד במובן הזה, הוא אמר: נפש האדם מסודרת כמעין פוסטולציה או אקסיומה - קל לנו יותר להיות חוטא בעולם שנשלט על ידי אלוהים טוב מאשר להיות קדוש. בעולם שנשלט על ידי השטן.
בהתאם לכך, על סמך ההנחה הזו אפשר לראות שכולם מונחים על ידי העיקרון: אני מעדיף לחשוב שאני רע, אבל יש לי כוח, יש לי שליטה, אני יכול לתקן את עצמי, לשנות משהו. מאשר להודות שהעולם שטני ואי אפשר לשנות דבר. אחרי הכל, זה מוביל לאובדן מצב המשאבים, עבור הילד זה הופך למפחיד, לא בטוח: הוא לא מבין באילו רגעים הוא יכול לשלוט ובאילו לא. אם הוא מודה שההורה שלו גרוע, ובאמת לא הצליח לספק לו מספיק ביטחון, סביבה תומכת מספיק, אז מבחינתו זה שווה להודות שהעולם גרוע. וגם אם אתה לא יכול לסמוך על ההורים שלך, אז על מי אתה יכול לסמוך בכלל? זה מפחיד, זה לא בטוח. בהתאם לכך, קל יותר לכוון את הכעס לעצמך ולהילחם עם עצמך. אני עדיין אשנה משהו, איכשהו אתקן את עצמי - ואז העולם ישתנה, וההורה יתייחס אלי אחרת.
אילו עוד וריאציות בהתפתחות דמות דיכאונית יכולות להיות? לדוגמה, כאשר יש הכחשה של אובדן במשפחה, אבא עזב, ובמשפחה הוא מעמיד פנים שטוב לנו יותר בלי האדם הזה, עכשיו אנחנו מרגישים כל כך טוב. או, במקרה של מוות, כאשר מנסים להפוך את הנושא הזה לאסור, אי אפשר לדבר עליו, יש איסור לחוות צער.
וריאציה נוספת: כאשר מגוחכים את חווית האבל, למשל, קוראים לילד אידיוט. או שפשוט יש איזה רגע משבר לילד, קשה לו והם לועגים לו: למה אתה מריח פה. כשהמשפחה נחשבת למשהו אנוכי, להראות כמה משאבים של תמיכה עצמית: בכי או משהו כזה. כל זה נחשב למשהו רע, נורא, הילד נקרא אגואיסט, אידיוט, נשמעים משפטים: אתה לא יכול לרחם על עצמך וכו '. זה, בסופו של דבר, יכול להוביל לדיכאון אם לילד יש איסור מתמיד לחוות עצב, צער, כמה רגשות קשים, חוויות.
כמו כן, תפיסה זו אופיינית לילדים עם הורים לא מאוד אמפתיים. למשל, מי שמשאיר אותו בגן, שוכח אותו שם לא פעם ויחד עם זאת אינו תומך בילד. קשור לזה, "נו טוב, מי שלא קורה, שכח ושכח". אבל זה דבר אחד כשהורים מתייחסים לסיטואציה כאל משהו שראוי לתשומת לב, אומרים: "סליחה, מותק, זה קרה", איכשהו הם מנחמים אותי, לוקחים אותם על העטים, מלטפים אותם. או שהם שכחו, ומבחינתך זהו מצב שכיח - הם לקחו את היד וחזרו הביתה בשתיקה. רגעים כאלה, המתרחשים באופן קבוע, מביאים בסופו של דבר גם לדיכאון.
כמו כן, התפתחותו של דמות מסוג זה, אולי, אצל ילדים שהוריהם, בפרט אמהותיהם, היו בעלי אופי דיכאוני מובהק. או בתקופה שהילד עוד היה בגיל צעיר, האם סבלה מדיכאון חמור. זה יכול להיות גם במשפחה שבה אחד ההורים או שניהם נפרשים רגשית או בעצם, או מתחלפים להראות את שניהם.
למשל, מצב בו אמה של ילדה סבלה ממחלת הסרטן במשך זמן רב, באופן טבעי היא הייתה מנותקת רגשית ממנה, ואז היא מתה. ואבא, שאחרי זה נקלע לדיכאון כלשהו, התלונן כל הזמן, מודאג. אנו רואים בסיטואציה זו, בהתחלה האם לא הייתה רגשית, אחר כך בעצם, ואז שוב, הדבר הוחמר בשל היעדרותו הרגשית של האב.
אפילו היעדרות רגשית של האם, ברגעים בהם הילד זקוק לתמיכתה, ברגעים בהם אין לתינוק מספיק משאבים להתמודד עם המצב, עלולים לגרום לדיכאון. או, למשל, ילד חווה זעזועים תכופים, מחלות של קרובי משפחה, מוות, או אפילו סתם תזוזה תכופה.
למעשה, כל רגע שהפך לילד מתסכל, בו עדיין לא היה לו כוח להסתגל, וההורים לא עזרו לו להסתגל לפחות רגשית, לא תמכו בו, יכולים להפוך לגורם בהתפתחות טבע זה. אחרי הכל, מאוד חשוב שילד יבין ויחוש שגם אם הוא במצב כל כך קשה כמו דירה, גירושין, מחלת קרובי משפחה ואפילו מוות, עדיין יש לו לפחות חבר נאמן אחד - אמא או אבא. מי שיתמוך, יעזור לו לשרוד את האובדן הנורא שמדאיג אותו כל כך. אם השדה הרגשי ריק, קר, הדבר יוביל לדיכאון וכתוצאה מכך לדמות דיכאונית.
מוּמלָץ:
סורק חברתי: כיצד להבין כיצד אדם חי בפגישה הראשונה
אני חושב שזה חשוב להסתייג שאני לא מברך על סטריאוטיפים והכללות. לאחר שעבדתי עם לקוחות בנפרד במשך 10 שנים (הוראת אנגלית מדוברת היא הפרפיה העיקרית שלי), וידאתי שכל אדם הוא אדם שיותאם באנוכיות לכל מסגרת. אני מתמחה בשיעורי תקשורת. על מנת לקבוע את רמת האנגלית המדוברת של מרשי, עד כמה שזה נשמע, אני צריך לדבר איתו.
כיצד לזהות מניפולטור ואשמה? כיצד לעצור את המניפולטור ולחסל את תחושת האשמה?
כיצד לזהות מניפולטור ואשמה? כיצד לעצור את המניפולטור ולחסל את תחושת האשמה? תאר לעצמך, אחד האנשים הקרובים שלך מבקש ממך לעשות משהו, אבל אתה לא יכול או לא רוצה. עמית מדבר על בוס שאינו מרוצה מהדיווח שלך, אביו מתלונן שאתה ממעט להתקשר אליו … לפעמים אנו מניפולציות על עצמנו, אך סוג זה של מניפולציה קשה לזיהוי, מכיוון שהוא נמצא בתת המודע.
מבנה הסכיזואיד של הדמות
הארי גונטריפ מתאר את התבנית הסכיזואידית כ"תוכנית כניסה ויציאה ": אדם נוכח במערכת יחסים, ואז לפתע נעלם מהם. "הדילמה הכרונית של הפרט הסכיזואיד, שאינו יכול להיות במערכת יחסים עם אדם אחר, או מחוץ למערכת יחסים כזו, ללא הסיכון לאבד את חפצו או את עצמו בצורה כזו או אחרת, נובעת מכך שיש לו עדיין לא נפטר מסוג מיוחד של תלות באובייקטים של אהבה, האופייניים לינקות.
כיצד נוצר הדמות המזוכיסטית
כיצד נוצר דמות מזוכיסטית? איזו ילדות הייתה למזוכיסט, ומה השפיע על היווצרותו של מזג מעט מעוות? ההיבט העיקרי של היווצרות דמות מזוכיסטית הוא התעללות פיזית או פסיכולוגית בילדות, במקרים מסוימים גם וגם. בנוסף, לאחר שהתעללו בילד, הוא זכה לתשומת לב, טיפול ואהבה.
טכניקה לעבודה עם קלפים מטאפוריים "הדמות שלי והמטרה שלי"
מטרה: שינוי הדעות הרווחות על השגת מטרה מסוימת, הערכה מחדש של תכונות אופיו ביחס להשגת מטרה זו, שינוי אסטרטגיות התנהגות ביחס להשגת המטרה. משימות: לדמיין מטרה חשובה להיות מודעים לתכונות אופי הנתפשות כחיוביות להיות מודעים לתכונות הנתפשות כשליליות מגיעים למסקנה לגבי אילו תכונות אופי עוזרות ואילו מפריעות להשגת מטרה ספציפית מתאר דרכי תיקון (ביטויים של תכונות או מטרות אופי).
