כיצד להבדיל בין רציונאלי לבין אשמה לא רציונלית (נוירוטית)

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: כיצד להבדיל בין רציונאלי לבין אשמה לא רציונלית (נוירוטית)

וִידֵאוֹ: כיצד להבדיל בין רציונאלי לבין אשמה לא רציונלית (נוירוטית)
וִידֵאוֹ: Density of the Rationals 2024, מרץ
כיצד להבדיל בין רציונאלי לבין אשמה לא רציונלית (נוירוטית)
כיצד להבדיל בין רציונאלי לבין אשמה לא רציונלית (נוירוטית)
Anonim

אַשׁמָה האם תחושה המתעוררת כתגובה לפגיעה בערכים של עצמך או החברתי שהופנמו בתוך אדם.

אם הבושה היא כישלון של הוויה, אז אשמה היא כישלון ברמת הפעולה.

לאשמה, כמובן, יש גם פונקציות חיוביות, אני מרגיש אשם אם אני משקר, בזכות זה אני יכול להפוך לצדיק יותר ולהרגיש כבוד לעצמי. ניתן לפדות, לתקן או לבקש סליחה.

אנו יכולים להבחין: אשמה רציונלית ולא רציונלית

אשמה רציונלית מסמן שאדם צריך לשנות את התנהגותו. היא מספרת לאדם שחטא. אשמה רציונלית מובילה לגאווה מוסרית רציונלית. תחושת אשמה רציונלית מסייעת לאדם לתקן את טעויותיו, לפעול מבחינה מוסרית וליזום. אשמה רציונלית מספרת לאדם היכן הוא הפר את ערכיו. לכן, חשוב לחקור באופן קבוע את הערכים שלך.

אשמה לא רציונלית מוביל לדיכוי אדם בעל האשמות מעורפלות שאינן קשורות להתנהגות ממשית. מטרת האשמה הרציונלית היא פשוט להעניש את הקורבן שלו ולמנוע כל רמז לתוקפנות. בעוד אשמה רציונלית משמשת להחזיר את האיזון בין הפרט לחברה.

דוגמא: הלקוח מספר על האינטראקציות שלה עם אביה מאז ילדותו. אבא היכה אותה, לאחות, לאמא, היו פילגשים מתמידים שאיימו על הלקוח, היו להם ילדים לא חוקיים. הוא השפיל אותה ואת אמה, והנחיל להם שהם כלום ואף אחד לא צריך בלעדיו וימות. על פי תיאור הלקוח, הוא אינו מעוניין בה, אדיש, קר, כל ניסיונותיה להבהיר את הקשר מתעלמים או מנותקים בגסות. הוא מרוויח טוב, אבל לא נותן ללקוח כסף. תמיד אמרתי שנשארתי במשפחה בגללם ואחותי.

המצב כעת: האב מתקשר מדי פעם ללקוח ומדבר על חייו, איך הוא מרוויח טוב, איך כולם השיגו אותו. הסיפורים מלווים בגסות, התמוטטות, התקפי זעם. הלקוח אומר כי הוא אינו מעוניין בה בשיחות אלה. כשהיא מנסה להבהיר משהו, אביה מנתק. השיחות האלה בלתי נסבלות בעיניה. אני שואל: "למה אתה סובל? למה שלא תפסיק לדבר?"

תשובות: “יין! אַבָּא! אתה לא יכול לעשות את זה עם אביך. " לוקח על עצמו את התפקיד של "דלי ניקוז", כי אם האב יצטבר בעצמו שליליות, אז מצבו הבריאותי יתדרדר. מאחורי האשמה עומד הפחד לאבד את אביו. אני שואל: "איך אתה יכול לאבד אותו?" תשובות: "הוא יפסיק לתקשר איתי".

התקשורת שקיימת אינה מתאימה ללקוח. אבל היא מקווה שהיא עדיין תוכל להעביר לאביה את הצורך שלה בחום והגנה.

בתגובה ליחסו המכבד של האב, אפילו מהמחשבה לנסות להפגין תוקפנות ולהציב גבול, הלקוח הופך אשם.

באופן דומה, אשמה בפני האם. הגדרה: "אם אני לא מרכז חייה, היא תישאר לבד." כילדה, אמי האשימה שאם הם טובים, אבא שלי לא היה בוגד.

סימפטום נפוץ של אשמה לא רציונלית הוא אחריות לרגשות הזולת, לחייהם ולבריאותם.

אנו רואים כיצד מבוגרים, שאינם מסוגלים להתמודד עם החיים והאחריות שלהם לבחירותיהם, מעשיהם ומעשיהם, מבלי לעמוד במתח ולחץ האשמה, מייצבים את מצבם על חשבון ילדים.

תחושה לא רציונלית (נוירוטית) אשמה מתפתחת במהלך הילדות. זהו זמן שבו האחריות מתבלבלת בקלות. ילדים לרוב מאמינים שהם הגורם לבעיות שאין עליהן שליטה. וכאן באה האחריות לרגשות של אחרים.

לאחר מכן הילד יכול לבחור לתקן את הטעויות האלה על ידי ענישת יתר על עצמו או להחליט לא לפגוע באף אחד שוב. אז הם הופכים להיות תואמים, עמידים ונוחים.יחד עם זאת מדאיג ומפחיד, כי קיים חשש מתמיד שהם יכעסו ויידחו על משהו.

אשמה רציונלית האם תגובה לפגיעה אמיתית שנגרמה לאדם, אשמה לא רציונלית - כלפי מופרך. האשמה הרציונלית היא תגובה מציאותית לנזק שנגרם למעשה לאחרים, היא פרופורציונלית לכמות הנזק בפועל ויורדת כאשר האדם מפסיק התנהגות אשמה ומתקן טעויות.

אשמה לא רציונלית - הוא בלתי מוגבל. אנשים עם תחושת אשמה לא הגיונית מאמינים שכמעט כל מה שהם עושים אינו ראוי מבחינה מוסרית.

אנשים שחווים אשמה מתונה מודעים לא רק לחסרונות המוסריים שלהם, אלא גם ליתרונות שלהם, לחוזקות שלהם. הם מבינים שהם אינם קדושים או חוטאים, אלא רק בני אדם שגויים המנסים להיות כנים עם עצמם ועם אחרים.

אשמה רציונלית בוא נפגוש אותה. חשוב שהאדם האשם לא יעביר אחריות לאחרים או לגורל, זה עוזר להפחית את הכאב, אך במוקדם או במאוחר, על מנת להשלים את תהליך הפיצוי, יש לקחת אחריות על מעשיו. אנחנו יכולים לעשות כל בחירה, העיקר שאנחנו מודעים לתוצאות של בחירות אלה וליכולת שלנו לשאת באחריות לבחירות האלה.

אשמה רציונלית אומר, "אני יודע שפגעתי בך, ואני מתחרט בכנות. תן לי לעשות מה שאני יכול כדי לתקן את זה. בבקשה תסלח לי".

אנשים מתביישים מפחדים להינטש. האשמים מפחדים יותר מנידוי - שהם יידחו על ידי מי שהם אוהבים וצריכים. ניתן לומר כי האדם המתבייש מצפה מהאחר לקום ולעזוב את החדר, ואילו האשם מצפה שיזרק אותו החוצה.

אשמה רציונלית היא תחושת אי נוחות המלווה את ההפרה בפועל והיא פרופורציונלית לאחרונה. במילים אחרות, אדם מרגיש אשמה רציונלית מכיוון שהוא למעשה רמס את הערכים שלו ופגע באחרים.

אשמה לא רציונלית - זו אותה אי נוחות שקורה גם כשהפרט לא עשה טעויות ולא גרם נזק. אדם עלול לחוש אשמה לא רציונלית גם כאשר אינו יכול לקבוע את מקור הכאב הזה; לעומת זאת, תמיד ניתן לקבוע במכוון את מקור האשמה הרציונלית.

סיכום: אנשים אשמים מדי מרגישים לעתים המומים ומוצפים מהשפלות שלהם. אלה שאינם מודעים מספיק לאשמה רואים עצמם כעל אנשים על, מחוננים יותר או נטולי אשמה מאחרים. שתי המדינות הללו עומדות בניגוד גמור לתחושת האשמה הרציונלית, שבה אנשים רואים את עצמם טובים מטבעם, אך מסוגלים לפעולות או לתוקפנות לא מוצלחות. והכישלונות וההצלחות של אנשים כאלה הם בגבולות האנושיים: הם זמניים, משתנים ונורמליים.

מוּמלָץ: