על התענוגות והיתרונות של טיפול באמנות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

טיפול באמנות הוא דרך נפלאה של מעבר, הקלה פסיכולוגית וקבלת אנרגיה יצירתית חיובית לחייך. טיפול באמנות הוא טוב הן בנפרד והן בקבוצות

טיפול באמנות מאפשר לך לשחרר רגשות שהצטברו ללא זעזועים מיותרים בצורה הטובה ביותר לסביבה

- הפסקתי לגמרי ליהנות מהחיים. אני לא אוהב חגי ראש השנה. הוצאות מוצקות וללא הנאה , נאנח הלקוח הצעיר, כהה השיער. בשבילי היא צעירה, היא רק בת 32, וכבר בעיניה היא עייפה. הקמטים סביב השפתיים מסגירים עצב וצער.

- למה אתה חושב על הוצאות? אחרי שאתה מוציא כסף על מתנות לקרובי משפחה, אתה נותן להם חג. הם מרוצים - אתה מרוצה. לא כך?

- מצד אחד, זה נראה כך, אבל זה לא מביא שמחה.

- מה אתה מרגיש כשאתה מסתכל על ההמולה של השנה החדשה?

- אני חושב מדוע כל זה נחוץ. אם החג נגמר, אבל החיים האפורים נשארים. אין מספיק מילים לבטא את הכל.

"אז אין צורך במילים, פשוט צייר את מה שאתה מרגיש," אני מציע.

- כן, אני לא יודע לצייר.

- אין לנו כאן בית ספר לאמנות. אנחנו לא מציירים כאן תמונות, אלא מציירים מצבים, תחושות, רגשות. אתם מבינים, בציורים אלה אין אפילו רמז לשום דבר שנראה כמו חפצים או אנשים. זה די פשוט …

היא לוקחת בהיסוס עט עם משחה שחורה, ועוצמת את עיניה ומציירת קווים ימינה ושמאלה, למעלה ולמטה, סוג של קווים מקושטים. ריבוע קטן, הדומה לארוג מקווים, התברר כמקום כלשהו מתחת, קטן בהתאם לדף האלבום.

- חשבתי שלא אצליח. נראה לי שכבר ציירתי את כל הסדין.

ואז, ביד לא בטוחה עם עפרונות צבעוניים, הלקוח שלי מתחיל לצבוע את הציור. תאים בצבע שחור, אפור, אדום וחום ממלאים עד מהרה ריבוע קטן באמצע שדה נוף לבן ענק. שילוב הצבעים הוא "כבד", כהה. הצבעים האלה לבדם יכולים להעיד אילו רגשות חווה הצעירה היושבת מולי כרגע.

היא מציירת ועל פניה כל כך הרבה רגשות חולפים, ואז מזעיף פנים, ואז מחייך בצניעות, ואז זורק עיפרון בהבטחות ש"זהו, זה מספיק ".

- הרגשתי טוב יותר, והייתי עייף מאוד - לאחר זמן מה הלקוח אומר.

מפגשי טיפול באמנות - ספונטני ובלתי צפוי, אתה אף פעם לא יודע איך הלקוח יגיב להצעה למשוך. חלק מהלקוחות לוקחים בקלות עפרונות בידיהם, אחרים יטענו במשך זמן רב ושקיקה שהם לא יודעים לצייר, שזה עניין לילדים, שהם לא קטנים. הם אנשים מכובדים למבוגרים ועדיף שהם יעשו את הבדיקות שנתנו או שפשוט שאלו המון שאלות בזמן שהם שכבו על הספה. "טוב, אתה צריך לדעת על פרויד, נכון? למה אתה גורם לי לצייר לכאן?"

יש אנשים שפוחדים מטיפול באמנות, כי אדם, בלי משים, יכול לספר הרבה יותר על עצמו בציור מאשר במילים. אם אפשר לשלוט איכשהו בזרימת המילים, הרי שהציור הוא תהליך ספונטני, ואינו ניתן לתיקון. הוא מצייר אדם, הוא פותח, חצי הכדור ההגיוני השמאלי השולט שלו בערימת תאים זו של ציור פרקטלי אינו רואה שום היגיון, אינו רואה דבר שיכול להיות "מכור", ולכן ההמיספרה הימנית שמחה "לרדת" שופכים את כל מה שיש על הנייר בפנים.

הסרת שליטה כלשהי היא שהופכת את הטיפול באמנות לטכניקה יעילה כל כך להתמודדות עם קשיי הלקוחות ולכן היא מאפשרת לנו לגעת לא רק במה שאנו מודעים לו, אלא גם בחוסר המודע שלנו, השומר סודות רבים באופן מהימן., חידות וקונפליקטים פנימיים בלתי פתורים.

טיפול אומנות (אוֹ טיפול אומנות) - לראשונה מונח זה הוצג בשנת 1938 על ידי האמן האנגלי אדריאן היל, שטופל בבית חולים צבאי לאחר שנפצע.הוא הבחין כיצד יצירתיות עוזרת להימלט מהסבל, מאוחר יותר, הוא פיתח את התיאוריה שלו לשיטה שווה ערך לחלוטין, תוך עבודה עם מטופלים עם שחפת.

אדם מסוגל למדי, בעזרת משאבים כאלה של גופו, שהוא עצמו אפילו אינו חושד בו, לעזרה עצמית. אין פלא שטיפול באמנות מצא את יישומו ככלי עזר חשוב בטיפול במחלות נפשיות וסומטיות כאחד.

ייחודה של שיטה זו הוא שהיא גם אבחנתית וגם מתקנת. כלומר, טיפול באמנות מאפשר לך "לראות" היכן ניתן להסתיר את הגורם לקשיים והוא מתחיל לעזור מיד רק מהעובדה שאתה עושה זאת. היא עצמה בעלת מנגנון ריפוי רב עוצמה.

טווח היישום של סבלנות אמנותית הוא רחב מאוד והכי טוב השתרש מחוץ למוסדות רפואיים. בעיסוק הפסיכולוגי, לדעתי, הוא בעל הערך הרב ביותר בכך שהוא מאפשר לאדם ללמוד אחת או כמה שיטות שונות של טיפול באמנות ולהשתמש בה שוב ושוב, כביכול, בבית, יחד עם ילדיו וקרובי משפחתו..

ברפואה הוא טוב בעבודה עם נוירוזות, לטיפול במחלות סומטיות (ילדים, מבוגרים, עד סרטן).

טיפול באמנות הוא דרך נפלאה לעבור, לפרוק פסיכולוגית ולקבל אנרגיה יצירתית חיובית לחייך.

שיטת הטיפול באמנות טובה הן בנפרד והן בקבוצות.

היא עוזרת מאוד כשמדובר באנשים שרוצים לחקור את עולמם הפנימי, לחשוף את הפוטנציאל היצירתי שלהם ולבחור את סוג הפעילות שלהם. הוא טוב למי שרוצה להבין מדוע חסר להם כל כך המזל, מהיכן מגיעים קשייו בתקשורת עם אנשים. הוא שימושי עבור הצנוע והלקוני ביותר. זה עוזר להיפתח לאנשים שרגילים תמיד "לשמור על עצמם ביד", לשלוט במחשבות ובמילים שלהם, כי שליטה מתמדת היא בלתי אפשרית ואפילו מזיקה לנפש. טיפול באמנות מאפשר לך לשחרר רגשות שהצטברו ללא זעזועים מיותרים בצורה הטובה ביותר לסביבה.

העובדה היא שעבודה פסיכולוגית גדולה ויעילה מתרחשת לרוב בעזרת טיפול באמנות באופן לא מילולי (ללא מילים). מילים אינן יכולות, ואינן צריכות, להעביר את מכלול הרגשות של האדם. עולמו הפנימי של האדם מתקשר עם העולם בצורה אחרת לגמרי, באמצעות רישומים, צבעים, ריחות, נעים-לא נעים, טוב-רע, משמח-עצוב.

המידע החשוב ביותר אודות מצבו של אדם טמון בציורים שלו, צלמיות פלסטיק או חימר. האחרונים עדיין נחותים במידה רבה מהציור.

יש חשיבות רבה לפרשנות הציור. לא כל כך חשובה איכות הביצוע, אלא המיקום, עובי הקווים, בחירת הצבע, בחירת העלילה וכו '. גם המומחה וגם הלקוח עצמו יכולים לפרש את הציור, כיוון שהוא יודע טוב יותר מה בדיוק אומר תמונה זו, או צבע נתון, עלילת הציור עבורו, הוא עצמו יודע אילו תחושות היו לו במהלך עבודתו.

במהלך הפגישה, הרקע הרגשי של האדם משתנה בטווחים רחבים למדי: משמחה לעצב, מהערצה לשנאה. קורה שבציורים הראשונים הוצגו רגשות חזקים של כעס, פחד, אשמה, ובאחריו המתח נעלם והטונים הופכים לפסטליים, רכים, פחות עזים וכו '.

ההרגל לחיות לפי הערכות של אחרים מוטמע בנו בבית הספר. שם הוערכנו על מערכת חמש נקודות לגבי היכולת לקרוא, לספור, לצייר. שיפוט ערכי זה נשאר איתנו לכל החיים, אנו ממשיכים להעריך את עצמנו ואחרים. הערכה: "אני לא רוצה לצייר כי אני לא יודע איך" מזיק מאוד לטיפול באמנות.

אדם מפחד מחוסר השלמות שלו, ובטיפול באמנות אני מצהיר בפניך כמורה לשעבר בציור, על היכולת לדעת לצייר אובייקטים מסוימים, השילוב הנכון של צבעים מסוימים פשוט מפריע. ידע זה אינו מאפשר לאדם המחונן באמנות לחשוף את עצמו במלואו.עבור אנשים כאלה, יצרתי שיטה מעט שונה של טיפול באמנות, אך על כך בהמשך.

לכל אלה שאינם יודעים לצייר, תרפיה באמנות היא הזדמנות להפיק את המרב משיטות הטיפול באמנות, זאת ב"אי יכולת ", ב"אי שליטה" בטכניקת הציור או הציור. הוא גולת הכותרת העיקרית. שלמות הקווים ושילוב הצבעים פשוט אינם חשובים כאן, הכל אפשרי כאן, בכניעה חופשית ובקלות לקסם הצבע והקווים.