5 דברים חשובים המקלקלים את מערכת היחסים שלכם וכיצד לתקן זאת

וִידֵאוֹ: 5 דברים חשובים המקלקלים את מערכת היחסים שלכם וכיצד לתקן זאת

וִידֵאוֹ: 5 דברים חשובים המקלקלים את מערכת היחסים שלכם וכיצד לתקן זאת
וִידֵאוֹ: 5 דברים שגבר עושה כשבוא רוצה מערכת יחסים איתך 2024, מרץ
5 דברים חשובים המקלקלים את מערכת היחסים שלכם וכיצד לתקן זאת
5 דברים חשובים המקלקלים את מערכת היחסים שלכם וכיצד לתקן זאת
Anonim

קשיים במערכות יחסים עלולים לגרום ללחץ רב, קרעים ולהוביל לתוצאות הדרמטיות ביותר. אפילו להשמדת זוגות בהם שולטת האהבה. למה?

כל האנשים מתוכנתים לאהוב. זהו הצורך האמיתי שלנו. אם משהו מפריע לסיפוק שלה, האדם נכנס לדיכאון, הופך לאדיש, מאבד את הרצון לחיות.

רוב האנשים חווים אהבה לפחות פעם אחת בחייהם. אבל גם בזוגות מאושרים הרמוניים, יש מריבות. ישנם גורמים רבים המשפיעים עלינו ועל התנהגותנו במערכות יחסים: חברות, משפחה, רומנטית. הדגשתי את העיקריים.

5 גורמים מרכזיים המשפיעים על מערכות יחסים בין אנשים:

1. תפיסתך את הקשר

חשבו על ילדותכם ועל סוגי מערכות היחסים שחוויתם במהלך ההתבגרות. אולי אתה מנסה בכוונה להימנע ממערכת יחסים זו מכיוון שאתה מבין שזה לא מה שאתה רוצה.

אבל ברמה התת מודעת, אתה לוקח דוגמה לא בריאה כנורמה.

הילד מרבה להעתיק את התנהגות ההורים. לדוגמה, אם ראית את אמך משתתקת מהערותיו הבלתי הוגנות של אביך, תוך הימנעות מעימותים, סביר יותר שתעשה זאת. לעומת זאת, אם גדלת במשפחה שבה "כולם צדקו" וטענת זאת באגרסיביות, סביר להניח שאתה מתנהג באותו אופן.

חשבו אילו הרגלים ותכונות אופי אתם מעתיקים? מה אתה יכול לשנות כדי להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך?

לפעמים הדפוסים האלה כל כך "מחוברים" אלינו עד שאדם לא יכול להבחין בהם בכוחות עצמו. ואם הוא רואה, אז החלפת ההרגל אינה כה פשוטה.

2. האמונות שלך

מערכות התכנות והאמונה התת מודע שלך משפיעות על סוג הקשר שיש לך.

מחשבות שליליות, אמונות ורגשות כלפי המין השני … מערכות אמונה אלה ניתנות לבחירה מתוך החברה והתרבות בהן אתה חי.

אמונות כמו "גברים לא אמינים", "נשים רק צריכות כסף", "מערכות יחסים הן עבודה קשה", "לא יכול להיות לך הכל" הן תוכניות נפוצות שמשפיעות על מערכות יחסים.

3. והם חיו באושר ועושר עד עצם היום הזה …

המחשבות, הדעות והאמונות של אנשים קרובים אליך בחיים יכולים להשפיע עליך ועל תפיסתך את העולם. אם אתה מבקש עצה מחבר או קרוב משפחה, הם יכולים לספק חזון משלהם בהתבסס על חוויות החיים שלהם. אבל עצה זו יכולה לשפר ולהחמיר את מערכת היחסים שלכם. למרות שהם רק ניסו לעזור.

לכן, הבדילו בין החוויה שלכם לבין החוויה המוטלת. זכור כי לא תמיד תוכל להעריך באופן מפוכח את ההודעה שאתה שולח לאחרים. במיוחד בהתקף רגשות.

בנוסף, סרטים וספרים מותירים חותם חזק בהבנתנו מה מערכות יחסים אמורות להיות. רומנטי במיוחד. בסרטים הכל מסתיים עם סוף טוב לאחר סדרת מבחנים. במערכת יחסים בריאה אמיתית, זה לא אפשרי. לפעמים עדיין מתעוררות חילוקי דעות קלים.

אם אתה מסכים בעקביות עם בן זוגך, מערכת היחסים הופכת למשעממת וחסרת כלום. לכן, גם אם יש ריב, אל תחשוב שזהו סוף הקשר. שב ותדון מה אתה רוצה אחד מהשני.

4. תקשורת

כיום אנו כל כך עסוקים בתקשורת וירטואלית שלפעמים אנו שוכחים את הצורך בשיחה אנושית רגילה.

ריבוי משימות משאיר לנו מעט זמן לתקשר עם יקיריהם. לא תמיד אנו יכולים לשים לב לאהובים ולאהובים שלנו. הדבר גורם לטינה, אי הבנה ותסכול.

הקפד לפנות זמן לאנשים שאתה אוהב ולבלות איתם זמן איכות באופן קבוע.

דברו אחד עם השני והקשיבו למה שיש לאדם השני לומר. לפעמים אנשים פשוט רוצים שמישהו יקשיב להם. בלי שיפוטיות, ביקורת או עצות.ואי הבנות מתרחשות בדיוק כשאתה מנסה לתת עצות שהאדם לא ביקש. הוא יכול להתייחס לזה כביקורת.

אז היזהר מאוד במילים שלך. הקפד לבחור את הזמן הנכון להצעות ופתרונות.

5. כסף ומימון

אחת הסיבות למריבות ואי הבנות היא כסף. רוב הגירושין נובעים מבעיות כלכליות. הסיבה היא ישנה כמו העולם.

משפחה, עמדות ואמונות כלליות שאומרות שאדם צריך להיות שכיר, הכסף שלו הוא התקציב המשפחתי וכדומה יכולים לגרום להרבה חיכוכים ומריבות.

זה מוביל למאבק על כוח במשפחה, תלונות נגד שותפים וקרובי משפחה. הסיבה יכולה להיות מצבים שנראו בילדות, כאשר מבוגרים השתמשו בכסף כדרך שליטה וכוח במערכות יחסים.

חשבו על מה הרגשתם לגבי כסף בילדותכם? איך הם שימשו אותך במשפחה שלך? האם הם היו הגורם לסכסוכים?

אם כן, אתה צריך להיפטר מתוכניות תת מודע שליליות. ברגע שתעשה זאת, תראה כיצד מערכות היחסים שלך משתפרות ושפעך הכלכלי גדל.

מה לעשות?

האם אתה מוכן לפתור קונפליקטים ולשפר את מערכות היחסים שלך? לשחזר אהבה, הרמוניה, אושר, והצד הכלכלי?

אז אספר לך על כמה מטכניקות ריפוי תטא.

תטא הילינג היא צורה ייחודית של מדיטציה. במהלך התרגול, אנשים משנים את מחשבותיהם משליליות לחיוביות, מסירים את האמונות המגבילות שלהם. זהו תהליך ריפוי שיכול לשחרר אנשים מעומס רגשי ואפילו ממחלות כרוניות.

בתהליך המדיטציה, אדם צונח למצב הדומה להירדמות. במהלך תקופה זו, תת המודע הוא הקליט ביותר. ושם (בתת המודע), יש "מאגר" שלם של רשמים, רגשות, אמונות ורגשות.

וזה נוהג רב עוצמה. אתה יכול להיפטר מהרגשות שנתקעים בגוף שלך ולהביא דברים טובים יותר לחייך.

אנשים, שינו את אמונתם, נפטרו מתלונות, ריפאו את פגיעותיהם ומחלותיהם הכרוניות.

זה עובד כמו תותח. אם אתה טועה בדרגה אחת, "עיר אחרת לגמרי" כבר נמצאת באקדח. אז שינויים קטנים מביאים לגדולים, ואלה לשינויים גדולים אפילו יותר.

אז מהן האמונות הדרושות לקשר בריא?

1. כבוד

אם אינך מאמין שאתה ראוי לאהבה וכבוד, כיצד יכול אדם אחר להאמין? אתה מושך אנשים שמשקפים בדיוק את הדעה שלך על עצמם. אם אתה חושב שאתה לא ראוי לאהבה, אנשים אחרים יחשבו אותו דבר. אז תסתכל על עצמך במראה ותן לעצמך כמה מחמאות. עכשיו. ומחר שוב. חזור על תרגול זה עד שתחוש נחשול חזק של אהבה עצמית. ולפני השינה, כשהמוח רגוע ככל האפשר, אמור לעצמך את המיצב "אני הכי יפה וראויה לאהבה ולכבוד".

2. שמחה

שמחה היא שעושה הכל טוב יותר. אנחנו לא צריכים להיות מאושרים במאה אחוז מסביב לשעון כדי לקיים מערכת יחסים בריאה, אבל אנחנו צריכים להיות מסוגלים לקבל שמחה ולהביע אותה כזוג. מצא אותה בתקשורת ובמערכות יחסים.

לפעמים אנשים מחפשים או בורחים ממערכות יחסים מכיוון שהם משליכים עליהם את נישואיהם של הוריהם. אך בדרך כלל מי שחושש נזהר ממערכות יחסים רעות ואינו מבין כיצד ליצור טובות.

3. מערכות יחסים הן מראה

בכל פעם שאנחנו במערכת יחסים, רומנטית או ידידותית, אנו רואים השתקפות של מה שאנחנו מרגישים.

אתה חייב להבין שאם מישהו מתייחס אליך רע, אתה נמצא איפשהו בעצמך ועושה את אותו הדבר עם עצמך. וחשוב ברגע זה לחזור אחורה ולומר לעצמך: "אני יכול לכעוס על האדם הזה, ואני חייב לספר לאדם הזה מה לא נעים לי". אבל אז כדאי לחזור ולומר, “אוקיי, אז איפה אני מזניח את עצמי? אולי אני צריך לתקן את זה."

תטא הילינג מחזיר את תחושת העצמי שלנו כאשר אנו לומדים לסלוח לעצמנו ולזהות מדוע פעלנו כפי שעשינו.היא יכולה לרפא טראומה וטינה כלפי עצמנו ואחרים בחיינו. וכשזה קורה, הנטל שאנו נושאים מתחיל להתבהר.

במקום מסקנה …

ועכשיו אני רוצה לשתף אתכם בתרגול שיעזור להכניס מערכות יחסים אידיאליות לחייכם.

ראשית, תחליט מה אתה רוצה מתוך מערכת היחסים. מה אתה מחפש באדם השני, איזה סוג מערכת יחסים אתה רוצה. מה אתה יכול להציע לאדם זה בתמורה?

1. מרכז את עצמך בלבך ודמיין את ירידתך לכדור הארץ, המהווה חלק מכל מה שעל פני כדור הארץ.

2. עלו דרך הצ'אקרה השביעית שלכם בכדור אור. לאחר מכן הקרין את התודעה שלך על פני הכוכבים לתוך היקום.

3. מעבר אל היקום, שכבות אור בעבר, דרך אור זהוב, עבר חומר דמוי ג'לי המגלם את החוקים, לתוך אור לבן פניני וססגוני.

4. בצע פקודה לתת המודע שלך ושאל את היוצר:

“יוצר כל מה שאומר, עזור לי. תן לי לנפש התאומה שלי למצוא אותי. יש לה תכונות [אותן תכונות שחשובות לך]. תודה! הכל נעשה, הכל מוכן ".

5. ראה את קריאתך וכיצד היא נכנסה ליקום.

6. לאחר השלמת התהליך, שטוף את עצמך באנרגיה של הצ'אקרה השביעית והישאר מחובר אליה.

בבקשה שים לב לדברים הבאים:

• אם אתה חושב על אדם ספציפי, ומחליט שזה האדם שאתה צריך, אתה יכול לבחור לא בן הזוג האידיאלי ביותר עבורך. היא עשויה להתאים לך את מרבית האפשרויות הקיימות כיום, אך ייתכן שזו לא בהכרח הבחירה הטובה ביותר מבין האפשרויות הרבות ביקום.

• אם אתם זקוקים לחבר טוב או לשותף עסקי, אמרו שאתם זקוקים לחבר הנפש התואם ביותר. אם אדם למערכת יחסים רומנטית, חבר נפש שאיתו יהיה לי מערכת יחסים רומנטית אידיאלית.

הציגו את האדם האידיאלי שלכם מדי בוקר וחזור על תרגול זה במשך 10 ימים. ותן לתוצאות להפתיע אותך.

איחולים לבביים

שורינה ויקטוריה

מוּמלָץ: