2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בעבודתי המעשית עם לקוחות, אני נתקל בגישות משותפות להרבה אנשים שהופכות למכשול לשינוי, וניתן לעקוף אותן פשוט באמצעות העלאת המודעות למה שקורה.
1. אם קשה לי לזוז ואני מתאמץ הרבה, אז אני הולך נכון לשער. ככל שהדרך תהיה קשה יותר וככל שאני מתאמץ יותר, כך אגיע מהר יותר למטרה
גישה זו יוצרת אשליה של התקדמות לקראת המטרה פשוט בשל העובדה שקשה לאדם. עצם תוכן הפעילות, מספר השעות המושקעות לפעולות מעשיות ספציפיות כבר לא ישחקו תפקיד. זה יכול להיות קשה במשך כל היום לפעילויות בלתי פוריות לחלוטין.
אפשרות יציאה. ספק אינדיקטורים ספציפיים למדידים של תוצאות.
2. כאשר אתה מודאג מהבעיה, אני יפתור אותה מהר יותר. אם אפסיק לדאוג, אז אפסיק לפתור את זה ולשנות משהו.
הדאגה לבעיה יוצרת אשליה שאתה פותר אותה. למעשה, זה פשוט לוקח זמן. קבלת הבעיה ללא צביעה רגשית מיותרת תאפשר לכם לפתור אותה בצורה מפוכחת ויעילה יותר. רובנו מקבלים גשם, כיוון שזה רק גשם, אבל זה לא מונע מאיתנו לפתוח את המטריה.
אפשרות יציאה. לוקחים את הבעיה כמובנת מאליה, מסרבים לחפש את האשמים ואת ההאשמות עצמן.
3. אני אפתור את הבעיה על ידי הבנה של עצמי. (לכן, אבין את עצמי במשך זמן רב במקום למצוא את מבוקשי)
ניתוח עצמי מוביל לעתים קרובות לחפירה עמוקה בנפש. ומכיוון שמערכת התודעה סגורה בפני עצמה, לא תראה בה שום דבר חדש. האגו יצביע בשמחה על כל החסרונות והחסרונות ויבחר את הטיעון הדרוש עם דוגמאות שליליות ספציפיות, וישכח מהחיוביים.
אפשרות יציאה. ערכו יותר פעילות חברתית, נוכחות באירועי התפתחות שונים, מצגות, כנסים. זה גובה הרבה יותר מאשר לחפור בעצמו, ובנוסף, אתה יכול ללמוד מידע חדש על איך אנשים חיים וחיים עכשיו, באילו טכניקות הם משתמשים, כיצד הם מארגנים את תהליך השגת מטרותיהם. אחרי הכל, מהיכן יגיעו השקפות וכישורים התנהגותיים חדשים?
4. לאנשים שהשיגו הצלחה יש תכונות ספציפיות ומיוחדות שאין לי, וחייבים לפרום אותן. (עד שלא אבין זאת, לא אוכל להשיג את מה שאני רוצה בעצמי)
אחרי שאנשים פוגשים אנשים מצליחים בתחום העניין שלהם, הם משתפים איתי את התרשמותם מכמה שהם פשוטים. אנשים מצפים לראות מכונות מאורגנות -על פועלות כמו שעון - התמונה שנוצרת בסרטים, או אנשי עסקים קשוחים ואכזריים. העובדה שגבר מופיע מולם בבגדי ספורט ביתיים פשוטים על רקע בית של מיליוני דולרים מעמידה אנשים רגילים בסערה - הם אותו דבר!
אפשרות יציאה. תבע עוד והשיג זאת באומץ.
5. הערכת רגשותיך לגבי המצב במקום להעריך את המצב עצמו
מצבים הקשורים למקום בו אדם, כפי שנראה לו, נעלב, נפגע, מוערך בעיקר מבחינה רגשית. המצב עצמו עשוי להיות ניטרלי או אפילו מועיל, אך תחושות סובייקטיביות לגביו עלולות להפוך לא נעימות בשל המאפיינים הסובייקטיביים שלך. כאשר מעבירים תחושות פנימיות לסיטואציה כולה, היא מעוותת את תפיסת המצב עצמו. אם אדם חש השפלה או אשמה, אז הוא יעביר אותה לכל הסיטואציה ולאובייקטים שלה, ולאחר מכן הוא מחליט בדיוק את שאלת ההשפלה / האשמה שלו, ולא שאלה הקשורה למצב עובדתי ספציפי.
אפשרות יציאה. בתור התחלה, פשוט הפרד את ההרגשות השליליות שלך מהסיטואציה באופן הגיוני. אמור לעצמך "עצור", קח הפסקה. תירגע ואז תחליט. ואם אתה מגיע למומחה, הסר את התגובה הלא אקולוגית לאובייקט או לסיטואציה באופן כללי.
6. אם אקבל רווחה בחיים, אז אפסיק להתפתח. אם אני מרוצה מהכל, אז למה שאשנה משהו.
אנשים משתמשים לעתים קרובות במוטיבציה "מ"בעיה להתפתחותם ושכחו כיצד לפעול על ידי השראה, רצון, עניין ואהבה. שכחת איך אתה יכול לגלות עולם מעניין לאין שיעור, כי יש בו הרבה דברים אטרקטיביים. פיתוח באמצעות מוטיבציה "לקראת" התוצאה ומשהו שמעורר בך השראה נפתח יותר ויותר בהיר בהתפתחות אישית. והתפתחות זו בסופו של דבר מתרחשת הרבה יותר מהר. צריך רק להיפתח יותר לעולם וזה ייפתח לך יותר.
אפשרות יציאה: להיפתח למשהו חדש!
7. יש לי מעט מדי זמן לעשות הכל
תחושת חוסר הזמן מחריפה אם אדם נמצא במצב של אשמה, האשמה, השפלה. פירוק פנימי יוצר אשליה של פעילות. אבל בחוץ שום דבר לא קורה. בנוסף להיבט הפסיכולוגי, יש כמובן את החברתי, שכן אנו בעיקר סותמים את זמננו במשימות מיותרות, פשוט הבל, בילוי חסר משמעות.
אפשרות יציאה. ראשית, גלה מה המשמעויות של תקופת החיים הבאה שלך, אילו סדרי עדיפויות יהיו בה, מה המטרות בקשר לזה. עשה זאת בכתב. השמטו מטרות גדולות למטרות ספציפיות ותכננו עם זמן ספציפי שהוקצב להגשמתן. ואז מסתבר שאפילו למטרות מאוד מאוד מאוד, אתה יכול להקצות זמן.
8. לאחר שהגעתי לאמצע הביניים הזה, אזכה במשהו חשוב וחשוב עבורי
מטרות הביניים האלה נשמעות כמו "שיש לי יותר כסף, אני יכול למצוא בחורה", "לאחר ההתאוששות אני יכול להתחיל קריירה". למרות שבמציאות אדם מפחד מעצם החיים שאליהם הוא נמשך ומה שיפתח, לכן הוא הולך להשיג את המשני, מפחד מהעיקר.
אפשרות יציאה. תראה מה אתה באמת רוצה ואל תדחה. קבל זאת, רק אז תתחיל התנועה האמיתית לקראת החיים.
מוּמלָץ:
אשליות שמונעות מאיתנו לצמוח
האשליה האחרונה היא האמונה שכבר איבדת את כל האשליות. מוריס צ'פליין חברה אחת סיפרה לי כיצד הבוס שלו, שיצא לחופשת לידה בבטחה, הגיע לביקור במחלקה הקודמת שלה כמה שנים מאוחר יותר. בהתחשב כיצד דברים משתנים בסביבה המשרדית, עם השנים, הופיעו הרבה דברים חדשים, וחלקם פשוט הלכו.
ארבע מלכודות שמונעות מתוכניות להתממש בשנה החדשה
עבור הרבה אנשים, השנה החדשה היא לא רק חג, אלא גם אבן דרך סימבולית כאשר אנו מציבים יעדים לשנה הקרובה, אך ברוב המקרים מטרות אלו נעות משנה לשנה, והופכות למשהו בלתי מושג. אנשים רבים מקווים לשפר את התזונה שלהם, לעסוק בספורט, להחליף עבודה, להפסיק לעשן ולבלות פחות זמן ברשתות החברתיות מאז השנה החדשה, לרוב אלו מטרות פשוטות מאוד, אך ההישג שלהן כל פעם נסוג כאופק.
מאיפה אתה יכול להשיג מוטיבציה להשיג את המטרות שלך?
בדצמבר ניהלתי זרם לחברה בנושא סיכום התוצאות של 2020 ותכנון לשנת 2021. אחת השאלות השכיחות ביותר בזרם זה הייתה: "מאיפה אני יכול להשיג מוטיבציה להשיג את המטרות שנקבעו?" כמה מעניין זה יוצא: יש מוטיבציה לכתוב מטרות, אבל אין מוטיבציה להשיג מטרות כתובות?
כיצד להשיג ביטחון עצמי כדי להשיג את מטרותיך בהצלחה?
האם אתם מטילים ספק בכל החלטה שאתם מקבלים? האם אתה מרגיש מוגבל וחסר ביטחון בתקשורת? פחד לדבר על הרגשות והרצונות הכנים שלך? נמאס לכם מחוסר ביטחון תמידי? והאם יש לך רצון גדול להשיג את המטרה שלך? אנו מגיעים לעולם הזה כמו דף נייר ריק, שעליו לא כתוב כלום, ואין בו ביישנות, פחדים, חרדות, רגשות בושה, מגושמות.
5 טעויות הורות שמונעות מהילדים להצליח
מדוע ילדים מסוימים מצליחים בקלות במה שהם מתחייבים, בעוד שאחרים מוותרים באמצע הדרך? לכל ילד יש מידה מסוימת של יצירתיות. משימת ההורים היא "לגשש" את הנטיות ולפתח אותן. אבל, אבוי, לא כל ההורים הם אנשי חינוך מוכשרים. לעתים קרובות, החינוך לא הופך להיות מדריך לניצחונות ולהצלחה, אלא למכשול בלתי עביר בדרך.
