האם יש לי את הזכות לשאול?

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: האם יש לי את הזכות לשאול?

וִידֵאוֹ: האם יש לי את הזכות לשאול?
וִידֵאוֹ: סליחה על השאלה❓ | קציני דת בצה"ל - כל מה שלא העזתם לשאול! 2024, מרץ
האם יש לי את הזכות לשאול?
האם יש לי את הזכות לשאול?
Anonim

פעם ביקשתי מאדם שהיה קרוב אליי לעזרה וסיוע בנושא אחד חשוב. האיש הזה סירב לי …

אבל הוא לא רק סירב, הוא ניסה לשכנע אותי שגם אני לא צריך את מה שביקשתי. חוויתי מגוון שלם של רגשות ונכנסתי לתחושות שחווה ילד במצב דומה. זו הייתה תחושה של בדידות חודרת והתחושה שבזמנים קשים לא היה לי על מי לסמוך אלא על עצמי. טינה התגלגלה לגרוני ונתקעה שם בתוך גוש שאי אפשר לבלוע אותו.

הייתי אובד עצות ושאלתי את עצמי שאלות:

- האם הייתה לי הזכות לסמוך על עזרתו של אדם זה?

- והאם אוכל לכעוס עליו כעת?

כשטיפלתי בסיטואציה הזו וחייתי את זה, גיליתי לעצמי כמה הבנות חשובות שאני רוצה לשתף אתכם.

תמונה
תמונה

1. לכל אחד יש את הזכות להזדקק ולבקש עזרה. </Strong>

ספקות לגבי זכות זו עולים אם, בילדותו, ילד המבקש משהו מההורה קיבל סירוב והפחתת רצונו. משהו כמו:

- אתה לא צריך את זה כי אני לא רוצה / לא יכול לעשות את זה. < / p>

- אני לא אוהב את זה, אז גם אתה לא צריך לרצות את זה.

במצב זה, הילד מתחיל לחלק את רצונותיו לאלו שאפשר לרצות ואשר לא. נכון ולא נכון. והוא לומד לנטוש את אותם רצונות וצרכים שאינם מאושרים על ידי הסביבה המשמעותית. או אינו מסרב להם כלל, אך נראה כי הוא מאבד את הזכות לבקש אותם. מכאן השאלה ששאלתי את עצמי:

- האם יש לי את הזכות לשאול? האם יש לי את הזכות לסמוך על עזרתו של אדם זה (ואנשים אחרים באופן כללי)? </P>

אמונות שאיתן ילד נכנס לבגרות:

- אל תשאל - הם יסרבו בכל מקרה;

- צריך עזרה ולבקש משהו זה רע;

- אם שאלתי וסירבתי, אני גרוע. כי ביקשתי משהו לא בסדר.או כי אין לי זכות לשאול, אבל שאלתי. </P>

אולי זו הסיבה שאנשים רבים כל כך מפחדים לבקש משהו מאחרים?

ההחלטה הבאה שילד מקבל במצב זה היא" title="תמונה" />

1. לכל אחד יש את הזכות להזדקק ולבקש עזרה. </Strong>

ספקות לגבי זכות זו עולים אם, בילדותו, ילד המבקש משהו מההורה קיבל סירוב והפחתת רצונו. משהו כמו:

- אתה לא צריך את זה כי אני לא רוצה / לא יכול לעשות את זה. < / p>

- אני לא אוהב את זה, אז גם אתה לא צריך לרצות את זה.

במצב זה, הילד מתחיל לחלק את רצונותיו לאלו שאפשר לרצות ואשר לא. נכון ולא נכון. והוא לומד לנטוש את אותם רצונות וצרכים שאינם מאושרים על ידי הסביבה המשמעותית. או אינו מסרב להם כלל, אך נראה כי הוא מאבד את הזכות לבקש אותם. מכאן השאלה ששאלתי את עצמי:

- האם יש לי את הזכות לשאול? האם יש לי את הזכות לסמוך על עזרתו של אדם זה (ואנשים אחרים באופן כללי)? </P>

אמונות שאיתן ילד נכנס לבגרות:

- אל תשאל - הם יסרבו בכל מקרה;

- צריך עזרה ולבקש משהו זה רע;

- אם שאלתי וסירבתי, אני גרוע. כי ביקשתי משהו לא בסדר.או כי אין לי זכות לשאול, אבל שאלתי. </P>

אולי זו הסיבה שאנשים רבים כל כך מפחדים לבקש משהו מאחרים?

ההחלטה הבאה שילד מקבל במצב זה היא

2. יש לנו את הזכות לכעוס על מי שמעריכים את מה שחשוב לנו

הכעס הוא תגובה להפרת הגבולות שלנו, שנותנת לנו את האנרגיה להגן עליהם. כשמישהו אומר לנו שאסור לנו לרצות את מה שאנחנו רוצים, זו התקפה על ערכים, ולכן הפרת גבולות. כעס במצב כזה הוא תגובה בריאה מאוד.

אבל אם אין לנו את הזכות לרצות או את הזכות לשאול, אז לא נרגיש כעס על פחת כזה. היא תדוכא ותכנס לחוסר הכרה.

או שזה יתבטא כאגרסיביות אוטומטית, והאדם ינזוף בעצמו שהוא, כך אומרים, אינו כזה ורוצה שמשהו לא בסדר.

תמונה
תמונה

אני רוצה לומר כמה מילים להגנה על מי שמוריד ערך. אדם עושה זאת לא מתוך זדון, אלא, ככלל, מתוך הגנה. קשה לו לסרב, כי אז הוא פוגש את רגשות האשם שלו. אחת הדרכים להימנע מכך היא לשכנע את האדם המבקש שגם הוא אינו זקוק לבקשתו. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא להוריד את ערך הערך. </P>

3. לאנשים אחרים יש את הזכות לדחות את בקשתנו.

הצד השני של המטבע" title="תמונה" />

אני רוצה לומר כמה מילים להגנה על מי שמוריד ערך. אדם עושה זאת לא מתוך זדון, אלא, ככלל, מתוך הגנה. קשה לו לסרב, כי אז הוא פוגש את רגשות האשם שלו. אחת הדרכים להימנע מכך היא לשכנע את האדם המבקש שגם הוא אינו זקוק לבקשתו. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא להוריד את ערך הערך. </P>

3. לאנשים אחרים יש את הזכות לדחות את בקשתנו.

הצד השני של המטבע

לעתים קרובות איסור זה על סירוב נוגע לאדם השואל, ואף יכול לשמש טיעון במניפולציה: "אני תמיד עוזר לך, ואתה …" קשה לאדם לסרב והוא אונס את עצמו על מנת להסכים ו "לא להעליב את האחר." לרוע המזל, הקרבה זו תדרוש כפרה בדרך זו או אחרת.

לפעמים, על מנת לאפשר לעצמך להתכחש למישהו, עליך לתת תחילה רשות זו בתוך עצמך לאחרים. לפעמים, להיפך, כדי לאפשר לעצמך לא להסכים לבקשות שאתה לא רוצה למלא, אתה צריך לראות שלכל אדם יש את הזכות הזו. אפילו לגבי הקרובים אליך.

בסוף המאמר, אתן את המילים שאמרתי לעצמי כתוצאה מכך:

  • אני נותן לעצמי רשות לרצות עזרה, אני נותן לעצמי את הזכות להזדקק לאנשים אחרים ולדבר על זה. ויש להם את הזכות לסרב לי.
  • סירוב אינו סוף העולם, לא אתמוטט ממנו ואוכל לעמוד בו. אם מקום אחד נדחה, זה לא הסוף של הכל. אם מקומות ואנשים אחרים יכולים לעזור.
  • אם מישהו לא רוצה למלא את בקשתי, זה לא אומר דבר על האישיות שלי או על הרצון שלי.
  • עדיף להתאבל על אי מילוי הרצון מאשר לרסק את הצורך עצמו, לוותר על מה שאתה רוצה כי מישהו לא מאשר זאת.

אלה פתרונות חדשים וראיית המצב מנקודת מבטו של מבוגר, לא של ילד. מילים אלה תומכות בי, עוזרות לי לבקש ולקבל דחייה אם זה קורה. אולי הם יועילו גם לך.

מוּמלָץ: