2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לעתים קרובות אני שומע בסיפורים של אנשים שלכאורה הם פתרו בעיות עם הוריהם. בכוחות עצמו.
"כל הצרות שקרו לי בילדות, אני זוכר את כולן, אני מבין, אני זוכר את מה שקרה, ובמשך זמן רב אין לי טינה לאף אחד"
אבל אם אתה לא שומר טינה, זה לא אומר שהם לא מחזיקים אותך))
אנסה להסביר זאת בצורה נגישה.
יש לי אמא. הכי יפה בעולם! הכי אוהב, הכי אכפתי, הכי אדיב, הכי קשוב. אני כל כך אוהב אותה שאני מוכן לעשות בשבילה הכל! והיא! גם יפה וגם חכם! היא גם באמת מתחשבת בדעה שלי, כל הזמן היא שואלת אותי מה לעשות (אני בת 10, והיא כבר מעריכה את דעתי כל כך!)
אבל בעצם
יש לי אימא. כשהייתי בת 3 חודשים היא השאירה אותי אצל סבתא שלי, ואז החזירה אותי אליה, ואז שוב לסבתא שלי … עד גיל 7 עזבה את אבא 10 פעמים. היא לא יכלה לספק לי סביבה נוחה ובטוחה לגידול. בגיל 7 הגעתי למחלקת שחפת. כי אף אחד לא חשב מה אוכל לאכול מחר … לא ישנתי בלילה, כי אמא ואבא שלי סידרו באלימות את הקשר עד הבוקר. וההחלטה לגבי העזיבה הסופית מאבי התקבלה על ידי. אז היא גם הביעה דעה חיובית לגבי הגבר החדש שלה.
כשהייתי בן 22, הבנתי, כמובן, את מלוא משקל העבר שלנו וכמובן שלא שמרתי עליה טינה. "סלחתי" לה על הכל ואהבתי אותה לא פחות … אבל מה סלח לה?! מעולם לא חשבתי שיש מה להיעלב ולסלוח על משהו! היא אמא! היא קדושה! היא עשתה הכל נכון אפריורי!
ובכן, זה הגיוני - הרי לא הייתה לי עוד אמא. לעולם לא)
ובכן, כאדם שעבר טיפול אישי, אני מבין שכל זה שטויות. כמה טעיתי. כן! אני עדיין אוהב את אמא שלי. יש לי אחד. יש לי את זה לנצח. אבל רק עכשיו אני מבינה כמה היא לא נתנה לי. אהבה, אכפתיות, הגנה, ביטחון. כן, זה אפילו לא היה אובייקט יציב יסודי
המטפלת ואני חפרנו בי כעס ותוקפנות קבורים כלפיה, רוך ואהבה עצמית. עכשיו אפילו נראה לי שמעולם לא חייתי קודם. כמה הדימוי העצמי שלי היה גרוע. כמה כואבים ועצובים היו כל מערכות היחסים שלי עם גברים לפני החוויה הזו.
אה … קשה להודות. אבל בשלב מסוים, המטפל שלי החליף את אמא שלי. היא ורק היא נתנה לי את אותה אהבה ללא תנאי שאמא שלי לא יכלה להעניק לי (בשל נסיבותיה - לא אעייף להגן עליה!). היא ורק היא נתנה לי טיפול, הגנה, לימדה אותי לאהוב את עצמי ולדרוש תשומת לב, הבנה ודאגה מאחרים, והפכה לאובייקט יציב.
עם הזמן קרה דבר מעניין. זה מה שהפסיכואנליזה מכנה אינטריוריזציה של אובייקט. ובכן, חברי הפסיכואנליטיקאים יסבירו זאת טוב יותר). ואני אסביר איך רואים את זה בעולמי. יש לי תחושה שכל ילדותי השתנתה. שתמיד הייתי איתי רק אם אוהבת ודואגת רק לי. המארח שלי הוא בהחלט מי שאני. והכי חשוב, היא לימדה אותי לאהוב את עצמי, להעריך את עצמי, לסמוך על עצמי במובן הנכון של המילה, לסמוך על עצמי ועל אחרים, אך במקביל, במידת הצורך, לבדוק ולבנות מערכות יחסים המספקות אותי.
הטיפול שינה את כל חיי בעבר. כאילו עיצבתי מחדש את ילדותי ושכתבתי אותה מחדש. והיא הוסיפה +3 לאושר, לאהבה, להבנה של עצמך, ליכולת לדאוג לעצמי, לתמיכה עצמית ולהערכה עצמית. ובחיים האמיתיים שלי נהייתי מאושר יותר, רגוע יותר, רגוע יותר, סבלני ואכפתי יותר. כאילו מצאתי את עצמי בתוך עצמי, ואהבה בתוך עצמי.
נפטרתי מהחלק מההתמכרות הטבועה שלי במערכות יחסים. הפסקתי להיאחז בכל גבר או כל אדם אחר שהפגין אפילו גרם של דאגה לי. הרגע קיבלתי יושרה. ועכשיו אני יודע בדיוק מה שלי בי, ומה הם מנסים לכפות עלי. עכשיו אני יודע בדיוק מה אני רוצה.עכשיו אני יודע בוודאות שהמטפל שלי ואני שינינו את גורלי. וזה יהיה הרבה יותר טוב.
אז זהו זה. על מה אני מדבר. כאדם שעבר טיפול ארוך טווח עם מטפל חם שיודע לאהוב במובן הטוב של המילה, נראה לי שאי אפשר לממש עלבונות ולסלוח באמת להורים שלך לבד. זה צריך להיעשות עם אדם שיחליף אותם עבורנו לזמן מה. ואז הדמות תשתנה. ולשנות את הדמות - לשנות את הגורל.
אתה בטוח שסלחת לאמא שלך? האם אי פעם העזת לכעוס עליה באמת?
מוּמלָץ:
אני לא רוצה אחריות. אני רוצה להאמין בנס
לעתים קרובות אני נתקל בסיטואציה שבה אנשים חכמים, יפים וקוראים היטב מאוד לא מרוצים. והכל בגלל שמישהו מתמרן אותם, מישהו מרעיל את החיים וכו '. קריאת ספרות על התפתחות עצמית ושיפור עצמי ממלאת תפקיד מפוקפק למדי. מצד אחד, רמת המודעות עולה. בדיבור, פיזור יפה של פנינים מנצנץ עם הרבה מונחים ומילים פסיכולוגיות מיוחדות.
"רוצה!" - "אני לא יכול!" או "אני לא רוצה!"? האם לבחור בחולשה או באחריות?
אנשים רבים מדברים על איך שהם רוצים לחיות, איזו מערכת יחסים הם רוצים, לאן הם רוצים ללכת ואיך להירגע, וזה המינימום של אותם רצונות שנשמעים. לכל אחד יש "רוצה" ו"לא רוצה "משלו. אבל למימוש הרצונות האלה, משהו לא מספיק כל הזמן: או שאין מספיק כסף, אז יש משהו מיותר במערכת היחסים או מחסור במשהו.
אני רוצה, אבל אני לא יכול מה לעשות כשאין לך כוח לעשות מה שאתה רוצה לעשות?
שקול מצב שבו אתה רוצה לעשות משהו, אתה באמת רוצה, אבל אין לך כוח. אין כוח פיזי, אתה שוכב ושוכב שטוח. ואני באמת רוצה לעשות משהו במיוחד בשבילך, אבל אתה לא יכול. ובכן, אתה לא יכול, זה הכל. אם זה קורה לך, עכשיו אספר לך איך בכל זאת תוכל לצאת מזה.
האם אני אמא גרועה? אני אמא רגילה, מספיק טובה
מדוע חשיבות כזו בפסיכולוגיה ניתנת לגיל הרך ולגיל 6 שנים? מה רע בגיל הזה? מדוע יש כל כך הרבה דגש על יחסי האם-ילד? איך להבחין בין אמא רעה או טובה ??? האם אין מושג טוב יותר בין שני הקטבים הללו? ראית פעם תמונה: טיול, ילד, בן כשנה עם אמו. התינוק עדיין לא מספיק בטוח בעצמו ללכת, מועד, ואז הוא עוזב מעט את אמו, נופל, פונה לאמו ויש הפסקה … יתכנו מספר אפשרויות לתגובת האם:
אני לא יודע מה אני רוצה, אבל אני אעשה זאת
זה אופנתי להיות ידוע לשמצה כיום. זה לא רק הפסיק להיות משהו מביש, זה הפך לפולחן של מתירנות, שמכסה היטב את תהילת לשמצה לשעבר. לעשות מה שאני רוצה ולא לעשות מה שאני לא רוצה הוא פרדיגמה חדשה של חשיבה עייפה לאורך זמן. נמאס מניסיונות חסרי תקנה לפתור את בעיותיו על ידי ניתוח יסוד המתחם והפיכת המתחם לחלק מעצמו (עצמי, טאו וכו 'וכו').