רגשות בסיסיים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

עד כה, אין תיאוריה אינטגרלית אחת של פעילות נפשית. פסיכולוגים מלמעלה, פיזיולוגים מלמטה עדיין קדוחים מנהרות לעבר חבר, ונראה שאפילו מתואר פער כלשהו, אבל זה עדיין רחוק עד להחלטה הסופית. בינתיים, כמה מרכיבים של פעילות נפשית כבר מתחילים להתברר

למשל רגשות. בעניין זה, אנו גם רחוקים מהבנה מלאה. עדיין יש יותר שאלות מתשובות. אבל, לפחות קווי המתאר של הבעיה מסומנים בבירור, וכבר יש לנו סיבה להיגיון.

אין הגדרה אחת לרגש, אז הבה נבחן על פי כל התהליכים הרגשיים בהבנתם האינטואיטיבית, כלומר. כתגובות ומצבים בצבע סובייקטיבי. רגשות הם בסיסיים ומורכבים.… בסיסי הוא ביולוגיה, רגשות מורכבים נגזרים מהבסיס והתנאי החברתי.

כאן אנו מתעניינים ביסודיים, מכיוון שאלו הם שורשי הנשמה, זה המקום בו תהליכים נפשיים גבוהים יותר נפגשים עם הנוירופיזיולוגיה. כמה רגשות בסיסיים קיימים בדיוק ומה הם בדיוק, שוב, שאלה אפלה (כמו כל דבר בנושא זה). קלאסי, כבר 1972, סיווג אקמן, מאוחר יותר שונה על ידי פלוצ'יק. סט של 5 חלקים. מאוחר יותר הוסיף אקמן עוד "השתאות", ואף מאוחר יותר התרחב ל -17 פריטים. פרינץ בשנת 2004 זיהה 9 קטגוריות. אבל אני מציע להתייחס ל"חמש הגדולות "הישנות-רעה.

רגשות בסיסיים. פחד, כעס, עצב, אושר וגועל

כפי שאתה יכול לראות, "חיובי מותנה" הוא רק "אושר" ברשימה. אבל זה נורמלי, הם לא הומצאו להנאתנו, אלא לעסקים. אצל אמא טבע, זהו מנהג פדגוגי נפוץ - העידוד הטוב ביותר הוא הפסקת העונש. היא עם כולם, שום דבר אישי. 4 מקלות שונים ו -1 ג'ינג'ר.

פחד / כעס. במקום זאת, מדובר בתוקפנות והימנעות. עמוד השדרה של היסודות. ההשפעה הפשוטה ביותר. לאדם יש, למיודן יש, לכולם יש את זה. תגובת מלחמה או טיסה. אני אוכל - אני בורח, אני אוכל - אני מדביק. תוקפנות ופחד חיים בשקדים של המוח (אמיגדלה).

השכבה הקורטיקלית-מדיאלית של האמיגדלה אחראית להיווצרות השפעה אגרסיבית, והגרעינים הבסיסיים המרכזיים אחראים על הפחד. האוגרים נרגזו מקליפת השקדים, והאוגרים כעסו וקרביים מכך (קישורים ל- PubMed פעם או פעמיים). ישנם אנשים שמסיבות שונות דיכאו את תפקודם של הצמתים הבסיסיים באמיגדלה, יחד עם זאת הם הרבה פחות, או כלל אינם חשים בפחד (בנוסף, - תקציר נוסף מפאבמד, מאמר מלא בנושא נושא קשור, טוב, וערימה של כתבה במגזין)

לאחר מכן, לאחר שעברנו מסלולים מורכבים באמצעות תוספים ושינויים במערכת הלימבית וההיפותלמוס, דרך מסנני קליפת המוח הקדמית וכן הלאה, - כתוצאה מכך, רגשות בסיסיים אלה פורחים באונות הפרונטליות שלנו עם כל הצהוב האדום -צהוב צבעי האדם, כולם אנושיים מדי. חרדה, גירוי, כעס. זעם, זעם, טינה. כעס, ריב, צער. זעם, זעם, זעם.

התרגשות, מתח, חרדה. עצבנות, עצבנות, חוסר יציבות רגשית. דאגה, חרדה, פחד. פחד, פחד, אימה, פאניקה.

אושר / עצב. זה כבר יותר קשה איתם. אלו הן המערכות הבסיסיות של תגמול ודיכוי. שביעות רצון וחוסר שביעות רצון. אלה הם הגזרים והמקלות העיקריים בראש. אם אתה עושה הכל נכון, הנה עוגייה של נוירוטרנסמיטורים. אם אתה עושה את זה לא נכון, אתה מקבל מכה בראש. יתר על כן, עידוד השטן ייחקר, ובעיטות וחפתים ניתנים ברצון וללא הגבלות (אך זהו מצב רגיל, כתבתי למעלה).

הם נולדים במעמקי המחלקות העתיקות, בפרט בטקטום של המוח התיכון וההיפוקמפוס (אזור הטגמנטל הגחון וההיפוקמפוס). הם גדלים ומתבגרים במערכת הלימבית. הם פועלים באמצעות מרכזי תגמול (מערכת תגמול). הם מסתובבים במסלולים מורכבים של סרוטונין ודופמין. אנו לומדים על עידוד / דיכוי רק כאשר מגיעים דיווחים לקליפת המוח.

אחרי כל השינויים והארגון מחדש, כל מיני אושר, שמחה, אקסטזה, סיפוק, שלמות, שביעות רצון, הגשמה, אנרגיה ואופטימיות צומחים מתוך סיפוק / חוסר שביעות רצון בסיסי. וגם עצב, עצב, ייאוש, טיפשות, דיכאון, דיכאון, געגוע, אומללות, חוסר נחמה, צער ומלנכוליה.

בשלבים שונים של דרך ארוכה זו, אנו יכולים, כרצונו, לתמרן את המתרחש על מנת להשיג את התוצאה הרצויה בתפוקה. ובאמצעות פעולות מנטאליות רציפות, ודרך התנהגות מבוקרת, והשפעה ישירה על הכימיה המוחית באמצעות חומרים פסיכואקטיביים, טבע רפואי ו / או נרקוטי. נושא זה נחקר היטב ומתואר בפירוט.

גועל. הגועל מתבדל במקצת. זהו הרגש הבסיסי היחיד הייחודי לבני אדם. הידע שלנו. חי מול איים ריל (אינסולה קדמית), בתחתית חריץ עמוק בין האונות הטמפורליות לחזיתות. בעיסוקו העיקרי, חלק זה של המוח עוסק בהיווצרות הטעם, אך האבולוציה האנושית הסיתה את האינסולה לשבת על חלוקת הרגשות. למה זה היה הכרחי - אין כאן דעה ברורה.

זה מה שאני חושב (מנקודה זו והלאה הלך הסולו הספקולטיבי האישי שלי)

לפני כחצי מיליון שנה וחצי, במהלך המעבר מאוסטרלופיתקוס להומינידים הראשונים (homo habilis, homo erectus), חלבון מן החי הגיע לתזונה של אבותינו. זה היה הכרחי כדי להאכיל את המוח הגדל, וחלבון נותן חיסכון פי 4-5 בלעיסה ובעיכול. על פי האמונה הרווחת, היינו נבלות צהריים במשך רוב ההיסטוריה שלנו. נתונים בטוחים לציד פעיל הם כבר הניאנדרטלים וקרו-מגנונים, הם בני אלפי 100 שנה. ובמשך יותר ממיליון שנה אנשים לא גדלו לזה, הם היו שיבזד קטן, מטר עם כיפה, שלא ידעו לייצר נשק זורק, ולא הצליחו להתחרות בטורפים של אז - חתולים גדולים, צבועי מערות וזאבים. אז הפגר היה מקור החלבון העיקרי עבורנו. זה יותר סביר מכיוון שמערכת העיכול של הפרימטים בדרך כלל אינה מותאמת במיוחד לחלבון מן החי, ולכן בשר מותסס (כלומר רקוב) הרבה יותר קל לעיכול באופן טבעי. בבישול של עמי הצפון הרחוק, שבתזונתם חלבון מן החי נאלץ לקחת חלק לא פרופורציונלי, מנהג זה נפוץ מאוד גם כעת. אבל היתרונות של בשר רקוב טעים הביאו איתם חסרונות רציניים בצורה של סיכון מוגבר מאוד למחלות המועברות במזון. חתולים וכלבים פותרים בעיה זו ללא כל תחושת מיאוס מיותרת, אך הם טורפים, ואבותיהם טורפים, ואבות אבותיהם הם גם טורפים, הם הלכו לזה עשרות מיליוני שנים, יש להם תחושה של ריח, טעם והתנגדות לזיהומים / הרעלות. … כדי לשרוד, אדם נזקק למשהו שימנע ממנו במהירות ובאמינות לאכול מזון שעלול להיות רעיל. יתר על כן, היה צריך לאסוף אותו על הברך באמצעים מאולתרים, במשך כמה מאות אלפי שנים. אז היה גועל נפש, רגש עוצמתי המתחרה ברעב בעוצמתו ומונע מאיתנו לאכול משהו שעלול להזיק. אז התחלנו להיות חזקים וחכמים וכבר לא אוכלים שום קאקו (למעשה, אנחנו אוכלים, כמובן, אבל נו טוב, בואו נדלג על הרגע הזה). כעת אנו משתמשים בגועל לצרכים החברתיים השונים שלנו. הכוח מגעיל כמו ידיו של ספר והכל. אבל זה כבר כך, מילים. אחרת, רגש בסיסי טוב ושמיש הוא סרק. חבל.

וכמה מילים על הִשׁתָאוּת. אנשים רבים רואים בהשתאות רגשות בסיסיים, אך כאן אני חולק. קבוצה של השתאות-הפתעה-וכן הלאה היא כל גוש סקרנות. אני לא חושב שאפשר לייחס את הסקרנות לרגש. בסיס הסקרנות הוא התנהגות חיפוש. למעשה סקרנות היא רק צבע סובייקטיבי ומוטיבציה לפעילות חיפוש.הוא מתעורר בגרעינים הקדמיים של ההיפוקמפוס, באותם המקומות בהם מתרחש העיבוד העיקרי של האוריינטציה המרחבית, המסלולים המוטוריים והפרופריוספטיביים מתכנסים, ומתעוררת פעילות מוטורית. כלומר, זה בכלל לא רגש, זה סטריאוטיפ התנהגותי. זה רק מאוחר יותר, כשהגיע הזמן ליידע את התודעה על המתרחש, המוח, כדי שלא נשתעמם, צובע התנהגות ברגשות ונכנע למוטיבציה.

זה, באופן עקרוני, טוב. כי תמיד אמרתי ואמרתי

איננו שולטים ברגשותינו, אך אנו שולטים בהתנהגותנו.

לפיכך, על ידי שליטה ומכוונה של התנהגות החיפוש שלנו במודע, אנו יכולים לדפוק הרבה בונוסים נפלאים ומועילים מהמוח החמדנים לשבח, אך יותר על כך בפעם אחרת.

תִמצוּת. מישהו מדבר על מה, ואני אותו שיר בדרכים שונות

תחושות ורגשות שאנו מקבלים ביציאה, כל מה שהתודעה מסוגלת לשקף, מה שלדעתנו הוא החוויה העיקרית והמקורית שמגיעה מהלב עצמו, הוא התוצר הסופי.

כל זה בצורתו העיקרית מקורו בחושך גזע המוח. אנו מדללים את הבשר הטחון הזה על הורמונים, מוסיפים נוירופפטידים ונוירו -מודולטורים, מערבבים, מנערים, נותנים לעמוד. לבצע טיהור, סינון ואפנון רב שלבים. הכנס סטנדרטים שנקבעו חברתית ותרבותית לתבניות. ארוזים בעטיפה בהירה (או משעממת) בהתאם למאפיינים הפסיכולוגיים האישיים ולנטיות של הלקוח. אתה יכול לשרת.

מתוך הרשימה כולה, אנו מסמנים עם הראש רק את הבמה "ניתן להגיש".

זה כמו סופרמרקט. אנו מגיעים לסופר ושם, על דוכן הפרסום, קופסאות שימורים מוארות של "תבשיל חזיר יוקרתי", ישירות מהיצרן, באהבה מליוביאטובו, מוצר טהור מהלב. ואנחנו חושבים ככה - "יאיי, זה יוצא, הנה זה, - יש להשתמש במציאות שניתנה לנו בתחושות". העובדה שמספר שלבים של עיבוד ואספקה בלתי מעוררי תיאבון נשארו מחוץ לחזון שלנו היא כבר לא ענייננו. אנחנו מקבלים את המוצר הסופי, אל תאכלו אותו.

האם כדאי לדעת על כל זה? כן, אני חושב שזה שווה את זה. ניתן להשפיע על זה בדרכים רבות, וניתן להשתמש בה בדרכים רבות לטובתך ולטובתך.

אבל זה סיפור אחר לגמרי.