2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
7 חטאי מוות של נרקיסיזם.
1. חוסר בושה
בושה היא אחת התחושות הבלתי נסבלות ביותר של אדם - ללא קשר לגילו ולמצבו. בניגוד לרגשות האשמה, זה אינו מעיד על טעות, אלא על הסבל הכרוך בפגם אישיותי משותף. בהתחלה אנו מתביישים מול אמנו או אדם אחר שאליו אנו חשים התקשרות חזקה מילדות מוקדמת, כאשר החל מגיל שנה אנו (ככלל) פותחים בפניה את הרגשנות שלנו, אך במקום לשתף את השמחה איתנו, היא מקמטת את גבותיו ואומרת: "לא!" אי הסכמתה הבלתי צפויה של האם הורסת את אשליות העוצמה והחשיבות שיש בהשקפתנו על עצמנו בילדות המוקדמת, שנוצרות על ידי מערכת היחסים הקרובה שלנו עמה. הוציאו אותנו מגן העדן ללא כל אזהרה, וזה יכול לקרות רק בגלל שאנחנו רעים. אנחנו מרגישים שאנחנו רעים, ולכן אנחנו כן.
עבור חלק מהילדים החוויה הזו, שבתהליך החברתיות שלהם חוזרת על עצמה שוב ושוב, הופכת להיות כל כך קשה ואפילו מוחצת עד שהם לא מצליחים כלל לעבור אותה, והם חיים כל חייהם תוך הימנעות מכל מה שגורם להם להתבייש. …
הבושה של האישיות הנרקיסיסטית היא בלתי נסבלת עד כדי כך שהאמצעים שפותחו בילדות כבר לא עוזרים לה. מה שהפסיכולוגים מכנים 'עקיפת בושה' נראה כמו חוסר בושה או חוסר בושה האורבים מאחורי מחסום הגנה של הכחשה, קור, שיפוט וזעם. מכיוון שאין מנגנונים פנימיים בריאים לעבד תחושה כואבת זו, הבושה מופנית כלפי חוץ, הרחק מהעצמי. הוא לעולם לא יהפוך ל"אשמתי ".
באופן טיפוסי יותר, חוסר הבושה של האישיות הנרקיסיסטית מתבטא באדישות קרה או אפילו בחוסר מוסריות. אנו מרגישים שאנשים כאלה ריקים רגשית, ואנו עשויים להחליט שהם בעלי עור עבה, בטוחים בעצמם או אדישים. ואז, פתאום, הם יכולים להפתיע אותנו בתגובתם לאירוע הקטן ביותר או לידי ביטוי באדישות. כאשר הביישנות מחלחלת דרך המחסום, האנשים ה"חסרי בושה "אלה הופכים למי שהם באמת - רגישים ביותר לביטוי הבושה. אז תראה הבזק של כאב ואחריו זעם וזיוף. כאשר סירחון הבושה חודר לקיר שיצרו, הם מתמלאים בנקמה.
2. חשיבה קסומה
הצורך להימנע מתחושת הבושה יוצר בעיה מתמדת אצל הנרקיסיסט, כי חיי היומיום גורמים כל הזמן לחוויות הדורשות ענווה, וחוויות כאלה לא נעלמות מיד. תמיד יש אדם טוב יותר, יפה יותר, מצליח יותר מאיתנו ובאופן כללי עדיף עלינו בכל דבר, לא משנה מה אנו חושבים. עם זאת, העובדה שכולנו לא מושלמים היא נחמה מועטה עבור האדם הנרקיסיסטי, שכן היא רואה עצמה חריגה מחוק הטבע הזה. האתגר לאישיות הנרקיסיסטית הוא להישאר "מנופח" בפנים, לשמור על מרחק מציאות כל כך לא נעימה עבורה. הדרכים שבהן היא בדרך כלל עושה זאת כוללות חלק משמעותי מהאשליה המעוותת שהפסיכולוגים מכנים "חשיבה קסומה".
לעולם הפנטזיה של האישיות הנרקיסיסטית יש קסם מפתה המבטיח להפוך גם אותך למיוחד. הכשרון השטחי שלהם מרתק אותך, ואישיות נרקיסיסטית לרוב מורכבת, תוססת ומושכת כשהן גוררות אותך לרשת הנרקיסיסטית שלהן. התחושה להיות ייחוד כדי למשוך תשומת לב מוגברת יכולה להיות מסחררת בכל מקרה, אבל כשהמעריץ שלך הוא אדם נרקיסיסטי, התחושה החמימה הזו נעלמת לעתים קרובות בפתאומיות ובאופן בלתי צפוי.כאשר אדם מפסיק להשתמש בך כ"משאבת אנרגיה "לשאוב את האגו החלש שלו, אתה עלול להרגיש שהאוויר אזל גם לאגו שלך. הדבר יוצר תחושת ריקנות, במיוחד אם היא חוזרת על עצמה מעת לעת במערכת יחסים שחשובה לך, כמו למשל עם בן משפחה או מנהיג. אין זה נדיר שאנשים כאלה מרגישים שמניפולציות, מניפולציות שלך גורמות לכעס וחוסר אונים או שאתה פתאום נושם, כמו בנסיעת רכבת הרים למעלה ולמטה.
אישים נרקיסיסטיים מפיצים סביבם שדה אנרגיה רב עוצמה שקשה לזהות אותו וכמעט שאי אפשר לעמוד בפניו ברגע שאתה נמצא בו. הם משחקים על כל הטראומה הנרקיסיסטית שאולי השארת מהילדות המוקדמת לאחר החוויות הנגרמות כתוצאה מתקשורת עם אנשים כאלה.
חשיבה קסומה, ניצול האידיאליזציה והפיחות של אחרים על ידי הסטת בושה והשפלה, הם כולם ניסיונות של אישים נרקיסיסטים להימנע מתחושות נחיתות וחוסר ערך. במקרה הטוב, הדבר יוצר חסמים לאינטימיות וקבלה. במערכת יחסים עם אדם נרקיסיסטי, אתה אף פעם לא יודע מה זה אומר להיות נאהב ומוערך עבור מי שאתה. במקרה הגרוע ביותר, עיוותים והעברות אינסופיים יגרמו לך להרגיש מבולבל ולהוריד את ההערכה העצמית שלך.
3. יהירות
הפרסונה שאנשים נרקיסיסטים רבים פונים לעולם החיצון נתפסים לעתים קרובות על ידי האנשים סביבם כסובלים מ"מתחם עליונות ". עם זאת, מאחורי מסכת ההתנשאות מסתתר בלון של דימוי עצמי פנימי, מוכן להתרוקן, שלעולם אינו מסתפק בכך שאדם כזה נחשב לטוב או אפילו טוב מאוד. אם הוא לא נחשב "טוב יותר מ …" אז הוא חסר תועלת. הערך של אדם הוא תמיד יחסי, אין מוחלט. מנקודת מבט זו, אם ערכו של מישהו אחר עולה, ערך האישיות הנרקיסיסטית יורד בהתאם. לעומת זאת, אם האדם הנרקיסיסטי מרגיש מנופח, מופרז אנרגטית, הוא עשוי להחזיר לעצמו את תחושת העליונות הרגילה שלו, להשפיל, להעריך או להעליב את האדם האחר. זו הסיבה שאישיות נרקיסיסטיות מפגינות לעתים קרובות התנהגויות דומיננטיות, פרפקציוניסטיות, המציגות רצון בלתי מוסתר לכוח. הם פשוט מנסים להשיג עמדה בטוחה עבורם, ומאפשרים להם להרחיק את עצמם בצורה הטובה ביותר האפשרית מתחושת הכתם המביש של הנחיתות והבושה שלהם.
עבור אישיות נרקיסיסטית, כל תחרות היא דרך לטעון שוב את עליונותם, למרות שרבים מהם נכנסים למערכת יחסים תחרותית רק כאשר הם צופים לעצמם סיום נוח. אנשים שחווים את הבושה הבוערת של התבוסה, נוטים לבחור בתחום פעולה שבו הם יכולים לזרוח מבלי לקחת יותר מדי סיכון ומבלי להתאמץ במיוחד, ולאחר שהשיגו הצלחה, הם יכולים להפוך לאובססיביים במרדף אחר מצוינות. כל הזמן הזה הם משתוקקים לפולחן והערצה מצד אחרים. התשוקה הזו להערצה באישים נרקיסיסטיים מתעוררת, ככלל, מכיוון שהם מרגישים קצת חסרי ביטחון וזקוקים להזנה רגשית כלשהי.
4. קנאה
הצורך של האדם הנרקיסיסטי בתחושת עליונות מובטחת נפגע כאשר מופיע אדם אחר אשר, כפי שמתברר, בעל תכונות חסרות לאדם הנרקיסיסטי. ברגע שעמוק בתוך הלא מודע קיים איום על העליונות של ה"אני "שלו מהשני, מיד נשמע פופ הבועה הפנימית המתפוצצת שלו. "המשבר! המשבר! - האזעקה נשמעת.- הפעל במהירות את המנטרל! " איזה נשק בוחר האדם הנרקיסיסטי להשתיק את רעש הבושה הפנימי?
התשובה היא זלזול: "הנושא הזה בכלל לא חשוב כמו שהוא חושב". גם אם "הנושא הזה" הוא לגמרי לא מתנשא וממש לא מודע לעלבונות שמופנים כלפיו, עיוות נרקיסיסטי שכזה דומה להיפטרות מהבושה ואולי אין לו קשר למציאות. לאחר מכן יש רשימה מפורטת של הפגמים והחסרונות של אדם אחר שנמצא בסכנה להיות די מלוכלך. הכוונה, בדרך כלל בלתי מודעת לחלוטין, היא ללכלך את האדם השני עד כדי כך שהאדם הנרקיסיסטי נכנס שוב לעמדת העליונות בהשוואה אליו. יחד עם זאת, היא תהיה מודעת לבוז שלה (כמובן, תמיד מוצדקת), אך הקנאה תכחיש מכל וכל. להודות ברגשות קנאה יהיה להודות שאינך מספיק, דבר שאף אדם נרקיסיסטי לעולם לא יאפשר לו.
לפעמים הפנים המתנשאות של הקנאה מוסתרות מאחורי מסכת של שבחים והערצה יתר על המידה, ולא פעם מופיעות הערות שמזלזלות בעצמן. “זו עוגת הגבינה הכי טובה שאכלתי! אני כל כך נערץ על ידי אנשים שיכולים לאפות. אתה יודע, במטבח אני נהיה כל כך מגושם. איך אתה מצליח לשלב את זה עם העסק שלך? כמה אתה מוכשר! " הודות לעוגת הגבינה שלך נחשפה החובבנות הקולינרית של האישיות הנרקיסיסטית, שלא הייתה לה הגנה מוקדמת. לכן, במחווה נדיבה, היא ויתרה לך על המטבח והעבירה את עליונותה לתחום המוסר. "אולי אני לא יודע לאפות, אבל אף אחד לא יודע להעריך ולהיות נדיב כמוני.
עוגת הגבינה הקטנה יפה, אבל אני עדיין טובה ממך."
קנאה נרקיסיסטית, המונעת בתקווה נואשת לעליונות, היא דבר חמור בהרבה. כמו הרבה אחרים באישיות הנרקיסיסטית, היא מחוסרת הכרה או מוכחשת לגמרי, מה שהופך אותה למסוכנת עוד יותר. אנשים שאינם מודעים לקנאתם או הצורך בעליונותם, אנשים נרקיסיסטיים יכולים לחוש זלזול זחוח בלבד. וזאת, קורא יקר, היא רק עוד מילה לשנאה.
5. טענת בעלות על הזכות
מהות הזכות הנרקיסיסטית היא להסתכל על המצב רק מנקודת מבט סובייקטיבית אחת בלבד, שמשמעותה: "רק הרגשות והצרכים שלי חשובים, אני חייב להשיג את מה שאני רוצה". הדדיות והדדיות הם מושגים זרים לחלוטין לאישיות הנרקיסיסטית, שכן אנשים אחרים קיימים רק כדי להסכים, לציית, להתחנף ולתת תמיכה - בקיצור, לצפות ולספק את כל צרכיהם. אם אינך יכול להועיל לי במתן מענה לכל אחד מהצרכים שלי, אז אין לך ערך בשבילי, וככל הנראה אני אתייחס אליך בהתאם; אם אתה לא שם לב לרצון שלי, אז תצטרך להרגיש את הזעם שלי עליך. לשטן עצמו אין זעם כלבי כמו לאישיות נרקיסיסטית דחויה.
האמונה בקיום זכות היא מורשת של המרכז העצמי של הילדות המוקדמת (אופיינית לגיל שנה או שנתיים), כאשר ילדים חווים תחושה טבעית של גדולתם, המהווה חלק מהותי בהתפתחותם. זהו שלב מעבר, ועד מהרה הם צריכים לשלב את הגאווה שלהם ואת תחושת חוסר הניצחון שלהם, תוך מימוש מקומם האמיתי בארגון האישיות הכולל, הכולל כבוד לזולת. עם זאת, במקרים מסוימים הבועה המנופחת של בלעדיות עצמית לעולם לא מתפרצת, ובאחרים היא מתפוצצת בפתאומיות ובלתי צפויות מדי, למשל, כאשר אחד ההורים או המטפלים מבייש את הילד יותר מדי, או שהם לא מצליחים להרגיע אותו. כשהוא מתעורר מרגיש בושה.בין אם מוצפים בתחושת בושה, או מוגנים ממנה באופן מלאכותי, ילדים שהפנטזיות האינפנטיליות שלהם לא הופכות בהדרגה לתפיסה מאוזנת יותר של עצמם, ילדים כאלה ביחס לאחרים לעולם לא יתגברו על האמונה שלהם שהם מרכז היקום.
6. מבצע
היכולת להפגין אמפתיה, כלומר היכולת ללכוד במדויק את מה שהאדם האחר מרגיש, ובתגובה להפגין אהדה כלפיו, דורשת לזמן מה להתרחק מה"אני "שלך כדי להתאים למישהו אחר.. אנו "מנתקים את רעש" הדאגה שלנו ופותחים את עצמנו בפני האופן שבו האדם השני מתבטא. אנו עשויים לחלוק את התחושות המובעות על ידו, ואולי לא, אך אנו מקבלים אותן מבלי לעוות או להעריך. אפילו על ידי הזדהות עם רגשות של אדם אחר, אנו שומרים על מרחק.
מונע מבושה ונוטה להפגין זעם ותוקפנות, הנרקיסיסט אף פעם לא מפתח את היכולת להזדהות, או אפילו להכיר, ברגשותיהם של אחרים. מדובר באדם שמבחינת ההתפתחות הרגשית "תקוע" בהתפתחותו הרגשית ברמה של תינוק בגיל שנה או שנתיים. היא מסתכלת על האדם האחר לא כישות אינדיבידואלית, אלא כהרחבה של העצמי שלה שתממש את רצונותיה ודרישותיה הנרקיסיסטיות. תכונה זו, יחד עם תודעה לא מפותחת, היא הסיבה לכך שאישיות נרקיסיסטית מנצלת ומשתמשת באנשים אחרים ביחסים בין אישיים.
ניצול יכול ללבוש צורות רבות ושונות, אך הוא תמיד כרוך בשימוש באנשים אחרים ללא התחשבות ברגשותיהם ובאינטרסים שלהם. לעתים קרובות, אדם אחר מוצא את עצמו כמעט בעמדת עבדים, כאשר קשה לו או אפילו בלתי אפשרי להתנגד לו. לפעמים מתגלה שגיאות כזו לא כל כך אמיתית כמו מופרכת. לדוגמה, לחץ יכול להיות מתון כמו ידידות חד צדדית שבה האחד נותן והשני לוקח, או מתפשט כמו מאהב אנוכי או מנהיג תובעני, או מסויט כמו הטרדה מינית או הטרדה בעבודה. זה יכול להטעות, אך לעיתים קרובות מדובר בעיוות המציאות.
7. גבולות חלשים
האישיות הנרקיסיסטית סובלת מפגם אופייני עמוק בהתפתחות תחושת העצמי. פגם זה מונע מאנשים כאלה את היכולת לזהות את הגבולות שלהם, וגם לתפוס אנשים אחרים כיחידים, ולא הרחבה שלהם. אנשים אחרים או קיימים כדי לספק את צרכיו של האדם הנרקיסיסטי, או שהם אינם קיימים כלל. מי שנותן את האפשרות לקבל סיפוק כלשהו מתייחס אליו כאילו הוא חלק מהאדם הנרקיסיסטי, ומצופה באופן אוטומטי לעמוד בציפיות של אותו אדם. בנפש האישיות הנרקיסיסטית, אין גבול בין העצמי שלה לאדם אחר.
אנשים שסובלים מהפרת הגבולות שלהם - ככלל, מסתבר שהם כאלה שכמו האישיות הנרקיסיסטית לא פיתחו תחושה חזקה של עצמי נפרד. זה קורה בדרך כלל מכיוון שהם הוכשרו לסבול הפרעה לפרטיותם כשהם גדלים במשפחתם, והאוטונומיה שלהם לא זכתה לתמיכה כלשהי. אנשים עם רקע דומה הופכים רגישים מאוד להפרעות כאלה ובונים גבולות חזקים כדי להגן על עצמם. הם מתקשים לבנות אמון וליצור קשרים קרובים ואינטימיים. הם מפתחים גישה חרדה ופוחדת כלפי אחרים, כאילו הם מצפים מהם להתערב בחייהם.אבל לפעמים חוסר הניסיון שלהם בחיים עם גבולות נורמליים מבלבל אותם או משרה אי ודאות כאשר מתרחשת התערבות כזו.
אם לאדם שפונה לשירותי בריאות הנפש יש הרבה, אם לא רוב, משבעת החטאים הקטלניים של הנרקיסיזם, ייתכן שהם מאובחנים כסובלים מהפרעת אישיות נרקיסיסטית, אך זה נדיר ביותר. האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית מעריכה כי רק אחד מכל 100 אנשים עומד במלואו בקריטריונים לצורת נרקיסיזם חמורה זו. עם זאת, ישנם הרבה יותר אנשים שמפגינים תכונות כאלה במידה מספקת כדי לגרום להתרגשות רצינית, אם לא לעצמם, אז בהחלט - לאנשים אחרים איתם הם באים במגע הדוק באופן קבוע. רבים מאנשים אלה לעולם לא ילכו לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מכיוון שגם הם אינם יכולים לסבול את הבושה הנובעת מהודאת הנרקיסיזם שלהם, והם נוטים להאשים אחרים בכך שהם אינם מרגישים טוב. גם כשהם מבקשים עזרה, סביר יותר שהם יטפלו בדיכאון וחרדה, ינסו לפתור בעיות בינאישיות או להפיג מתח בעבודה, מאשר הם רוצים להיפטר מהפרעת האישיות הנרקיסיסטית שעומדת בבסיס כל הבעיות שהם טוענים. פסיכותרפיסטים רבים נכשלים או מתעלמים מהטיפול בנרקיסיזם מכיוון שהוא אינו מגיב לטיפולים קצרי מועד המועדפים על חברות הביטוח שמשלמות עבור הטיפול. למרבה הצער, במקרים כאלה, הטיפול לרוב אינו יעיל, מכיוון שככל שאדם יותר נרקיסיסטי, כך הוא נוקשה יותר והתנגדותו לשינוי התנהגותו גבוהה יותר.
למרות שאישיות נרקיסיסטית שעומדת במלואה בקריטריונים לאבחון קליני היא נדירה יחסית - ועלינו להימנע משימוש בתוויות שגורמות בושה לאנשים אחרים - ישנן עדויות רבות לכך שהרמה המרבית של נרקיסיזם בחברה האמריקאית חרגה והנרקיסיזם הופך להיות מגיפה - זה היה המצב לא רק בזמננו, אלא גם קודם לכן.
תקציר מתוך הספר של סנדי הוצ'קיס האינטרנט הרשת. איך לשרוד בעולם של נרקיסיזם.
מוּמלָץ:
נרקיסיזם פרוורטי - גרון עמוק על ידי וירוס הפחד
המאמר דן באנשים (כל אחד מאיתנו מכיר דומים) המכונים "נרקיסיסטים סוטים". זהו המחשה מצוינת להידבקות בנגיף הפחד בשלב עמוק, שבו חומר הנגיף מעביר את נפשו של האדם ומשתלט על הגוף, ומתפשט הלאה לאהובים. היום אני רוצה לדבר איתך על ערפדים. אולי מידע זה יעזור למישהו לשמור על בריאותו הנפשית והפיזית, או אפילו על החיים.
7 חטאים קטלניים מבחינת פסיכולוג
בנצרות, ישנם 7 חטאים (או יצרים) עיקריים, בני תמותה - עוולותיו העיקריות של האדם. המילה "תמותה" מתפרשת בצורה כזו שהיא החממה החמורה ביותר מבחינת חומרה, הכרוכה באובדן ישועת הנפש ללא חרטה! נוכחותו של החרטום העיקרי בחיים מביאה לביצוע חטאים חמורים ובלתי נסלחים, המעוותים את תכניתו של אלוהים לאדם, מנכרים אדם מאלוהים וחסדו של אלוהים.
סוגי נרקיסיזם
מחבר: אנטוננקובה כריסטינה כיום אנו חיים בחברה נרקיסיסטית. לפני כן, הכדור נשלט על ידי סכיזואידים (סוג אישיות סכיזואידית). את התשובה לשאלה כיצד להפוך לנרקיסיסטים, אנו מוצאים בסרטון שלי, כך שלא אחזור על עצמי. אני אגיד דבר אחד - נרקיסיסטים לא נולדים, הם הופכים.
על נרקיסיזם ונכונות
הנרקיסיזם מחמם רגשות והופך את מערכות היחסים ל"נכונות "(מנקודת מבטו של הנרקיסיסט, נכון, כמובן, זה בסדר שמבחינתך זה לא נוח ולא נכון, העיקר שהנרקיסיסט צודק ו נוֹחַ). במערכת יחסים כזו קר מאוד, למעט הכללים, הטכניקות, ההנחיות, העצות, הביקורת, ההערות על העוול שלך, אין כלום.
נישואים אומללים הם קטלניים
הם תמיד מסתכלים עלי בתקווה, ורוצים לשמוע בשקיקה: "כן, אפשר לתקן, להחזיק, לשנות את בעלך, אושר הנישואין שלך תלוי בך לגמרי, אני אלמד אותך איך …" ועוד ביטויים לא מעודדים ומעודדים. . אני מבין כמה כואב לשמוע את זה (לפעמים אני צריך להיות מנתח של נשמות אנושיות):