מערכת יחסים מיושנת

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כאשר אנו מבינים כי מערכות היחסים שכבר חיינו ביניהם, עלינו לבחור: לסיים את הקשר או להישאר בו. ואם נחליט לסיים את הקשר, אנו עלולים להרגיש אשמה כלפי בן זוגנו. אחרי הכל, זה אנחנו שיזמנו את המתרחש. אחרי הכל, זה בגללנו (ההחלטה שלנו) שזה יכול להיות מאוד כואב ורע לו.

חלק אחד מאיתנו משתוקק לחיים אחרים, ולחלק השני שלנו קשה מאוד לעזוב את מערכת היחסים הישנה. מטבע הדברים, כדי שיהיה לך מספיק כוח לצאת מהיחסים האלה, אתה צריך להתמודד עם הסתירות הפנימיות שלך. לגלות את החלקים הכואבים שבהם אנו "נאחזים" בבן זוגנו ובכך לא מאפשרים לעצמנו לעקוב אחר האושר שלנו.

וכל עוד הפחד לעזוב מערכת יחסים מיושנת חזק יותר, נבחר בחירה לטובת מערכת יחסים זו. אבל ברגע שהחלקים הפנימיים שלנו מתחזקים, יש לנו כוח וביטחון לבחור אחרת.

לאחר שתודיע לבן / בת הזוג על ההחלטה שלך, אתה יכול לראות בעיניו את אותו הכאב המוכר לנו כל כך, וזה יכול לגרום לו לכאוב עוד יותר.. עלולים להופיע ספקות לגבי הנכונות שבחרת. אנו יכולים להתחיל להאשים ולנזוף בעצמנו - ועל ידי כך אנו מסיטים את האחריות על חייו ורגשותיו של אדם אחר. כתוצאה מכך, אנו שוב מוצאים את עצמנו במעגל הספקות והסתירות הפנימיות שלנו.

וכדי שהכאב הזה לא יטביע את קולך האמיתי ולא יהפוך להיות המוביל בבחירה, חשוב מאוד לנקד את הנקודות שבתוכך:

- הכירו בכאב שלכם ובכאב שלו.

- הכירו בזכותכם לעשות בחירות לקראת אושר גדול יותר.

- לשתף באחריותך ובאחריותו של אדם אחר במערכת יחסים זו.

זה עשוי להישמע כך:

- זה כואב - וזה כואב..

- אני מרחמת על עצמי - ואני מרחמת עליך..

- אני רואה את הכאב שלי בך וזה גורם לי להיות קרוב אליך.

- אני מרחמת עליך, אך רחמים אינם אהבה ואני לא נהיה מאושר יותר מזה לידך.

- אני מרגיש רע מאוד במערכות היחסים האלה, אני נחנק בהם - ואני רוצה לחיות!

- גם אם זה גורם לך להרגיש רע, אני עדיין בוחר באושר שלי ובחיי!

- אני לוקח את הכאב שלי לעצמי - ואני נותן לך את חווית הכאב שלך.

אני לא רוצה לעשות לך טוב על חשבוני יותר. זה לא הוגן בעיני.

- אין לי זכות להתייחס לנפש שלי, לרצונות שלי, לשאיפות שלי לרעה - אחרי הכל, לא אוכל לחשוף את הפוטנציאל שלי, לא אוכל לממש את משימות חיי..

- אני רוצה לבחור מערכת יחסים המבוססת לא על ההתקשרות הכואבת של הילד הפנימי שלי - אני רוצה ובוחרת במערכת יחסים שתענג ותמלא את נשמתי.. מערכות יחסים שבהן הנשמה הנשית שלי תפרח (ולא תתפוגג)..

- יש לי את הזכות להיות מאושר - ויש לך את הזכות להיות מאושר.

- יש לך כוח להתמודד - ויש לי כוח לבחור את דרכי."

כמובן, לוותר על כל מערכת יחסים היא משימה לא פשוטה הדורשת זמן, כוח נפשי וחשיבה מחדש על המתרחש. אי אפשר לוותר על העבר רק על ידי מאמצים מודעים. לפיכך, ניתן לדחוף אותו רק לעומק עצמו ולסגור אותו בעזרת בורג. אך על ידי סגירת הבר לדבר אחד, אנו סוגרים את הבר לכל דבר אחר, וחיינו הופכים עמומים ועניים יותר.

כל אחת מהבחירות שלכם חשובה לחיות / להרגיש / לחלות / לשחרר את המיותר, ולהשאיר רק את הפנינים היקרות שנרכשו בדרך.

רק על ידי חיים מלאים בחוויית החיים שלנו - חיינו מורגשים אינטנסיביים ועשירים יותר, הם רוכשים יותר צבעים, חוכמה ועומק …