שאלון אריק ברן

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

I. השפעות לפני לידה

1. מה היה אורח חייהם של סבא וסבתא שלכם (סבא וסבתא)?

2. מהי עמדתך במשפחה?

א) ציין את תאריך הלידה שלך;

ב) ציין את תאריך הלידה של אח או אחות שנולדו מולך;

ג) שם תאריך הלידה של האח או האחות הבאים;

ד) האם יש לך עניין מיוחד בדייטים?

3 (P). כמה אחים ואחיות יש לך?

א) כמה ילדים ההורה שלך (מבוגר, ילד) רוצה (מצפה) שיהיו לו?

ב) כמה ילדים רצו הורייך?

ג) האם יש לך עניין מיוחד בדייטים?

4. היית ילד מבורך?

5 (P). האם הוא היה הילד הרצוי שלך?

א) האם הופעתו תוכננה?

ב) מתי והיכן הוא נולד?

ג) האם היו ניסיונות להיפטר מההריון?

ד) מה אתה מרגיש לגבי סקס?

6. כיצד הגיבה אמך ללידתך?

7. מי נכח בלידתך?

א) האם השתמשת בניתוח קיסרי או מלקחיים בלידתך?

8. האם אתה מכיר את תעודת הלידה שלך?

9. מי בחר את שמך?

10. על מי קראו לך?

11. מה מקור שם המשפחה שלך?

12. מה היה שמך כילד?

א) מה שם התינוק שלך?

ב) היה לך כינוי כילד?

13. איך קראו לחברים שלך בבית הספר?

14. מה שמות החברים שלך עכשיו?

א) איך קוראים לך עכשיו, אמא, אבא?

II. ילדות מוקדמת

1. כיצד לימדו אותך אביך ואמך כיצד להתנהג ליד השולחן בזמן האכילה?

א) מה אמא שלך אמרה כשהאכילה את התינוק (אח או אחות)?

2 (P). מה קרה כשהנקת את תינוקך?

א) מה אמרת לו באותו זמן?

3. מי לימד אותך להשתמש בסיר ולהכין את השירותים שלך?

4. כיצד לימדו אותך להשתמש בסיר ולהתרגל לשירותים; מה שנאמר?

א) מה אמרו הוריך בנושא?

5 (P). מתי ואיך אימנת את הסיר והשירותים את הילד שלך?

א) מה אמרת לו?

6. באיזו תדירות נתנו לך מקבע או משלשל באותו זמן?

7. כשהיית קטן (קטן), איזה דימוי עצמי הוריך הוריך בך?

א) מה היה הרעיון שלך על עצמך כשהיית קטן (קטן)?

8. איזה לקח למדת מהילדות המוקדמת שלך לכל החיים?

9. איך הרגישו כלפיך האנשים סביבך בילדותך?

א) איך אנשים אחרים נראו לך?

10. כילד, אתה זוכר אם קיבלת החלטה לא לעשות דברים מסוימים, לעולם לא להביע רגשות מסוימים?

א) האם החלטת להיפך, תמיד עשית משהו מוגדר - לא משנה מה?

11. האם אתה מנצח או מפסיד?

12. מתי הגעת לדעה זו?

13. איך לדעתך היו יחסי הוריך כשהיית ילד?

א) מה הרגשת לגבי זה?

14. לאיזה סוג אנשים אנשים לא התייחסו להורים שלך?

א) מאילו אנשים אתה הכי לא אוהב?

15. לאיזה סוג אנשים היו להוריך כבוד?

א) אילו אנשים אתה הכי אוהב?

16. מה קורה בדרך כלל לאנשים כמוך?

III. גיל ממוצע

1. מה לימדו אותך הוריך כשהיית ילד?

א) מה אמרו לך כשהיית צעיר מאוד (קטן)?

2. מה היה המשפט האהוב על הוריך?

3. מה לימדו אותך לעשות?

4. מה אסרו עליך לעשות?

5. אם היית מעלה את משפחתך על הבמה, מה יהיה ההצגה?

IV. ילדות מאוחרת

1. מה הייתה האגדה האהובה עליך בילדותך?

א) איזה שיר ערש אהבת?

ב) לאיזה סיפור אהבת לשמוע?

2. מי קרא אותו או אמר לך אותו?

א) היכן, מתי?

3. מה אמר או מספר הסיפורים על הסיפור הזה?

א) מה התבטא על פניו (שלה)?

ב) האם זה היה מעניין אותו או שזה נעשה רק עבורך?

4. מה הייתה הדמות האהובה עליך?

א) גיבור אהוב?

ב) ואת מי אהבת רוב הנבלים?

5. כיצד הגיבה אמך לקשיי החיים?

6. כיצד הגיב אביך לקשיי החיים?

7. אילו תחושות היו הכי לא נעימות עבורך?

8. אילו רגשות הכי אהבת?

9. כיצד אתה מגיב לרוב לקשיים ובעיות?

10. מה אתה מצפה מהחיים?

11. על מה אתה חושב לרוב כשאומרים "אם רק …"?

12.איך לדעתכם נראה סנטה קלאוס?

א) מי או מה משחק עבורך את תפקיד סנטה קלאוס.

13. האם אתה מאמין בחיי אלמוות?

א) מה היו המשחקים האהובים על הורייך?

14. לאיזו צרה נקלעו ההורים שלך?

15 (P). אילו משחקים לימדת את ילדך כשהיה קטן?

א) מה שיחקת עם ההורים שלך כשהיית בעצמך ילד?

16. כיצד התייחסו אליך המורים בבית הספר?

17. מה הרגישו כלפיך חבריך לכיתה?

18. על מה דיברו הוריך בדרך כלל בארוחת הצהריים?

19. האם להוריך יש אופנות?

V. נוער

1. על מה דיברת עם החברים שלך?

2. מי הגיבור שלך היום?

3. מי האדם הכי מגעיל בעולם בשבילך?

4. מה אתה מרגיש לגבי אלה שאוננים (אוננים)?

5. איך היית מרגיש אם אתה מאונן?

6. מה קורה לך פיזית כאשר אתה עצבני?

7. איך ההורים שלך מתנהגים כשאנשים נמצאים בסביבה?

8. על מה הם מדברים כשהם לבד או עם חברים קרובים?

9. האם אי פעם היו לך סיוטים?

א) כיצד העולם מופיע בחלומות שלך?

10. ספר אחד מהחלומות שלך.

11. האם אי פעם היו לך הזיות?

12. מה דעתך של אנשים כלפיך?

13. מה הדבר הטוב ביותר שרצית להשיג בחיים.

14. ועכשיו הדבר הגרוע ביותר שלא היית רוצה להפוך את חייך?

15. מה אתה רוצה לעשות בחייך?

16. מה אתה חושב שתעשה בעוד חמש שנים?

א) ואחרי עשר?

17. מהי החיה האהובה עליך?

א) איזו חיה היית רוצה להיות?

18. מהו סיסמת חייך?

א) איזו כתובת היית שם על חזה החולצה כדי שאנשים יידעו מי מגיע?

ב) מה היית כותב על גב החולצה?

Vi. בַּגרוּת

1. כמה ילדים אתה חושב שיהיו לך?

א) כמה ילדים ההורה שלך (מבוגר, ילד) רוצה? (שאלה זו מושווה לשאלות 2 ו -3 בפרק הראשון).

2. כמה פעמים היית נשוי (נשוי)?

3. כמה פעמים כל אחד מהוריך היה נשוי?

א) האם לכל אחד מהם היו אוהבים?

4. האם הלכת פעם לכלא?

א) מה עם מישהו מההורים שלך?

5. האם עברת פעם פשע?

א) מה עם מישהו מההורים שלך?

6. האם אושפזת פעם בבית חולים לחולי נפש?

א) מה עם מישהו מההורים שלך?

7. האם אושפזת פעם בבית חולים לאלכוהוליסטים?

א) מה עם מישהו מההורים שלך?

8. האם ניסית להתאבד?

א) ומי מההורים שלך?

9. מה תעשה כשתזדקן?

Vii. מוות

1. כמה זמן אתה עומד לחיות?

2. למה בדיוק כל כך הרבה שנים?

א) מי מת בגיל זה?

3. בני כמה אבא ואמא שלך? אם הם מתו, מתי ובאיזה גיל?

א) באיזה גיל מת אביך של אמך? (לגברים);

ב) באיזה גיל מתו סבתותיך? (לנשים).

4. מי יהיה לצידך כשתמות?

5. מה יכולות להיות המילים האחרונות שלך?

6. מה היו המילים האחרונות של הורייך (אם הם מתו)?

7. מה תשאיר מאחור?

8. מה ייכתב על האנדרטה לאחר מותך?

א) איזה כיתוב יהיה בצד הקדמי?

9. מה היית כותב בעצמך על אנדרטה זו?

א) איזו כתובת יכולה להיות בצד ההפוך?

10. מה יהפוך הפתעה עבור יקיריכם, נעימים או לא נעימים, לאחר מותכם?

11. האם אתה מנצח או מפסיד (מנצח או מפסיד)?

12. מה יותר חשוב לך: מבנה זמני או מבנה אירוע? (עליך להסביר תחילה את המונח.)

VIII. גורמים ביולוגיים

1. האם אתה מדמיין את פניך כאשר אתה מגיב למשהו?

2. האם אתה יודע כיצד אחרים מגיבים להבעת הפנים שלך?

3. האם אתה יכול להבחין בין ההורה שלך, מבוגר וילד? מה הם?

א) אנשים אחרים יכולים לעשות זאת ביחס אליך?

ב) האם אתה יכול לעשות זאת ביחס לאנשים אחרים?

4. כיצד אתה תופס את האני האמיתי שלך?

5. האם האני האמיתי שלך תמיד מסוגל לשלוט בהתנהגות שלך?

6. האם יש לך התמכרויות מיוחדות למין?

7. האם זה קורה בראש שלך כל הזמן מסתובב כל הזמן?

8. האם אתה רגיש לריחות?

תֵשַׁע.האם אתה מתחיל לדאוג הרבה לפני שהאירוע הצפוי יתרחש?

10. כמה זמן אתה מוטרד מאירועים שכבר קרו?

א) קרה שלא יכולת לישון, מהרהר בנקמה?

ב) האם רגשות לפעמים מפריעים לעבודה שלך?

11. האם אתה נהנה להראות שאתה מסוגל לסבול?

א) האם אתה מעדיף להיראות כמו אדם שמח או סובל?

12. האם "קולות" מדברים בראש שלך?

13. האם אתה מדבר לעצמך כשאף אחד לא נמצא בסביבה?

א) וכאשר אינך לבד?

14. האם אתה תמיד עושה מה שה"קולות "אומרים?

א) האם המבוגר או הילד שלך מתווכחים אי פעם עם הורים?

15. איזה בן אדם אתה כשאתה הופך להיות עצמך?

ט. בחירת פסיכותרפיסט

1. מדוע בחרת בפסיכותרפיסט של הכיוון שלי?

א) למה אתה מצפה מהכיוון הזה?

ב) איזה פסיכותרפיסט היית מעדיף?

2. איך בחרת בי?

3. מדוע בחרת בי?

א) מה אתה מצפה ממני?

4. מי נראה לך כמו קוסם כשהיית ילד?

5. איזה "קסם" אתה אוהב?

6. האם אי פעם טופלת אצל פסיכיאטר?

7. כיצד בחרת את המטפל הקודם שלך?

א) למה הלכת אליו?

8. מה גילית ממנו?

9. למה ויתרת על זה?

10. באילו נסיבות זה עבד?

11. איך בדרך כלל מוצאים עבודה?

12. איך מפסיקים?

13. האם היית פעם בבית חולים לחולי נפש?

א) מה עשית כדי להגיע לשם?

ב) מה עשית כדי לצאת משם?

14. ספר לי אחד מהחלומות שלך.

שאלון טיפולי

השאלות הבאות צריכות להראות כיצד הצליח המטופל להיפטר מהתסריט שלו. בדרך כלל, מטרה מושגת כאשר כל השאלות נענות בחיוב. הדבר פותח אפשרות להערכה כמותית של יעילות עבודתו של הפסיכותרפיסט בכל שלב בעבודתו. מכיוון שקשה לקבוע את המשקל היחסי של כל שאלה, אנו לוקחים את כל השאלות כשוות ערך. שאלון זה משמש בצורה הטובה ביותר בקבוצות פסיכותרפיה. תשובות המטופל ייחשבו לנכונות אם יקבלו אישור מהפסיכותרפיסט וכל שאר חברי הקבוצה. התשובות יהיו מוטלות בספק אם כל שאר חברי הקבוצה אינם מסכימים עם התשובה, שבמקרה זה ניתן להשתמש בהם לחיפוש מניעי תסריט נסתרים.

1. האם אתה אוהב את השם שהחברים שלך קוראים לך עכשיו?

2. כיצד אתה מתייחס לעמדתך הנוכחית בחיים?

3. האם אתה רואה את העולם אחרת עכשיו מבעבר?

4. האם השתחררת מהזיות?

5. האם שינית את החלטת הילדות שלך?

6. האם נטשת את הכוונות ההרסניות שנקבעו לך על ידי הוריך?

7. האם אתה יכול כעת לעשות דברים שהוריך אסרו עליך בבוא העת?

8. האם היה לך גיבור חדש או שהסתכלת אחרת על הישן?

9. האם שמעת את סעיפי "אם רק", "לפחות"?

10. האם הפסקת לשחק משחקים. את מי שיחקו ההורים שלך?

11. הורדתם את ה"חולצה "שלכם?

12. האם העולם בחלומות שלך השתנה?

13. האם אתה חושב שתחיה יותר משחשבת בעבר?

14. האם המלים האחרונות שלך בחייך השתנו?

15. האם האפטף השתנה?

16. האם אתה מודע כיצד הבעת הפנים שלך משפיעה על אנשים אחרים?

17. האם אתה יודע באיזה מצב אני מופעל כרגע?

18. האם אתה מודע לאופן שבו ריחות משפיעים עליך?

19. האם אתה שמח או שאתה פשוט אמיץ?

20. האם אתה חושב כעת אחרת על מטרות הפסיכותרפיה?