2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
התמכרויות בקצרה
כיום, במהלך המשבר הכלכלי העולמי והמצב הפוליטי המתוח, דחיפות בעיית ההתמכרויות הפתולוגיות עולה באופן משמעותי. מספר האנשים הסובלים מהפרעות דחף אלה גדל בהתמדה. במאמר זה ננסה להבין מדוע זה קורה, עם מי, וכיצד להיפטר מהתמכרות פסיכולוגית.
בספרות המודרנית, התמכרויות פסיכולוגיות פתולוגיות מתחלקות בדרך כלל לשתי קבוצות גדולות - כימיות ורגשיות. המרכיבים העיקריים של הראשון הם התמכרות לסמים, אלכוהוליזם, עישון, שימוש בסמים. הקבוצה השנייה כוללת, למשל, מיזוגים (תלות באדם), התמכרות להימורים, התמכרות לאינטרנט, התמכרות לעבודה, ועוד רבים אחרים.
כל ההתמכרויות מבוססות על הרצון של האדם לספק צרכים מסוימים (מסוימים, לעתים לא מודעים). כך, הוא מוצא דרך למלא את החלק ה"חסר "בעצמו, מקבל סיפוק, הקלה, מוריד מתח, מתרחק מלחץ. אך לא תמיד זה המצב. עם הזמן ההשפעות החיוביות של פעילות החלפה כזו הופכות לשליליות. אדם כבר לא יכול להתקיים ללא מושא לתלות, הוא הופך להיות יותר ויותר אדיש, עצבני, עצוב, מדוכא, חסר ביטחון, "ריק", חווה סבל פסיכולוגי ופיזי בהיעדרו. כתוצאה מכך, אדם מוצא את עצמו במעגל קסמים, שממנו לרוב לא קל לצאת ממנו ללא עזרה מבחוץ.
סוג המכור
כדי להבין מי נוטה להתמכר, עלינו לפנות לסיבות הבסיסיות של האחרונים. בעיית הפרעות המשיכה מתחילה בגיל הרך. התלות החזקה ביותר של אדם נופלת בשלב הראשון בהתפתחותו הפסיכוסקסואלית (שלב אוראלי, על פי פרויד), כאשר הוא תלוי לחלוטין באמו. בגיל 1, 5 שנים, הילד אינו מבין את ההבדל המיוחד בינו לבין האם, הם מהווים אורגניזם אחד, המשך זה בזה, נמצאים בסימביוזה. בשלב זה נוצרת קבלה רגשית של עצמך, אמון בסיסי באחרים ובעולם. הטראומה הפסיכולוגית המתקבלת בשלב זה יכולה למלא תפקיד חשוב מאוד ביצירת אישיות תלויה. אי קבלת מספיק אהבה, אכפתיות, תשומת לב ותשומת לב, יכול להיווצר "חור" בארגון המנטאלי העדין של האדם, אותו ינסה למלא במשהו אחר למשך שארית חייו.
אך תהליך ניתוק הילד מהוריו אינו מסתיים בגיל 1, 5 שנים. בעיקרון, זה נמשך עד סוף גיל ההתבגרות. לכן גם לחינוך יש תפקיד חשוב מאוד. ישנם שלושה סוגים של התנהגות הורות שיכולה לתרום ליצירת אישיות תלויה.
הראשונה מגוננת יתר. אהבת הורים, כמובן, מתוך מיטב הכוונות, לפעמים מרחיקות לכת מדי. הילד לעולם לא לומד להיפרד מהם ואינו מסוגל לבנות גבולות ברורים של ה"אני "שלו. רמת הגירוי של הילד הולכת וגדלה ויכולה להגיע לרמות קריטיות. כתוצאה מכך אפשרית יציאה פתאומית של ילד ממערכת יחסים תלויה במשותף כזה, המלווה בטראומה ובסיכון גבוה ליפול להתמכרות אחרת.
הגרסה השנייה של חינוך הרסני היא התעלמות או אלימות פיזית. ילדים הגדלים בתנאים כאלה אינם מקבלים תמיכה רגשית נאותה, הם אינם יודעים כיצד להבין את רגשותיהם, נמצאים במתח ומתח מתמיד, אינם יכולים למצוא מוצא לרגשותיהם השליליים ולשחרורם, המהווה רקע נוח להיווצרותם. של התמכרויות.
ולבסוף, ילדים שגדלו במשפחות של הורים תלויים נמצאים בסיכון. אחרי הכל, כולנו לומדים את החיים, תוך התבוננות בהורינו ובאנשים משמעותיים, והתנהגותם היא גורם חשוב מאוד בעל השפעה עצומה עלינו.
איך להיפטר מהתמכרות
ישנם שלושה שלבים חשובים בדרך לחופש מהתמכרות:
- הרצון לעשות זאת הוא בסיסי. ואכן, אם אדם לא רוצה להיפטר מהתמכרות, אז שום תרופות והתערבויות פסיכותרפיות לא יעזרו לו.
- קבע את הסיבה. חשוב להבין איזה צורך מוחלף בהתמכרות, מה בדיוק אנו מקבלים, הודות להתנהגותנו המוסיפה. לכל תלות יש את הפונקציה שלה, על ידי הגדרת מה שנוכל להבין כיצד להשיג את מבוקשנו בדרך אחרת.
- לקחת אחריות. הבינו שהתנהגות תוספת היא תוצאה של בחירותיכם האישיות, לא תוצאה של נסיבות. אדם עושה אלפי בחירות בכל דקה בחייו, והוא אחראי לכל אחת מהן.
כמובן ששלוש הנקודות הללו אינן תרופת פלא ופתרון לכל הבעיות במאבק בהתמכרות, אך הן יכולות להפנות את הכיוון הנכון לאורך מסע עליות ומורדות ארוך זה שיוביל אותך לחופש.
מוּמלָץ:
של מי אנחנו חיים? בקצרה על תרחישי חיים
אנו מבצעים מאות אפשרויות מדי יום. אנו בוחרים למי ומתי להתקשר, לאיזה גן לשלוח את הילד, האם להחליף מקום עבודה או להישאר בבית הישן. וככל שההחלטה חמורה יותר כך אנו חשים בנטל האחריות! לאחר שעשינו צעד חיים כזה או אחר, יתכן שאנו אפילו לא מודעים לכך, אלא פועלים על פי תרחיש מסוים.
תלות קוד ותלות נגדית. תלות נגדית במערכות יחסים
מדוע אדם התלוי נגדו בתחילת מערכת יחסים מתנהג כתלוי בקוד, המראה את תכונותיו האופייניות? מה מהות המצב הזה? אתה פוגש אדם, הוא מעורב במלואו במערכת היחסים שלך, נותן להם את כל הזמן הפנוי שלו ואת עצמו לגמרי - פגישות והליכות קבועות, התכתבות אינטנסיבית עם שליחים מיידיים, תוכניות משותפות.
ניתוח עסקי: בקצרה ולעניין
ניתוח עסקי: בקצרה ולעניין שלום חברים! כמעט בכל מאמר אני מזכיר ניתוח עסקי. במשך 5 שנים כיוון זה של פסיכותרפיה הפך להיות קרוב ויקר לי. יחד עם זאת, תוצאות הפסיכותרפיה תמיד עולות על הציפיות ומשמחות אותנו עם לקוחותינו :-) לכן, בהנאה רבה אני מציג בפניכם מאמר על ניתוח עסקי וכיצד הוא פועל.
פתק ללא כותרת על ילדה סקרנית, דודתה והטחנה. או בקצרה ופשוטה מיהו פסיכואנליטיקאי
יום אחד, אחייני בן השמונה שאל אותי את השאלה, מה אני עושה? "פסיכואנליטיקאית," אמרתי ועצרתי, לא מביטה בעיניה המעוגלות. -איך? - עקבה אחר שאלה הגיונית. ואיך להסביר לילד בן שמונה מה דודתה עושה? דודתי, כלומר אני, אימצתי את התפתלויותיה, כיוון שזה דבר אחד לדבר עם עמיתים ומבוגרים, דבר אחר הוא להסביר לילד את מהות העבודה של הפסיכותרפיה הפסיכואנליטית.
תלות קוד לעומת תלות הדדית
תלות קוד ותלות הדדית. שני מונחים ותכנים סמנטיים שונים בתכלית, אם כי בשני המקרים המילה "התמכרות" היא בסיס המילה, שלרוב מומלץ להימנע ממערכות יחסים. בואו נראה אם זה אמיתי, ואילו מבין אפשרויות ההתמכרות תהיה השפעה חיובית יותר על אישיותו של האדם ומערכות היחסים שלו.
