מנגנון רגישות יתר

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

הרצאתו של גורדון ניופלד.

רגישות יתר בפסיכולוגיה התפתחותית היא מצב של תפקוד לא מושלם של מערכת הוויסות החושי - ויסות אותות וסינון גירויים נכנסים מהחושים (Sensory Gating System).

זה בתחילה לא עובד כמו שצריך, ולכן יש "הרבה מהכל", ובהתחשב באותם נתוני קלט, חלק מהאנשים מתפקדים ביעילות, בעוד שאחרים תמיד מעבדים יותר מדי, מה שמפריע להם ומבדיל אותם מאנשים עם חושי עובד. מערכת רגולציה.

זה עשוי להיראות כמו מחוננות בתפיסה. התחושה שיש לאדם עור רגיש במיוחד, ראיית -על, שמיעה סופר דקה. למעשה, אלה אינן כוחות על של מערכת התפיסה האנושית. אין להם ראיית -על, מכיוון שהם רואים יותר מאחרים. לא תשומת לב מיותרת לפרטים, כיוון שהם מסוגלים להבחין בדברים קטנים רבים. לא שמיעה עדינה במיוחד, אם כי זה מה שאפשר היה לחשוב כאשר ילד מתנגד לקולות השירה או לא יכול להירדם בגלל השעון המתקתק.

מהסביבה, רגיש -היתר מקבל בדיוק את אותו זרם גירויים המגיע לאנשים אחרים. הנקודה היא איך הם מעובדים על קלט.

לגבי עיבוד אותות

לכולנו יש מערכת סינון מתוחכמת ורבת עוצמה ששומרת את כל האותות מהחושים שלנו מחוץ למוח, ומסננת כ -95% מהם. האותות שעוברים מבחינים במוח. והוא מגיב אליהם בעיקר במרכז הרגשי.

אופי התגובה לגירויים אצל אנשים רגישים ביותר הוא, באופן עקרוני, כמו אצל אנשים רגילים. הם מגיבים לגירויים באותו אופן כמו אנשים רגילים. אין להם מה שנקרא "תגובת יתר" לגירויים, כך שלא ניתן לומר שאנשים אלה מפונקים יותר מאחרים, או מרגישים יותר מטבעם, אם כי רוך וטינה עלולים להיות תוצאה של המאפיינים שלהם. יש להם מערכת תפקוד לקויה לסינון אותות (ויסות חושי של אותות) המגיעים למוח. וככל שיכנסו יותר אותות, כך אנו רואים את התגובה הרגשית הגדולה יותר. אז הכל טבעי.

המונח "רגישות יתר" אינו כולל רגישות גבוהה. זהו אינו רצף אחד. למרות שאנשים רגישים מאוד מוצפים מגירויים בקלות, הם יכולים להתאושש בעצמם כאשר הם נמצאים בסביבה הנוחה שלהם.

אם הורים שמבחינים ברגישות יתר אצל ילדם יכולים להבין את התכונות החשובות של מוחם, הם יכולים לעזור לילדים להסתגל לסביבתם, לארגן סביבה עדינה יותר, טיפול מתאים, פינות חלקות ולעזור לילדים ליצור קשר עם מבוגרים אחרים. הבנת האופן שבו תפקודי המוח שלו יעזרו לו להישאר בצד של הילד שלו עם ציפיות נאותות. וזה חשוב יותר מתיקון תגובות הילד.

כשם שהעור מהווה מחסום מגן לחיידקים, כך מערכת הסינון מהווה מחסום הגנה על המוח שלנו. אנחנו צריכים את זה כדי לא להטביע בזרימת המידע מהחושים. רוחב הפס והכיוון של המסננים משתנים באופן אד-הוק, בהתאם לסדרי העדיפויות שלנו, אומר גורדון ניופלד. הם לא רק מנתקים את העודף, מגנים עלינו, אלא גם מפנים את תשומת ליבנו למה שיש עדיפות. זה הכרחי לתפקוד יעיל של המוח.

אנו מבחינים בהרבה מסביב. אבל רק חלק קטן ממנו מגיע למוח. זהו סרטון טוב (אך לא שלם) הממחיש צוות שחקנים בלבן של כריסטופר צ'אברי ודניאל סימונס. הם צילמו סרטון קצר בו שתי קבוצות משחקות כדורעף. ספרו את מספר המעברים שעשו השחקנים בלבן, תוך התעלמות מהמסירות של השחקנים בשחור. ואז צפה באותה הקלטה, בלי לספור את התוכנית.

בעיות סינון

מערכת הבקרה החושית שלנו מורכבת מאוד.עבור אנשים מסוימים זה עובד טוב, עבור חלק אחר זה עלול להיות לא מתפקד, כלומר, זה לא יתמודד עם משימותיו במידה כזו או אחרת. ואז כל האותות הנכנסים שהיו צריכים להתעכב מגיעים למוח. והמוח לא יכול להתמודד איתם. גורדון ניופלד דיבר בפירוט ביום עיון במוסקבה על בדיוק אילו תכונות צריכה להיות למערכת ויסות חושית מן המניין ומה יקרה אם היא לא תמלא אחת או יותר ממשימותיה.

חוסר יכולת להתמקד בסדרי עדיפויות

אדם צריך להיות מסוגל להתרכז במה שחשוב לו כרגע, להעביר את האותות הקשורים לאירועים אלה אל המוח. הדבר החשוב ביותר עבורנו, לעתים קרובות יותר מאשר, הוא ההתקשרויות שלנו. אנשים קרובים וכל מה שנוגע להם. עלינו לשים לב למצבי רוח ומערכות יחסים במשפחה על מנת להרגיש בטוחים. אם למסננים של אדם אין יכולת להתנתק ולהעביר מידע נחוץ זה, הרי שהוא לא יעבור אוטומטית בקלות למה שהיה צריך להיות בראש סדר העדיפויות של תשומת הלב.

לדוגמא, ילד אינו יכול לשים לב לאמו ולאותותיה, לכן הוא מוצא את עצמו במצבים מסוכנים, הוא לא זהיר, לא עסוק במגע, בורח, מצפון ההתקשרות אינו מנחה את התנהגותו. אין משוב מילדים כאלה במערכות יחסים, הם לא מקשיבים, לא מסתכלים בעיניים, לא דואגים לאינטימיות, נראה שלא אכפת להם. למרות שפשוט אין להם את האפשרות לשים לב לדברים חשובים. המשמעות היא שסביר להניח שהתפקודים החברתיים יהיו קשים, ותהיה לכך השפעה ניכרת על חייהם. זו דוגמה אחת - בעיית מיקוד.

באופן דומה, מערכת התפיסה החושית אינה מאפשרת להם להבחין בזמן בצרכי הגוף עצמו, שאמור להיות גם בראש סדר העדיפויות. ילדים לא ישימו לב שהם רעבים או שהגיע הזמן ללכת לשירותים, לא ישימו לב שהם מתחממים יתר על המידה, ולא יוכלו להתפשט. צרכי הגוף קיימים, אך לאותות על כך אין עדיפות בסינון.

אפשרות נוספת לכישלון מערכת הוויסות החושי היא שמסננים אינם מסירים רעש מיותר בצורה גרועה, וכולם זורמים למוח.

זה מאט, מזהם את הזרימה, מפריע לעיבוד האותות במהירות ובתשומת הלב הנדרשת. אדם פשוט לא יכול להבחין בין מה שחשוב ממה שאפשר להתעלם ממנו, הוא מתעכב על כל מה שעולה בדרכו.

אתה יכול להחליט שאדם כזה מוכשר, כי הוא זוכר את המיותר ששמע פעם, או מבחין בכל מה שאחרים לא מבחינים בו. חוסר תפקוד כזה של מסננים יכול להיראות כמו הסחת דעת או עייפות.

בניסיון לבצע שיטתיות של המציאות הסובבת, המציפה את המוח באותות, רגישות יתר כאלה יכולות לחפש דפוסים, מניעים שחוזרים על עצמם, לסדר את הדברים לפי הסדר, ליצור טקסים ולבצע את אותו סוג תנועות. ילדים אוהבים לרוץ במעגלים, להתנדנד מצד לצד ולסובב. אלו תגובות ניכרות במקרה של בעיות ברורות ובולטות, קל להבין מהן שיש בעיות במסננים. אבל הכל אינדיבידואלי ומידת התקלה היא רצף, שבו קשה לומר מה הנורמה.

תפקוד לקוי נוסף הוא חוסר היכולת להגן על הנפש שלך מפני תחושות רבות עוצמה שחוזרות למוח כתוצאה מאינטראקציה בחברה.

חוסר תפקוד זה של מערכת המסננים הוא חוסר היכולת להפעיל את המסנן בזמן כדי להגן על המוח מפני רגשות פגיעים במצב כואב. אי סינון אותות באופן שיתעלם מאותות שפוגעים בלב; לא לשמוע שאתה לא מתקבל; לא להבחין בשעמום והזנחה מאנשים יקרים.

כל מבט עייף או אי הסתייגות של אמא נספגים, מובנים ופצעים בחריפות. אנשים בעלי תכונת סינון זו חשים מחולקים וממורמרים גם כאשר אחרים מבקרים משהו הקרוב אליהם או שמציעים להם משהו שהם לא רצו.ברגע שאנשים אחרים משתמשים בהגנותיהם ומפסיקים לחוות רגשות כואבים להמשך, הם פגיעים ופגיעים רגשית.

כל המסה הזו של רגשות מניעה אותם, הם נמצאים תחת השפעת דחפים: תהליכים ביוכימיים מתרחשים, לחץ, שינויים בנשימה, מערכת העצבים בהשפעת הורמונים. לפיכך, נוצרות תגובות חושיות רבות בגוף, שאחר כך צריכות להפוך לתחושות, שעוברות שוב דרך המסננים. אבל רגישות יתר מקבלים מופע זיקוקים של תגובות חושיות לא מסוננות. אי אפשר לזהות אותם בגלל עוצמת הקול שלהם ולהבין "איך אני מרגיש עכשיו לגבי זה".

מכיוון שקשה לנקות ולפרש אותם, קשה לנהל אותם. האם האדם עצבני, מוטרד, מתבייש, מפחד, פשוט עייף? קשה לומר, שכן הניאוקורטקס אינו מתמודד עם משימה זו, ומקבל משוב כזה מהגוף.

זו הסיבה שילדים רגישים יכולים להתעכב על טינות וקונפליקטים, לעתים קרובות להיזכר באירועים מטרידים, נתונים לפחדים בלתי מוסברים, הם כל הזמן בכוננות, עלולים להתבלבל ללא סיבה, ומחפשים איום. הם מוצפים בתחושות הנודדות האלה, לא יודעים מה הם מרגישים. ובגלל קשיי ההכרה, רגשות אינם מסוגלים להתערבב בקליפת המוח הקדם חזיתית. זה קובע מראש בעיות באיזון, אימפולסיביות בהתנהגות ילדים.

את התגובות החושיות המטרידות האלה, עליהן כתבתי קצת יותר גבוה, אפשר לכרות בדרך חזרה מהגוף, להדחיקן או לכבות אותן - כך מתחילה שכבה נוספת של בעיות.

אם פתאום זה בכלל קורה, אז ניופלד מייחס את החסימה הרגשית השלמה לתופעת הסכיזופרניה.

קיימת אופציה נוספת להגנה שאינה נדרשת, אך ייתכן שלמישהו יש: דיכוי תקופתי של תחושות אלו בעזרת "הגנה מצורפת", שאינן מיועדות לכך. אפשרות זו גורמת למספר סימפטומים שעל בסיסם מתבצעות גם אבחנות שונות (בעלות משמעות מעשית ודומה יותר לתוויות), שכן בשל הספציפיות של הגנות אלו, ההתפתחות של הילד סובלת.

איך זה בדיוק סובל?

אם ההגנות קבועות, האדם אינו מסוגל ליחסים קרובים, אמפתיה לא מתפתחת, אין מודעות והבנה של עצמך וסימנים אחרים של התבגרות פסיכולוגית. בנוסף, ביטויי ההגנות הללו עלולים להיות מאוד לא נעימים: ניכור הגנתי מאלו שכדאי ליצור איתם קשר ועם מי לציית, לברוח במקרה של בעיות, הרצון לעשות למרות. גם בעיות בדיבור, בהתפתחות נורמות חברתיות, בעיות בתזונה. התחברות לבגדים, פנטזיה או בעלי חיים במקום בני אדם. סירוב לציית ולהשתלט על היוזמה, דחף כואב להיות בראש ובראשונה מחשבות ואובססיות מטרידות אחרות.

מגוון תסמינים

כך משפיעה הבעיה על מערכת ויסות האות וסינון הגירויים הנכנסים לאדם במגוון דרכים. לכל אדם רגיש -יתר יש מאפיינים משלו, ואי אפשר ליישם תיאור אחד על כל האנשים, להעניק להם מערכת תכונות אחת, שכן, למשל, לא ניתן להכליל שלכל האנשים האלה יש "נטייה להתבונן ולחשוב לפני שהם פועלים."

מדוע יש הפרעה אורגנית אחת, אך התוצאה היא מגוון כל כך של תסמינים?

זה יכול להיכשל בדרכים שונות. ניופלד מזהה שלוש מטרות של מסננים תחושתיים שיש לכל אדם: סינון רעש, מיקוד תשומת הלב בסדרי עדיפויות והגנה על רגשות פגיעים, השזורים בצורה לוגית מאוד עם תפיסת הפגיעות שלו בתורת הפיתוח. בהתאם, אם המסננים נכשלים, אחת או יותר מהיעדים הללו לא יושגו או לא יושגו חלקית. גרסאות של שילובים של הפרעות כאלה פותחות הזדמנויות להתבטאות של מגוון תסמינים.

מגוון רב יותר מסופק מאפקט הדומינו המתרחש כאשר המערכת החושית אינה תקינה.מכיוון שאנו מבינים כיצד המוח מעבד אותות, אנו יכולים לעקוב אחר כל השרשרת ולראות כי כשלים יכולים להיות בשלבים שונים של עיבוד האות החושי. ואדם יתנהג בצורה כזו או אחרת בהתאם למקום שבו במוח הייתה כישלון בעיבוד והתגובה לגירויים, או באילו הגנות המוח השתמש כדי לשרוד כתגובה לקשיים.

זהו תחום עצום ללימוד ומחקר. אפשר לנסות למצוא הסבר לכל תסמונת מודרנית ואבחנה נוירולוגית מבחינת התרומה של רגישות יתר למהלך המחלה.

ניופלד מזכיר בהרצאה כי לרוב קיימת רגישות יתר שבה רופאים מאבחנים רציניים. הוא מבחין בכך בכל מקרי האוטיזם, במקרים רבים כאשר הוא מאובחן כסובל מתסמונת אספרגר, במקרים מסוימים של מחוננות והפרעת קשב.

הרפואה והפרמקולוגיה לא רואים ואינם לוקחים בחשבון קריטריון כזה - האם מערכת הוויסות החושי היא פונקציונלית. אף אחד מהמאבחנים לא מחפש נוכחות של רגישות יתר ואינו מקצה לה מקום מיוחד בין התסמינים, כפי שחלק מהמדענים עושים. עם זאת, זה חשוב, שכן אם ניתן לפצות על מצב מערכות הסינון במקרה של רגישות יתר, אמצעים אלה יעזרו לכל האנשים הרגישים ביותר, ללא קשר לשם אבחנתם.