לגבי פסיכותרפיה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כאשר נוצר מצב קשה בחיים ואתה מבין שצריך לפנות לפסיכותרפיסט, שימושי ומעניין לדעת כיצד הכל מאורגן וכיצד התהליך עצמו מתנהל. אנסה לדבר בקצרה על תחילת הפסיכותרפיה ועל אופן התארגנות התהליך.

פסיכותרפיה יכולה להיות קצרה או ארוכה. טיפול קצר מועד יכול להימשך מספר חודשים, ולטיפול ארוך טווח במהותו אין סוף סופי ויכול להימשך מספר שנים. במקרה זה, ההחלטה על סיום הפסיכותרפיה מתקבלת ישירות בתהליך עצמו ותלויה בגורמים רבים (הימצאות שינויים חיוביים יציבים, היעדר אזורים קריטיים לעבודה פסיכותרפויטית, רצון המטופל לסיים טיפול וכו 'וכו'.).

במינוי הראשוני נקבע באיזו תדירות יתקיימו הפגישות. תדירות הפגישות יכולה לנוע בין אחת לשבוע לחמישה או שש. ככל שהפגישות תכופות יותר, כך העבודה דינאמית יותר והפסיכותרפיסט מכיר טוב יותר את המטופל שלו. עדיף לפתח מערכות יחסים שבהן המטופל יכול לדבר בחופשיות על כל מה שנכנס לראשו, על כל רגשותיו, על כל האירועים שקרו וקורים לו, גם אם הם גורמים בושה. כדאי לזכור כי הפסיכותרפיסט ברוב המקרים אינו מעריך את הטוב או את הרע, אומר לו האדם, הוא מתנהג נכון או לא נכון וטוען. כל מה שנאמר חשוב. כמו כן, פגישות תכופות יותר תומכות במטופל ומסייעות לו לעבור בקלות ברגעים קשים בחיים.

לאחר מספר המפגשים בשבוע, יש סכום ואמצעי תשלום (לכל פגישה, תשלום מראש לחודש, תשלום לאחר), אופן ניהול המפגש הטיפולי (פגישה פנים אל פנים, ייעוץ טלפוני, ייעוץ סקייפ) נקבעה, העבודה ממשיכה.

למעשה, שלב קביעת הכללים והגבולות בטיפול הוא מאוד חשוב. הבנה ברורה של מתי וכיצד תתקיים פגישת הטיפול עוזרת למטופל להרגיש בטוח. מבטל רגעים מיותרים ומיותרים בהם אתה יכול לחוש חרדה. התשלום חייב לספק את שני הצדדים. המטפל לא יהיה יעיל אם הוא לא מרגיש שהמשכורת שלו ממש הגונה. כך שהמטופל עצמו לא ישאף לעבוד אם הסכום לפגישה אינו משמעותי עבורו. במקרה זה, אין תחושה שאתה באמת עושה משהו בשביל עצמך ושזה משמעותי. זה נורמלי כאשר התקציב החודשי של מטופל לפסיכותרפיה הוא עשרים עד שלושים אחוז מהכנסתו.

כדי לעבוד ביעילות בין המטופל למטפל, יש צורך בברית טיפולית. שלב הקמת ברית טיפולית לוקח זמן מסוים ומתקיים בשלב הראשוני. הברית הטיפולית היא מערכת יחסים רציונאלית בין המטפל למטופל, המאפשרת לשני הצדדים לפעול בצורה פורייה במהלך הפסיכותרפיה הפסיכודינמית. ללא הברית הזו, אי אפשר לדמיין שאדם שמגיע לעזרה יספר למטפל הכל, אפילו האינטימי ביותר. ובכן, אם יש סוד, כבר קשה לדבר על עבודה טיפולית יעילה.

זה, בקיצור, מה שאפשר לומר על תחילת הפסיכותרפיה הפסיכודינמית. אני אתאר את שאר השלבים בחומרים הבאים.

אם יש לך שאלות אתה יכול לשאול אותי, ואני מוכן לענות עליהן.