2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-15 16:06
בכל פעם שאני נתקל בבעיה של לקוח: חוסר אמון, חוסר אמון, פחד ממערכות יחסים קרובות.
אני כבר רוצה לצרוח, אבל אני לא יכול לצעוק: רובכם סתם מעולם לא ניהל מערכת יחסים קרובה, מעולם לא הייתה מערכת יחסים כלל.
איך אפשר לפחד ממערכת יחסים אם לא הייתה?
אתה חושב שאני טועה? אכפת לך?
לפני שתתחיל לתת לי את הסיבות שלי, אני אתן את שלי.
מערכות יחסים יכולות להיות בינאישיות. לכן רק אנשים יכולים להשתתף בהם. ואישים - אין או מעט מאוד.
- חוֹפֶשׁ, חופש בחירה גם כן. אדם לעולם לא יגיד: "כך קרה" … הוא יגיד: "אני בוחר, החלטתי". הוא לעולם לא יעשה משהו בניגוד לרצונו, בלחץ אלימות, מניפולציה או אשמה.
- אַחֲרָיוּת להתחלה, למהלך ולתוצאה של התהליך. ואם התוצאה לא מספקת, אז הוא לא יאשים אחרים. מה יקרה? הוא יתאים את התנהגותו כדי להשיג את התוצאה הרצויה. הוא לא יגיד שהוא לא יכול להתחיל לעשות משהו (לרדת במשקל, לעבוד, לפתוח פרויקט). מה יקרה? זה מה שאעשה! יהיה אחראי על רגשותיהם, מחשבותיהם ומעשיהם. והוא לא ישמח אחרים על ידי תחושת אומללות.
- גבולות. כדי להיות אדם, עליך להפריד את עצמך ממה שאינו האדם שלי. דע את הגבולות שלך בבירור והיה מסוגל להגן עליהם.
- רַמָאוּת … כל כך מפחיד להגיד את האמת: פתאום הם לא מבינים, הם לא מבינים נכון, הם מגנים, מבקרים.
- מנסה לרצות, להיות טוב, לאהוב, לעתים קרובות לרעה של עצמך ושל האינטרסים שלך.
- משחק תפקידים שאין להם שום קשר למי שאתה באמת. מישהו לובש מסכה "חולצת-בחור", מישהו הוא "בעל אימתני", מישהו "אישה חלשה", מישהו "אישה חזקה". באיזה הופעה, אפשר לשאול אתכם, האם אתם משתתפים?
- אתה להסתיר את רגשותיך, אל תדבר על הצרכים שלך, על מה שאתה רוצה. יחד עם זאת, משום מה, אנו בטוחים כי השותף חייב לנחש לגבי רצונותיך וצרכיך. למה זה קרה? האם הוא פסיכי? טלפת?
לאישיות יש מערך של תכונות מסוימות. לדוגמה:
במערכת יחסים, אתה צריך להיותכלומר, ייצג את עצמך ואת האינטרסים שלך. מה אתה עושה?
ולמען האמת, אתה לא רואה בן זוג אצל השותף שלך
הוא עבורך כלי (דרך) לפתרון בעיות. מישהו בורח מהבדידות, ומתחתן עם "הראשון שבא". למישהו אין את תכונת ההצלחה, ואז העיקר שתוכל להתפאר ביופי מול החברים שלך. אין כסף - אתה צריך איש עשיר, אין דיור - אתה צריך דירה
וחוסר אמון מופיע כאן וברגע זה
כי במבט על שותף פוטנציאלי אתה חושב: "מה אם הוא לא יכול להתמודד עם פתרון הבעיות שלי?" ובוודאי, הוא לא יתמודד! אחרי הכל, אלה הבעיות שלך, ורק אתה יכול לפתור אותן. בדיוק כמו שהבעיות שלו ניתנות לפתרון לבד בלבד. וכשהוא נכשל - אתה מסכם:
"לא אמיתי" … "חלש" או אפילו "בוגד !!!"
ואז: “אני יכול לעשות הכל בעצמי, יש לי הכל. למה אני צריך בעל? " נכון - אין צורך. שותף הכרחי על מנת לחשוף ולפתח את עצמו באמצעות החשיפה וההכרה של המסתורין של אדם אחר … אי אפשר לפתח את מה שאין.
ולפני שאתם תולים את התוויות "נבל", "נבל", "כלבה", דאגו לעצמכם ולפיתוח האישיות שלכם. ואז תגלו עולם עצום של אנשים שאפשר לסמוך עליהם, איתם תוכלו להיכנס למערכות יחסים וללמוד מהי אינטימיות אמיתית.
מוּמלָץ:
איך להיות בטוח יותר בכל מערכת יחסים
העובדה שאתה אוהב את עצמך הופכת אותך לאטרקטיבי יותר בעיני אחרים. כאשר אתה אוהב את עצמך, החיים הופכים פחות מכבידים ומערכות היחסים קלות יותר וספונטניות יותר. אתה לא מבזבז זמן לחשוב על מה שאחרים חושבים עליך. בעזרת הכוח הפנימי הזה, אתה יכול להסתגל בקלות לעליות ולמורדות הבלתי נמנעות בכל מערכת יחסים.
מערכת יחסים עם בעלה. איך להציל את מערכת היחסים שלך עם בעלך?
מערכת יחסים עם בעלה. איך להציל מערכות יחסים משפחתיות אם צמרמורת נושמת בצורה לא נעימה מבעלך? אם הוא הפסיק לדבר איתך, דן באחת הבעיות שלו? אם התקשורת מתקיימת רק בנושאים ביתיים, כלכליים והורים-ילדים ומתבצעת בצורה של פגישת תכנון הפקה? אם אינטימיות מתרחשת פעם בחודש, או אפילו בכמה חודשים?
מערכת יחסים מערכת יחסים. האם יש פלט?
היה לי קר ובודד במוסקבה הגשום והלא מסביר פנים במיוחד. הלכתי לאיבוד לגמרי ולא ידעתי לאן ללכת ומה לעשות הלאה. כל כך רציתי חום, קרבה, הבנה וקבלה. חשבתי שאוכל למצוא את כל זה במערכת יחסים עם גבר. אבל, נאלצתי להתמודד עם מציאות כואבת, כאשר חלומות הנוער על חיים מאושרים, כמו באגדה, נסיכים כמעט נהרסו.
מערכות יחסים כ"קרב נפשי "? כיצד ליצור מערכות יחסים ארוכות טווח אם מעולם לא עבדת
מערכות יחסים כ"קרב נפשי "? כיצד ליצור מערכות יחסים ארוכות טווח אם מעולם לא עבדת לכל אחד בחיים יש מישהו שלעולם לא ישחרר אותך, ומישהו שלעולם לא תעזוב. צ'אק פאלאניק. "שיר ערש" כמה דברים מעניינים מדוע יש לנו בריחה על ה"
מערכת יחסים חופשית או מערכת יחסים בחופש?
אילו אסוציאציות עולות כאשר אתה שומע את הצירוף "יחסים חופשיים"? סביר להניח שהאסוציאציות הראשונות יהיו קשורות בהעדר מגבלות חיצוניות, חובות מכבידות או עם שינוי בנורמות שנקבעו בחברה. למשל, אם נהוג להיות בן זוג אחד, אז במערכת יחסים פתוחה יכולים להיות הרבה יותר כאלה.