נפש בריאה בגוף בריא

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מדוע לסטודנט מצוין, שמוכן להישאר ער בלילה בגלל ה"חמישה ", יש כל כך הרבה כאבי בטן? מדוע פעוט, שאינו יכול להתרגל לשגרה הקשה של הגן, אינו נפטר מהרגשה בשום צורה? מה גרם לשיעול חנק פתאומי בילד הנופש בים עם משפחתו? סוגיות אלו ואחרות מטופלות על ידי פסיכוסומטיקה - מדע בצומת הרפואה והפסיכולוגיה, החוקר את השפעתם של גורמים פסיכולוגיים על מחלות הגוף

אחדות הנפש והגוף

עצם המילה "פסיכוסומטית" מורכבת משני יסודות: פסיכו (נשמה, נפש) וסומה (גוף). "נשמה" במקרה זה הוא גם מצבו הרגשי של האדם. ולרגשות שאנו חווים יש תמיד "השתקפות גוף". למשל, בכעס אנו מרגישים לעיתים קרובות לעצור את נשימתנו; הפנים הופכות אדומות מרוב זעם, אגרופים מצמצמים; מפחד "ברכיים רועדות" וכו '. קיים ואף קבוע במונחים יציבים קשר הדוק בין מצבי הנפש והגוף.

כך קרה מבחינה היסטורית שהרפואה האירופית המודרנית עוקבת אחר הדרך לטיפול במחלות הגוף מזה זמן רב - במנותק ממצבו הרגשי של המטופל; לאורך הדרך של מציאת גלולה ספציפית לסימפטום ספציפי. עם זאת, לעתים קרובות התרופה עזרה לילד אחד, אך השנייה, עם אותם תסמינים, לא עשתה זאת. או, למשל, כך: ילדים הולכים לאותה קבוצת גנים, נמצאים באותם תנאים, אוכלים את אותו האוכל, אבל מישהו חולה במהלך מגיפת שפעת, ומישהו אפילו מצליח לא להתעטש. מסתבר שיש כמה גורמים נוספים שמגנים על תינוק אחד ממחלות, ומכניסים את השני למיטה עם מדחום בחיבוק. איזה? מומחים העוסקים בפסיכוסומטים סבורים: במקרים כאלה, יש לשים לב למצבו הנפשי של הילד וכמובן לחפש הזדמנויות לשיפורו.

שמחה, עצב וקצת פיזיקה

ניתן: שני ילדים. האחד עליז, עליז ואנרגטי למדי. השנייה, משום מה, היא לעתים קרובות עצובה, מדוכאת. שאלה: מי יהיה הראשון שידבק בזיהום ויראלי? סביר להניח שהשני נכון - כי כתוצאה ממצבו הרגשי, האנרגיה שלו מופחתת.

מהי אנרגיה במקרה זה? הבה נזכיר את שיעורי הלימוד בביולוגיה ופיזיקה: נוזלים מסתובבים ללא הרף בתוך גופנו - דם, לימפה. ומסביב לגוף נע תמיד נוצר שדה מסוים - וגם סביב גוף האדם. תחום האזוטריות הזה נקרא הילה; זה היוצר את מעטפת האנרגיה שלנו. אם התנועה הפנימית אחידה ויציבה, אז השדה של האדם הוא הרמוני ואחיד. אבל מצב שהשתנה רגשית גורם לשיבושים. איתם פועלת הפסיכותרפיה ועוזרת לחסל.

הוא האמין כי חוויות הן הבסיס לכל המחלות אצל ילדים ומבוגרים. כמו כן זוהו מספר מחלות, בהן האופי הפסיכוסומטי מתגלה בצורה הברורה ביותר. זה:

SARS תכופים

הילדים הידועים לשמצה לעתים קרובות וארוכי טווח הם, ברוב המקרים, תינוקות עם רקע רגשי מופרע. משהו בחיי הילדות שלהם משתבש. הם יצטרכו להגיב לזה "לא כל כך" עם דמעות, לבכות לעתים קרובות יותר, אבל בכי בתרבות החינוכית שלנו הוא באופן מסורתי לא מועדף. אפילו הורים, שמטבע הדברים הגנו על ילדיהם, אינם יכולים לעזור להם להבין את עצמם ואת המצב, ומעדיפים לפעמים פשוט לאסור "שאגה". אז יש מתח באזור שנקרא להגיב, שהוא "אחראי לבכי" - העיניים והאף.

• להלן דוגמה חיה: ילד לומד באופן רשמי בגן, למעשה הוא מבלה יומיים -שלושה בקבוצה ולאחר מכן חולה במשך שבוע. בשלב מסוים, רופא הילדים המטפל השמיע את המילה החכמה "פסיכוסומטית" והפנה את המטופל הקטן לפסיכותרפיסט.בקבלת הפנים התברר: ילד עם רגשיות לא יציבה, נפץ, מהיר מזג - ופעיל מאוד. יחד עם זאת, קשה לו לשלוט בעצמו, התנהגותו הולכת רק בדרך "אני רוצה". בגיל שלוש הלך לגן - ומאותו רגע החל מיד לחלות. הוא כל הזמן צריך להתאפק, להכניס את עצמו למסגרת המחמירה של חיי הגן (לא להילחם, לא לרוץ, לא לצעוק, לשבת - ידיים על ברכיו …) בינתיים לתינוק עדיין אין נכונות פיזיולוגית לשלוט בעצמו. הוא מנסה, לעתים קרובות מחשש לעונש, אבל זה יוצא רע - גיל שלוש עצמו מפריע, וזה לא לשווא נקרא משבר. כל הזמן בכי על זה שהוא "בנוי" לא יעבוד: הבנים לא בוכים. אבל אתה יכול לחלות - ולבלות שבוע עם אמא אוהבת.
• יכול להוביל למחלת SARS תכופה ולהכלה כל הזמן של כעס. האם זה רע להילחם? - בוודאי. ואיך להגיב לילדים באותו גן שאוהבים להציק? הילד סותם את אגרופיו, מוכן לצאת למתקפה - אך אינו הולך: המחנכים יענישו. הילד משתמש באופן לא רצוני בתגובה שהציבה לו אמו: גם היא לא מגיבה לצרות כלשהן עם דמעות, אלא כועסת באיפוק ובשקט ככל האפשר. כתוצאה מכך, יש מתח, אין הפרשות, וגם אין רקע רגשי יציב. יש רקע פסיכולוגי קבוע ל- ARVI, יתר על כן, כבד משיעול.
• או אפילו יותר פשוט: ילד שקט וביתי כל כך קשור לאמו שקשה לו להיות בגן. יש דודות מוזרות וילדים רועשים, יש חסר טעם, לא מובן ורע - אבל אמא צריכה ללכת לעבודה, וגם אבא. עם זאת, אם יש לך חום וכאב גרון, אמא שלך לא תצא לעבודה ותשאר איתך בבית. פשוט כמו תפוז.

ברונכיטיס ואסטמה

המחלות הפסיכוסומטיות השכיחות הבאות הן ברונכיטיס, שהופכות לאסתמה. אגב, אסתמה היא המחלה הראשונה שאופייה הפסיכוסומטי הוכר בדרך כלל. מה מוביל לברונכיטיס ואסטמה אצל ילדים?

לחץ מוגזם מצד ההורים, או לחץ מצד החברה, שנתפס על ידי ילד קטן שוב באמצעות אמא ואבא. למשל, אמא אחת סתמית נותנת לילדה לצחוק בקול רם באוטובוס, לשיר שירים ברחוב ולקפוץ על המדרכה. האחר דורש להתנהג במקומות ציבוריים שקטים יותר מאשר מים, מתחת לדשא - כי למדה בבירור: ילד רועש מפריע לכולם, ועדיף פשוט לשתוק בעצמו את שיריו מאשר לחכות לסובבים אותה, אמה., מתביישים. שניהם לא צודקים במיוחד - לאנשים קלים יש סיכוי גדול לחשוף ילד, שאינו רגיל למגבלות, דחייה בלתי צפויה בבית הספר, ומכאן הופעת מחלות. אחרת, לכאורה קשובה לאנשים, מעבירה מרצונה את יחסיה עם החברה לילדה. באם השנייה, סביר יותר שהילד נמצא בסיכון לבעיות בסימפונות.

ישנה גם אם מגוננת יתר המנסה להגן על ילדה ככל האפשר מפני "העולם הרע"; היא עצמה קושרת את השרוכים על נעליו, היא בעצמה עונה על השאלות שהופנו אליו, ואם יש למבוגרים מסביב תלונות על התינוק שלה, היא הופכת מתרנגולת חמודה לנמרה מרושעת - אם רק הילד לא נעלב. כתוצאה מכך נראה שהילד ואמו מתמזגים - ושוב אין לו אינטראקציה רגילה עם החברה; העולם עדיין נתפס כעוין.

תקלות מולדות אפשריות: אם הילד נולד בעזרת גירוי, ניתוח קיסרי, הייתה הסתבכות בחבל הטבור וכו 'דוגמה: התינוק היה מגורה, כלומר, הוא עצמו עדיין לא היה מוכן ללידה. פעולה אלימה מביאה לחרדה מוגברת ובהתאם לכך נטייה לעוויתות בכלל, כולל באזור בית החזה. כשהוא שזור בחבל הטבור, הילד מתמודד עם חוסר היכולת לנשום כרגיל.ואז עווית נעצרת; הילד התחיל לנשום, הכל בסדר … אבל - עדיין הייתה הפרה; ואז מופעלת הטבעה - לכידת הרגע הראשון, שהופך לסטריאוטיפ של תגובה. הסמפונות הופכות ל"נקודת התורפה "של התינוק; יש נטייה לברונכיטיס ואסטמה.

מחלות במערכת העיכול

הם פסיכוסומטיים באופן מסורתי. כולם יודעים שתת תזונה, נטייה תורשתית, הליקובקטריה מובילים לדלקת קיבה. עם זאת, כל הגורמים הללו אינם גורמים למחלות אצל כל הילדים. כיום, מומחים רבים מאמינים שלחץ ממושך - ואפילו תכונות אופי - ממלא תפקיד חשוב בהופעת בעיות עיכול אצל ילד. המילים "עוקץ", "מרה" לא קמו לחינם: אחרי הכל, "חדר" טיפוסי הוא אדם במתח מתמיד, מרגיש חסר הגנה מהעולם, ולכן מתפרץ בקלות. למה הילדים שלנו הופכים להיות כאלה?

אחת הסיבות היא תסמונת תלמידים מצוינת. סטודנטים מצוינים הם לא אותם יקרי הגורל המעטים שהמדע קל ופשוט עבורם, אך לעתים קרובות יותר הם עובדים קשיחים האחראים על היתר, אלה שחוששים להרגיז את הוריהם עם "ארבע" סובלים לעתים קרובות מדלקת קיבה ודואודניטיס. כשזה מגיע לפגישה עם פסיכותרפיסט, הם מתארים לעתים קרובות את רגשותיהם כך: נראה כי תיק כבד תלוי על כתפיהם. וזה לא מפתיע: אחרי הכל, לעתים קרובות הם אומרים - האחריות נופלת על הכתפיים. לרוב, מדובר בילדים כפופים; גוש בחגורת הכתפיים מפריע לזרימת הדם התקינה, מפריע למעבר של דחפים עצביים מחוט השדרה למוח. אין אספקת דם תקינה לאיברים, אין תנועה "ידידותית" של כל הנוזלים הממריצים בגוף. לעתים קרובות ילדים כאלה סובלים לא רק ממערכת העיכול - הם עלולים לסבול מאסתמה, דיסטוניה צמחית -וסקולרית וכאבי ראש. משימתו של הפסיכותרפיסט היא ללמד ילד כזה להירגע, ובמקום מאמצים מופקעים מ"נשיאת תיק כבד "ללמוד" ללמוד בקלות "ובהנאה.

הַרטָבָה

בדרך כלל הוא מאובחן בגיל שלוש או ארבע; לפני כן, לילד, כמו שאומרים, "יש את הזכות". מדוע הילד "עושה זאת" - מבחינה פסיכולוגית? למשוך את תשומת לב ההורים למשהו שעקב הגיל עדיין קשה לומר במילים.

בגיל שלוש ילדים מתחילים במשבר שנקרא "אני-עצמי"; תהליך הסוציאליזציה מתחיל. התקופה קשה, שעלולה להתנגש. אם ההורים בשלב זה לא מרגישים את הילד, אינם תומכים בו בשאיפתו לעצמאות, לא עוזרים לו לעבור את התקופה הזו כמה שיותר כאב ולוחצים עם עכבות, ניתן לבטא את המחאה של תינוק שגדל כ הַרטָבָה.

קשיי סוציאליזציה בגן יכולים להוביל לבעיה דומה; חוסר יכולת לשפר מערכות יחסים עם עמיתים.

במשך זמן רב, ילדים עם היפראקטיביות לא יכולים ללמוד להתעורר יבש מסיבות ביולוגיות גרידא: תפקוד השליטה של המוח מתחיל קצת מאוחר מהרגיל.

עוד נקודה אחת: אם ילד חווה מתח כללי, הרקע הרגשי שמסביב אינו חיובי להתפתחותו, זו שוב קרקע מתאימה להתרחשות הרטבה.

אטופיק דרמטיטיס

מחלת עור זו (יובש, פריחות, גירוד, במקרים חמורים - דחיסות וסדקים) מתבטאת כבר בינקות - בשנה הראשונה לחיים; לעתים רחוקות יותר - עד שנה וחצי. מקובל כי אופיו אלרגי; רופאי ילדים מקשרים אותו לעתים קרובות למזונות משלימים שהוכנסו מוקדם מדי, עם העובדה שהתינוק ניזון ממזון שעדיין מוקדם מדי עבורו - במיוחד מכיוון שמופיעים סימפטומים של אטופיק דרמטיטיס, בדרך כלל על רקע בעיות במערכת העיכול. עבודת המחלקה הזו משתפרת אצל הילד בשבועיים -שלושה הראשונים לחייו, ואם מערכת היחסים עם האם לא הייתה אידיאלית, למשל, מכיוון שהאם לא הייתה מוכנה לקשיים של ממש בטיפול בתינוק, או חוסר שלום והבנה במשפחה, איבריו של הילד אינם יכולים להתפתח באופן מלא. הפרעות נוירולוגיות נצפות גם ב -80% מהילדים עם אטופיק דרמטיטיס; לרוב זהו חוסר היציבות של עמוד השדרה הצווארי והצווארות. כלומר, הקשר עם מערכת העצבים כבר ניכר.אם אנחנו מדברים על האופי הפסיכוסומטי של אטופיק דרמטיטיס, אז באופן כללי זהו אות לקשר לא תפקודי עם העולם החיצון. אולי התינוק עצמו מרגיש פגיע מדי; ייתכן שהבעיה היא אצל האם, שהיא מתייחסת לעולם שסביבה בחרדה מוגזמת. אטופיק דרמטיטיס קשה יותר מאשר למחלות פסיכוסומטיות אחרות לתקן בעזרת פסיכותרפיה כהפרעה מוקדמת ועמוקה.

בכל המקרים הללו, התוצאה המרבית מעבודתו של פסיכותרפיסט מומחה תהיה כאשר הוא מתקשר עם המשפחה כולה, ולא רק עם הילד עצמו.

כיצד מטפלים?

או אפילו כך: מה לעשות?

• התרחיש האידיאלי הוא כדלקמן: ילד חולה מועבר על ידי הורים לשני מומחים בבת אחת: לאחד המתמחה במחלה ספציפית ולפסיכותרפיסט. אם אותה דלקת קיבה כרונית מטופלת רק על ידי גסטרואנטרולוג - הוא יתמודד עם החקירה, אך לא עם הסיבה הפסיכולוגית. המשמעות היא שאין ערובה לכך שהבעיה לא תחזור. גם ללכת עם כל המחלות רק לפסיכותרפיסט זה לא תמיד נכון. עבודת "פסיכו" ו"סומה "בשילוב - לכן עלינו ללכת משני הצדדים; אי אפשר להתעלם ממומחים ספציפיים לתסמינים. אם המחלה החלה, אם גוף הילד נותן אותות אזעקה, אז התחושה שנתקעה בגוף כבר השתרשה. כדי שהוא ישחרר את הסטריאוטיפ, יש צורך בפסיכותרפיה; וכדי שזה יחלים מהר יותר, דרוש רופא. אגב, יש כבר מרכזים רפואיים ופסיכולוגיים בחו"ל שעוסקים במחלות פסיכוסומטיות.
• עד שהילד מגיע לגיל ארבע עשרה או חמש עשרה, עבודה פסיכולוגית נחוצה הן איתו והן עם הוריו - ביחד או במקביל. ישנם מקרים תכופים שבהם מחלות פסיכוסומטיות של ילד כמו ברונכיטיס, אסתמה, הרטבה בוטלו אך ורק על ידי עבודה עם הורים. אם הילד כבר בן ארבע עד חמש שנים, המומחה יכול לקיים פגישות עם הילד בנפרד מההורים, ללא כשל לעבוד איתם. עד גיל ארבע, טיפול משפחתי או עבודה עם הורים כדי לפתור את בעיותיהם ולנרמל את מערכת היחסים עם הילד.
• עם עיכוב ביצירת תפקודים בודדים, אסינכרוני בהתפתחות המוח, התיקון הנוירוני של הילדים הוכיח את עצמו כמצוין. בפרט הוא יכול לשפר את תפקוד הבקרה - כלומר לסייע בהתמודדות עם הרטבה ואנקופרזיס ועוד.

העולם משתגע?

למרבה הצער, כעת מספר הילדים הסובלים ממחלות פסיכוסומטיות גדל. מומחים סבורים כי הסיבה היא חוסר החיוב של הרקע הרגשי הכללי, גורמים נוירוטיים שלוחצים מכל עבר - בעיקר על מבוגרים. אתה צריך להשיג עבודה, אתה צריך להישאר על זה, כדי לשבור גבוה יותר - והאדם כל הזמן מתעוות, דואג. ואז האדם הזה הופך לאם לעתיד-ועובד באותו קצב במהלך ההריון, במקום לצלול לתוך עצמו, לצפות בציפורים בשמיים וליהנות מהמוזיקה של מוצרט. כתוצאה מכך - הריון קשה, לידה קשה, אולי ניתוח קיסרי. בקרב הילדים של היום יש הרבה "קיסרי", בהתאמה, יש בעיות פסיכולוגיות רבות, חוסר הבשלות של תפקודי מוח מסוימים - אחרי הכל, חלק מהתפקודים הללו בדרך כלל "מושלמים" מיד בזמן הלידה. ואז - אמא צריכה ללכת לעבודה מוקדם; שוב מתח, שאינו יכול אלא להשפיע על הילד.

הילד גדל, מתינוק לגיל הרך; הפעילות המובילה שלו - זו שבה הוא חי ומתפתח - היא משחק. ובעולם של היום, מסורות המשחק, למרבה הצער, הולכות לאיבוד; אמהות צעירות מודרניות עצמן לא עברו את השלב הזה כפי שהיו רוצות - רובן פשוט לא יודעות לשחק עם ילד.אין חברות חצר בגילאים שונים שבהן הצעירים לומדים מהגדולים יותר; אין משחקים בכמות שילדים צריכים; במקום סלוצקי וחובב העיוור - פעילויות התפתחותיות מתמשכות. הילד אינו זוכה לתגובה רגשית הולמת מהאם, האם מגיבה בצורה לא מספקת למתח של הילד - ומתקבלת שרשרת סגורה. מכיוון שהתינוק צריך איכשהו להעביר את מצבו הרגשי לאמו, הוא מבטא זאת באמצעות מחלות סומטיות. משימתו של הפסיכותרפיסט היא להבין מה השתבש ומתי, לחזור לאותו שלב ולעזור לאם לפצות על מה שהילד לא קיבל. כשזה קורה, יש התאוששות - או לפחות הצלחת התרופות.

החלפה

אם אנחנו מדברים על תלמידי בית ספר ועל ילדים בגיל הגן, עכשיו לכולם יש חוסר פעילות גופנית כללית. כבר בגיל שש - הכנה ללימודים; לקראת הכיתות הראשונות ילדים נאלצים לשבת הרבה ול"עבוד עם המוח "במקום לרוץ ולקפוץ כמה שהם רוצים, כפי שהטבע צריך. יש כל כך הרבה עלויות שאינן מספיקות לגיל הזה. זה מונע מהילד את האפשרות להיות בריא, והוא מתחיל לחלות.

יועצת: אולגה ולדימירובנה פרז'וגינה, פסיכולוגית, פסיכותרפיסטית.